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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

みるだけで運が良くなる!開運ダイアリー☆

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瞑想で開運!

毎日瞑想をすることは
とても素晴らしいです

何かをイメージしたり
誘導瞑想も素敵ですが
ここでオススメしているのは
何も考えない瞑想です


私たちの心は
毎日たくさんの情報でかき乱されたり
いろんなことを考えて
本来の自分や大切なことを見失いがち

瞑想することで
私たちは自分自身や心の平安を
取り戻すことができます

コップに入った泥水を思い浮かべてください
かき混ぜていると
いつまで経っても濁っていますが
静かに置いておくと
だんだん泥が沈んで
水が澄んでいきます

心も同じような感じ
思考を止め瞑想することで
心の中がクリアになって
直感が働き
アイデアが冴え
シンクロが増え
望むものを引き寄せ
心が平安になります 

四六時中思考しているのは
コップの中の泥水を
かき混ぜ続けているようなもの

思考を休ませ
心をクリアにする時間を持ちましょう


瞑想の
やり方は簡単
深い呼吸をしながら
目を瞑って心を静かにするだけ

何も考えないのは案外難しいので
呼吸に集中するのが良いでしょう

雑念が沸いてきても大丈夫
雑念は潜在意識のお掃除なので
無理に消そうとしないで
そのまま流してください
「あ、雑念だ。そのことは後で考えよう」
とかね
そのうちなくなります

1日15分でもできたら
人生が違ってくるよ


瞑想について→参考過去記事

忙しい人は
通勤の電車の中ででも良いので
毎日続けてみてね
 

読んでくれて ありがとう 



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最近、瞑想の意味が解ってきてお風呂で5分やってみてます。
意外と通勤時間もしやすいです☆
クリスマス遠隔はのがしちゃいましたがクミコさんの事考えてました^^
クミコさんのお陰で良い縁があったんです♪
多謝です☆
  • posted by 風海子 
  • URL 
  • 2008.12/26 13:29分 
  • [Edit]

管理人のみ閲覧できます 

このコメントは管理人のみ閲覧できます
  • posted by  
  •  
  • 2008.12/26 21:51分 
  • [Edit]

 

風海子さん、コメントありがとうございます!
瞑想は、頑張って21日間続けると習慣になるのでやりやすくなります^^
良いご縁、嬉しいですね、報告していただいて感激です^^
感謝☆
  • posted by クミコ 
  • URL 
  • 2008.12/30 16:15分 
  • [Edit]

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プロフィール

アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
ホームページはこちら→★


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