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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

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センタリング

人の言動に左右されていると
しあわせではいられません

心の芯がぶれていると
いちいち人のいうことに一喜一憂したり
自分のことに自信が持てなかったり
エゴと直感の区別がつかなかったりします

でも
私たちは
人間関係の中で生きているわけだし
小さい時からの経験・トラウマとか
疲れていたりとか
いろいろな理由で
心の芯がぶれがちです

心の芯を
しっかりと自分の中心にすえること、を
スピリチュアルでは“センタリング”と言いますが

では
どうしたら心の芯が
しっかり自分の中で持てるのか?

とりあえず
骨盤をまっすぐすることを意識する!

それだけで
ずいぶん変わります 

心の中から変えようと思うと
大変だけれど
身体を変えることで
心も変わってくるの

立ったときに
お腹を突き出す癖があったり、とか
意外と骨盤はまっすぐじゃない人が多いです
立つとき
座るとき
意識してみて!


読んでくれて ありがとう 
 

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プロフィール

アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
ホームページはこちら→★


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