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負のストーリーに存在する利益





この本の紹介、昨日の続きです

私たちは
こんな言葉で始まる文章を言ってないでしょうか

・いつだって私は…
・私は◯◯ができない…
・◯◯すべきなのに…
・◯◯だったらいいのに…
・いつかやろう…
・私には◯◯がない…

このような思考は
“自分をなまけさせる愛用のストーリー”だと
著者は言います

いくら愚にもつかないストーリーでも
みじめな状態をいつまでも手放せないなら
そこには絶対になにか利益があるはず


例えば「恋愛が苦手」というストーリーなら
→パートナーを1人に決めなくていい
→真剣に恋して傷つく心配がない
→誰かが同情してくれる
→妥協しなくていい
→自由でいられる

気づいていないかもしれないけど
本当に欲しいものより
ストーリーを長引かせることによって得られる
「心地よさ(偽りのごほうび)」を
大切にしているのです 

このずっと慣れ親しんだ感覚は
居心地がいいから手放すのが怖い

でもこのストーリーを手放さない限り
夢を実現させることは難しいのです 


続きます


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兵庫県加古川市で
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