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自己受容できるようになるための方法 その3


こちらの本の紹介から
自己受容できるようになるための方法
その3



自分の未来を忘れてみる

未来は
何が起こるかわからないから未来

なのに
「何歳までにこうなっていたい」
「何歳までにこうなってなければならない」
「クリスマスまでに彼氏が欲しい」
というのは
未来じゃなくて予定か強迫観念だと
著者は指摘します

未来にこだわりすぎると
理想の未来が実現できない場合に
凹んで自己受容できなくなる

未来への不安や希望に夢中になってしまい
お互いの関係や相手の今が見えなくなってしまう


生きていれば
予定どおり、計算どおりにいかないことは起こるもの

何が起こっても
「悪いことが起こった」とは思わずに
味わって受け入れる方が物事はうまく進む

続きます


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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
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