自分のためだけの時間を

日常の忙しさに
自分のための時間をとることを
忘れていませんか?

特に子供がいたり介護している人は
家族のことばかり優先で
自分のことを後回しにしがちと思います

ほんの少しの時間で良いから
自分のための時間をとることは
大きな癒しと開運
願望の実現にもつながります 

ポイントは
カフェなどにひとりで行くこと

家にいるとどうしても
家事が気になったりして
自分のための時間にするのは
難しいですから

必要な持ち物はペンと紙

ひとりでカフェに行って
好きな飲み物を頼みましょう

家で飲むなら安いのに。。。とか考えないで!

ここはケチらないでお金を使って!


そして紙に好きなことを書いていきます

例えば
欲しいものや
叶えたいこと
行ってみたい国やお店

そういうのが思いつかなければ
好きな歌や映画でもOK

大好きな人の良いところを
書き連ねていくのも良いですね 

自分の心を満たす時間です 

30分でもいいから
自分のためだけの時間を持ってリフレッシュ

心身魂の健康にも抜群の効果 

まず、自分に優しくね!


読んでくれてありがとう
 


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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
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