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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

みるだけで運が良くなる!開運ダイアリー☆

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自信を持てるようになりたい

いつからかわからないくらい
昔から
自信がなくて
自分が嫌いだった

その反面、良いこともあったと思う
「これができたら自信が持てるかも」
「こうなったら自分のことが好きになれるかも」って
いろんなころ頑張って得てきたものもあるからね

100点取ったら自信が持てるようになるかも、
入試に合格したら、
仕事で成功したら、
ダイエットしたら、
結婚したら、
子どもができたら・・・
そう思って生きてきたけれど
何かを達成してしあわせな気分になるのは一瞬
何をしても、自信は持てなかったし、
自分がすごくダメに思え、大嫌いだった

自分なんていないほうがいい、って思ってた

そんな私が大切な娘を幼くして病気で亡くしたことは
さらに自信をなくし
自分のことをさらに嫌いになるには
私にとっては十分な理由だったと思う

私がこんなにネガティブだから
罰が当たって娘は亡くなったんだ、とか思ったし

死のうと思ったことも何度も
でも
生きたくても生きれなかった娘や
大学病院の小児病棟で頑張っていた子どもたちを想うと
自殺はできなかったけど

なんとかしたい、
なんとかなりたい、と思い
心理カウンセリングに通っていたのは昨年のこと

臨床心理士さんによると
分析療法だと17回くらい
認知療法だと12回くらい通わないといけないと言われ
今すぐ元気になりたいのに、そんなにかかるなんて
気が遠くなりそうだった

それで心理カウンセリングに通いつつ
スピリチュアルな方法もいろいろ探究し
自分でも心理学関係の本を読みました

結局
心理カウンセリングに通ったのは4回
心理学療法も素晴らしいと思うのだけれど
オールドファッションかもしれない、というのが私の感想
今はいろいろ進化しているから
他にもっと早くて効果的な方法があった、と
感じます
私にとってはそれは、スピリチュアルな方法でした

サロンに来てくださるお客さまや
ブログにコメントを下さる方々にも
「自信がない」「自分が好きじゃない」
「生きるのがつらい」
という人が多くいらっしゃいます

私がそういうふうだったから、
そういう人を引き寄せてるのか
日本人女性に多いことなのか
どちらなのかわかりませんが

私の心の変遷をシェアすることが
お役に立つかもしれないと思い
「自信を持つこと」
「自分を好きになること」
について
これからしばらく書いていきたいと思います


読んでくれて ありがとう 



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Comment

 

こんにちは(*^_^*)毎日楽しみに拝見させて頂いています♪
私は『自分大好き』だと思っていた時期があります。
それが、ある事をきっかけにガタガタと音をたてて崩れていきました。それからは、自信がなく、自分を好きになれず、つらく悲しい毎日を過ごしました。自分を好きだと思っていたのは全て条件付きでした。○○が出来る自分が好き。頑張っている自分が好き。ありのままの自分を好きでいる事を知りませんでした。今は少しずつ、ありのままの自分が好きになりました。クミコさんや色々な方のブログに助けて頂きました。本にも♪本当にありがとうございます♪
  • posted by ゆち 
  • URL 
  • 2008.06/01 08:50分 
  • [Edit]

 

ゆちさん、コメントありがとうございます!
条件付で自分のことを好きなのも悪くないけれど
ゆちさんのおっしゃるように
条件付の“好き”はもろくて崩れやすいので
無条件で好きになれたらもっと良いですよね!
こちらこそ、コメントに励まされました、
ありがとうございます v-22
感謝☆
  • posted by クミコ 
  • URL 
  • 2008.06/01 11:22分 
  • [Edit]

 

こんにちは!毎日、職場でちょっと息抜きのときや、お昼休みに拝見させていただいています。

7年前に、結婚と同時に婦人病になり、いろいろあってわずか1年で離婚しました。そのとき、あるセラピストの先生を訪ねて初めて自覚したこと。

それは、自分が許せなく、自分を受け入れることができないまま、長い間過ごしてきたことでした。自分に自信がないのに、追い討ちかけるように病気、失業そして離婚でした。

今は周りの方々のおかけで、元気になってます!だから、クミコさんのブログはとても心にいつも響いています。

ありがとうございます。長くなりました…
これからも、楽しみにしております^^
  • posted by Hisayo 
  • URL 
  • 2008.06/01 12:05分 
  • [Edit]

 

クミコさんが、ご自身を嫌いな時期があったなんて、びっくりです。
以前私は、何もかもが上手く行かず、自分は神様から見放され、生まれて来る必要のなかった人間なんだ。と思っていた時期がありました。
友達の幸せが嫉ましく、そんな自分が大嫌いでした。そんな自分を変えたいと思い、でもいったいどうすればいいの?と試行錯誤していた時に出会ったのが、クミコさんブログです。
ブログには、私が探していた答えがたくさんあり、そのお陰で少しづつ元気になれました。
ありがとうございます!
  • posted by もも 
  • URL 
  • 2008.06/01 13:34分 
  • [Edit]

 

Hisayoさん、ご訪問&コメントありがとうございます!
傷があるからこそ、キラキラ輝けることもありますよね e-267
今は元気になられたとか、良かったです!
こちらこそ、よろしくお願いいたします☆
感謝☆



ももさん、コメントありがとうございます!
私の“自分が嫌い”歴は長いですよー
だからこそ、わかったこと、見つけたこと、学んだことを
こうやって分かち合えて、とても嬉しいです e-266
感謝☆
  • posted by クミコ 
  • URL 
  • 2008.06/02 13:44分 
  • [Edit]

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プロフィール

アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
ホームページはこちら→★


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