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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

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低気圧とホルモン


やる気が出ない、だるい、
イライラする、落ち込む、
暗い気持ちになる、
そういうこと誰にでもあると思います

そういう時
原因探しをすると
いくらでも原因に思い当たるし
どんどんネガティブになってしまう

ますます落ち込んで
やる気がなくなって
だるくなって
暗い気持ちになり
悪循環に陥ることも

原因探しをしても消耗するだけで
解決するわけではありません

そういう時は
低気圧とホルモンのせいだから
仕方ないと考えるのが吉

低気圧が続くと
副交感神経が優位に働くようになり
だるくなりやすいのです

また
ヒスタミンの分泌も多くなるため
肩こりや頭痛も起こりやすくなります

ホルモンは
日々変化をしていて
特に女性は
生理前、整理中、生理後と
体調や気持ちが変動しがち

人によっては
月に1週間しか好調じゃない人も

だから
やる気が出なかったり
だるかったりしても
それは性格に問題があるとか
頑張りが足りないとか
劣っているわけではないので
自分を責めないで!

「低気圧やホルモンのせいだからしょうがない!」
でやりすごしましょう

そんなにしんどいのに
生きてるのはすごく頑張ってると
自分を褒めても良いくらいです


読んでくれてありがとう
 


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プロフィール

アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
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