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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

みるだけで運が良くなる!開運ダイアリー☆

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セルフメンテナンス瞑想おすすめCD

瞑想には
いろんな瞑想があります

何も考えないようにするもの、
イメージするもの、
制約のあるもの、
自由なもの、
マントラを唱えるもの、
じっとしてるもの、
動きながらの瞑想、などなど

初心者には
何も考えないのは
かえって難しいので
簡単なマントラを
心の中で繰り返し唱えるのは
親しみやすくてお勧め

簡単なマントラは
何でもOK
例えば
「ありがとう」「ついてる」
とか
呼吸に合わせて「ソーハム」
とかね

それとは別に
誘導瞑想も素敵なものです

誘導瞑想とは
私もセミナーなどで行ないますが
誘導者の誘導に従って
呼吸を整え
イメージしていく瞑想です

セミナーや瞑想会での
ライブの誘導瞑想は格別ですが
CDもたくさん出ているので
お家でも気軽に楽しめます

私は誘導瞑想が好きなので
いろんなCDを持ってますが
一番お気に入りはこれ


ロマンス・エンジェルCD ~ソウルメイトを引き寄せる~ロマンス・エンジェルCD ~ソウルメイトを引き寄せる~
(2006/03/17)
ドリーン・バーチュー

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今は中古でずいぶんお安くなっています!

商品紹介によると

「真実のソウルメイトに出会い、
パートナーとの絆を深めるよう
ロマンスの天使があなたを導きます。
この美しいCDを通して、
ドリーン・バーチュー博士は、
ロマンスの天使を呼んで導きを得る方法を
あなたに教えます。
また、天使の世界が、
どのようにキューピットとして恋愛に介在するのかを、
具体的な例を挙げて説明しています。
スティーブン・ハルパーン氏の奏でる
清らかで美しい調べとともに、ドリーンは、
あなたをやすらぎの瞑想へいざないます。
天使たちはあなたの恋愛を
阻んでいる障害を取り去ってくれるでしょう。
シングルでソウルメイトを探している人にも、
現在の関係に再び情熱を注ぎたい人にも、
ロマンスエンジェルは力を貸してくれるでしょう! 」


ということですが
恋愛成就に関係なくても
癒しや
痛みを手放す効果があるので
とても安らげて良いですよ 



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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


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