自尊心を育むには
自分で自分を大切にする 自分で自分に優しくする 自分で自分を愛する 自分で自分を可愛がる ことが最初の一歩です 人にしてほしいことを まず 自分で自分に対してするんだね 今までにもいくつか 自尊心を育む方法を紹介してきました 例えば 「自分で自分に花を贈る」 他人のために花を買ったことはあっても 自分のために買ったことは あまりないのでは？ 花を自分のために買うことは 自分は美しい花を贈られる価値があることを カラダも心も魂もオーラも実感できる 素敵なワークです  （頭で理解するだけではなく 魂やオーラレベルで変われることが重要です！） そして 「好きなもの帖を作る」 ネガティブになりがちな思考を 修正し 波動を高め 自尊心を育みます それから 「自分宛にラブレターを書く」 自分に自信がなくて 自分なんかダメだと思っていても 少し客観的に離れてみると 良いところも案外あることに気づけるんじゃない？ 自分が自分の恋人になって たくさん愛することで （最初は愛せなくても良いの、 フリをすることから始めたら だんだん本当になっていくから！） 自尊心を育み 愛されオーラいっぱいになって 他人からも愛されるようになります  他にもいろいろありますので 随時紹介していきますね でもどれも 自尊心を「育む」方法なので 即効性はありません 花の種をまいても すぐに 芽が出て伸びて花が咲くわけではないようにね 私の経験では こういったワークも素晴らしいけれど 早い変化を望めるのは ヒプノセラピーです 長くなったので ヒプノの効用はまた明日！ 読んでくれて ありがとう ブログランキングに参加しています。 それぞれ1日1クリックしていただくと、順位が上がり、励みになります  お時間はかかりません、よろしくお願いします！   ↑ ↑ クリックありがとうございます   |
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こんにちは。
自分の希望が叶わなくて落ち込んだり、 過去にしがみついて、後悔して、 自己嫌悪になって自信をなくしたり…。 でも、自尊心を育んで、少しつらいことがあっても 乗り切れるようになりたいです。 自分を大切に、自分に優しく、意味ある「偶然」を大切にして…。 これからも更新楽しみにしています。 たくさん参考にさせてもらっています。 いつもありがとうございます♪♪
【2008/07/27 20:25】
URL | みぃ #-[ 編集]
みぃさん、コメントありがとうございます！
私も、落ち込むこと、自信を無くすこと、まだまだしょっちゅうありますが、自尊心を育むことを意識しだしてから、立ち直りが早くなりました。 もっともっと、よりしあわせに落ち込まないところまでいきたいな、と思ってます〜 こちらこそ、いつもありがとうございます♪♪ 感謝☆
【2008/07/28 22:50】
URL | クミコ #C5FWslJw[ 編集]
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