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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

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どうしたら幸せになれるかなぁ


もう先月のことになるかな

いろんなことがあったりなかったりして
いつの間にか心身ともに疲れ果て
とても不幸な気持ちだったのです

心が乾いてしまって
普段なら癒される愛犬も
じゃれてくると鬱陶しく感じるくらい 

そこまで落ちちゃうと
趣味をする気にもなれないし
読書も集中できないし
好きな音楽もうるさく聴こえるし
ピリピリしてて眠れないし
どうしたらいいのかわからない

こんなひどい落ち込みは久しぶり

“病んでる”といってもいいくらい

それでふと
「どうしたらしあわせになれるかなぁ」
と息子にきいたら
「しあわせを数えたらいいよ」
だって。

「えー、しあわせじゃないのに・・」
と思ったけど
そういわれると
「しあわせじゃない、しあわせじゃない」
と思い込んでいただけで
しあわせなこと、もうすでにいくつもあるんですね


そこで数えてみました


・目が見えてしあわせ
・耳が聞こえてしあわせ
・屋根のある家に住めてしあわせ
・呼吸ができてしあわせ
・手が動いてしあわせ
・手があってしあわせ
・・・


しあわせなこと、たくさん見つかりました。


全然心はこもってないんだけれど
しあわせを見つけだしたら
あら不思議
枯渇していたエネルギーが
いつの間にか
少しずつ少しずつ増えていって
ちょっと活力が生まれてきた 

本を読むのは好きなんだけど
込み入ったのを読むパワーはまだないので
面白いブログ、久しぶりに見に行ったら更新されてて
笑ったら復活できました


しあわせを感じられない時でも
今あるしあわせを数えてみて

効果あるから!





面白いブログは
加藤はいねさんの「私の時代は終わった。」
です
更新頻度は少なくて年に1、2回かな?
下ネタなので、下ネタ嫌いな人は要注意
興味ある人は検索してみてください



読んでくれてありがとう
 


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Comment

ステキです☆ 

色々と大変だったんですね( ; _ ; )
生きてるといろんなことがありますね。。。本当に。
でも、それだから人間なのかなあと思ったりもします(^_^)
嫌なことツライことがあるから、幸せというものが感じられますしね。
全て満たされていたら、それが幸せかどうかもわからないですからね。
まあ、毎日ハッピーな方が良いに越したことはないんですけどね(笑)

息子さんの言葉、何てステキなんでしょう☆☆☆
私もちょうど今日、母親との関係で落ち込んだりピリピリしていました。不幸を数えていましたね(^_^)
ステキなお話ありがとうございます。息子さんにもありがとうございます*\(^o^)/*





  • posted by ミロ 
  • URL 
  • 2015.03/25 00:00分 
  • [Edit]

Re: ステキです☆ 

ミロさん、コメントありがとうございます。
振り返るとそう大変でもなかったのですが
疲れがたまってたのか、その時は荒んでたんですね、
意識しないでも不幸はいくらでも数えられるのに
幸せは忘れがちです。当たり前と思ってしまってるんでしょうね。
ところで、今「オイコノミア」という経済の本を読んでいて、
面白いので近いうちにブログ記事にしようと思ってるのですが
その中で、幸せについて0点から10点の11段階でいうと何点か?
というのがあって、日本人の平均は6.6点だそうなのですが
息子に尋ねたら、10点という答えが返ってきて驚きました。
ゆとり世代だからか?不平不満のないすごいしあわせ思考に感心しました。
感謝

  • posted by クミコ 
  • URL 
  • 2015.03/25 21:09分 
  • [Edit]

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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
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