痩せてきた


先日の記事にて
「願望実現で
痩せることを願ったけど
痩せなかった」
と書きました→◇


3月にフルマラソンを完走した後
2キロ太ったまま戻らないので
2キロ痩せたかった

太った理由はわかっていて
フルマラソン後のリバウンド

7時間くらい食べずに走るのだから
すごくお腹が空いて
いつもは食べないような
高カロリーなものを
たくさん食べたのです

マカロニサラダとか。

そして足を怪我したため
その後
ずっと走っていないので
運動量は減って
食べる量は変わらなくては
痩せなくて当たり前

それで
先日のプラシーボの願望実現にて
「エビオス錠で痩せる」
をイメージしたのです


3日後
体重を量ったけれど
全然減っていなくて
「この実験はダメだったな」
と思ったのです

ところが。

最近
特に変わったことはしていないのに
体重が1キロ減少 

プラシーボ効いてたかも!

よく考えたら
3日で2キロも減ったら
健康に悪いよね

2週間で1キロくらいなら
無理のない感じでいいかも

3日で叶う、と思ったのは
私のエゴだったんだ、と思いました

この調子で
1か月で2キロ痩せたら
ちょうど良い願望実現 

特に変わったことはしていないけれど
自然に間食が減ったかな
というのと
たまたま目にして
「40代からのダイエット」
みたいなタイトルの本を
図書館で読んだのが
意識変革の助けになったのかな?
(読んだだけで
特に実践はしてません)

気を良くして
「体が柔軟になる」
「視力回復」
「髪が艶々」
「美肌」
「歌が上手くなる」
など
他のプラシーボもしてみようかと
思っています 


読んでくれてありがとう
 


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【2016/06/14 01:11】 | 願望実現 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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