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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

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 満月にすると良いこと

今日11:38は満月です 

新月には
願い事をすると叶う、
新しいことを始めると成功する、
などの効果がありますが
満月にもいろいろ素晴らしい効果があります!

満月に向けて
お財布を振ると臨時収入があったり
(詳しくは過去の記事をご覧下さい→◆)
パワーストーンを
満月に当てて浄化したり
ダイエットや借金、ネガティブな気持ちなど
減らすことを始めるのには最適です 

ところで
私は「ダイエット」という言葉は好きではありません、
「シェイプアップ」というのを好みます
「ダイエット」という言葉からは
ネガティブな印象を感じるからです

自分のことを適正体重だと思っている女性はいない、
と言ってもいいくらい
女性は皆痩せたがっている気がしますが
実は私もそのひとり 

私みたいに
もう少し痩せたいな、という人は
今日から新しくシェイプアップ始めると
効果が大きいのでオススメです!

その方法のひとつとして

人は
体温が1度上がると
基礎代謝が13%も上がるそうです 

つまり
体温を1度上げるだけで
体重減少効果があります

朝一番で
軽い体操するとポカポカ身体が温まります
それが体重減少にも効果が大きいのですね!

ラジオ体操を朝するのが
理に適ってることをあらためて認識しました

私の「願いを叶える7つのステップ」セミナーに
参加していただいた方は
1番目にお伝えしたエクササイズを
朝実践していただくと
願望実現だけでなく
健康やシェイプアップにも効果がありますよ!
ラジオ体操より時間はかからないし
ぜひ続けてみてくださいね!

ところで私は
先月の神戸セミナーの後
2週間で2キロ体重減少しました
普通に生活していたのに
どうして痩せたのか・・・?
長くなったので
その理由はまた明日!



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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
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