「綺麗な人は、やめている」


綺麗なひとは、やめている。

「綺麗な人は、やめている」
というとても気になるタイトルの本を読みました 

私たちは様々なことをしすぎていて
やめた方が美容や健康にいいですよ、と
医師である著者が述べています

例えば
「ファンデーションをやめる」

ファンデーションをやめるのは
勇気がいるけれど
著者によると自分の肌は
二の腕の内側の肌くらい
綺麗になれる可能性は充分にあるんだって!

思わず自分の二の腕の内側を見てしまいましたよ 


もうひとつ紹介すると
「勝負下着をやめる」

女性の腹部には
子宮をはじめとした
大切な器官が集中しているため
ここが冷えると体は
「大切な部分を温めなくては」と判断し
せっせと下腹部に
脂肪をたくわえていくんだって!

なんと、お洒落してるつもりが
脂肪をたくわえる努力をしてたことになってたなんて
本末転倒ですね 

いろいろなことをやめることは
お財布にも優しかったり
エコだったりするうえに
綺麗にもなれるなら素晴らしい、と思いました


読んでくれてありがとう
 


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