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「自己肯定感、持っていますか?」6




自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法 [ 水島広子 ]

この本の紹介の続きです

自己肯定感が高まる
「本当のつながり」の作り方、
というレッスンの中に
「相手のプロセスを尊重する、とは?」
という項目があります

これは
大切な人を亡くした人に対する
接し方についての項目

自分が大切な人を亡くした時に
他人が良かれと思って言ったひと言に
傷ついた経験がある人は
少なくないと思うと著者は語ります

自分が落ち込んでいる時に
励ましのひと言が
残酷に聴こえる場合もある

このような時の
「悲しみからは抜け出した方がよい」
というのも「決めつけ」

何かを失った時
悲しんでいることには意味がある

その悲しみに浸ることが
心の体勢を立て直していく

多くの励ましや
前向きな声かけが
「悲しみからは抜け出すのがよい」
という「決めつけ」に基づいている

それが
まだ悲しむ時間が必要な人にとっては
自己否定されたように聴こえる

そのような時は
思い込みや決めつけを手放して
ただその話を聴いてあげるのがよい

それが相手のプロセスを
リスペクトすることだと著者は語ります



続きます


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兵庫県加古川市で
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