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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

みるだけで運が良くなる!開運ダイアリー☆

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スポーツの秋

スポーツの秋ですね 

身体を動かすのは
健康にももちろん良いですが
願望実現・開運にも
とても良いです

悩みがある時や
考えすぎる時なども
エネルギーが頭に上がりすぎているので
運動することで
地に足がつき
いつの間にか悩みが軽減されたり
解決する道筋が見えてきたりします


私はスポーツは得意ではありませんが
毎日軽い運動をするのは好きです

軽い運動が好きですが
飽きっぽいので
いろんな運動を今まで続けてきました

今日は
私のエクササイズの変遷をご紹介


4年位前には
ヨガがマイブームで
こちらのDVDブックがお気に入りでした


DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ (Eichi mook)DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ (Eichi mook)
(2005/03)
鈴木 ももこMomoko Suzuki Powles

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宝島MOOK『ハリウッドヨガで美しいスタイルを手に入れる』 <DVD>宝島MOOK『ハリウッドヨガで美しいスタイルを手に入れる』
(2005/03/18)
不明

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その後
スポーツジムに通ったこともありましたが
これにもはまったよ


Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)
(2007/12/01)
Nintendo Wii

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その後はコアリズム


【コアリズム】米国正規版DVD4枚セット(日本未発売キックスタート付)【コアリズム】米国正規版DVD4枚セット(日本未発売キックスタート付)
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不明

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これもそのうち飽きちゃって
続いては
「やきとりじいさん体操」




これも簡単で楽しくって
お金もかからないし
結構効いたんだけれど
再びヨガに戻って
しばらくヨガを続けてました

そして今はこれ


Wiiフィット プラス(ソフト単品)Wiiフィット プラス(ソフト単品)
(2009/10/01)
Nintendo Wii

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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
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