「心を開放するテクニック」

先日の
ヒプノセラピスト養成講座を
受講してくださったmさんの
「心を解放するテクニック」
の体験談をシェアします

「心を解放するテクニック」は
自分の心が囚われている
嫌な思い出や思考を
イメージの中でモノに変えて
それを壊したり捨てたりして
消滅させるワーク

そんなことで
心が解放されるのかな?と
思われるかもしれませんが…
mさんの体験談をご覧ください 

**

「心を解放するテクニック」では
これまでにあった
一番嫌なことを思い出すのですが
あの日何かは
口に出しては言いませんでしたが
祖父が自殺した日のことを思い出していました。

小学校3年生の時に
友達と母と3人で映画を観に行って
楽しい気持ちで帰って来たら
家の前にパトカーが泊まっていました。

真っ赤に泣きはらした目の叔父が
家から出てきてなに?と思い
そのあと覚えてない。

記憶が途絶えています。

こんな深刻な場面を思い出してるくせに、
モノにたとえたらおもちゃの「びっくり箱」でした。

それをびっくりさせて(箱からビヨーンって)
宇宙の彼方に放り投げたんだっけかな? 

そのワークが終わった時もでしたけど
なんだかいまそのことを思い出したら笑えてしまって。。

笑っちゃいけないんですけど。

なぜかドラマの一場面のような
(こないだのメッセージじゃないですけど)
娯楽の一場面と思えるような。

今はそんな感じです。

すべてのことは単なる体験でドラマで
そんなに必要以上に深刻に
もっておくこともないんじゃないかなって
自分に対して思えました。

重いはずの出来事が軽くなりました。

とても良かったです♪

「いつまでも不幸に感じてないで、軽く考えなよ」って
もし周りの人に言われても
気持ちを変えるのはなかなか難しいだろうけど、
自分でイメージで見ると
こんな簡単に腑に落ちるんですね。

**


mさん、貴重な体験談を
ありがとうございました!


最後にmさんがおっしゃって下さった

「いつまでも不幸に感じてないで、軽く考えなよ」って
もし周りの人に言われても
気持ちを変えるのはなかなか難しいだろうけど、
自分でイメージで見ると
こんな簡単に腑に落ちるんですね。


まさにこれが
短時間で劇的に癒される
ヒプノセラピーの本領発揮ですね!


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【2015/07/07 01:11】 | ヒプノ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Author:アイ クミコ
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