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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

みるだけで運が良くなる!開運ダイアリー☆

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毎日感動することがあり


昨日の皆既月食は
神秘的でとても美しかったですね 

思わず祈りを捧げたくなるような
平和で厳かなエネルギーに感動しました 


それからこちらも感動!
ノーベル物理学賞受賞 
嬉しかったですね!

私は
天野教授の
(受賞につながったのは)
「私が受けてきた日本の教育が
非常に素晴らしかったから。
学問でもなんでも
究極の目的は
『人のために役に立つ』につきる。
それを高校、大学で教わった」


という言葉に大変心打たれました 

ああ、私もしっかり勉強しよう・・・


そして一昨日
懸賞に当たったことなどを
記事にしましたが
そうしたら今日は2つも当選!

何かもらえるのも嬉しいけれど
サプライズで届くのが喜び倍増です 

毎日感動することは
いろいろありますね


そしてそして!
この筋トレマシーンがすごいの!

XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218
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TOEI LIGHT(トーエイライト)

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マシーンというほどでもない
ハンドルを握って
膝をついた姿勢で
タイヤをコロコロ転がすだけの器具ですが
腹筋に凄く効くのです 

詳しい使い方は
上記をクリックして
アマゾンのサイトにいくと
写真が載ってるので見てみてね

昨夏、息子が毎日してたら
一カ月くらいで腹筋が割れて
見事なシックスパックになってびっくり!

プールの季節が終わり
しなくなったら
元通り普通のお腹になってたんだけど
先日から再び始めたら
2日ほどでまたシックスパックに!

単純な運動なのにすごいです 

1畳ほどのスペースでできるし
短時間でいいし
1000円ちょっとでコスパも良いから
腹筋を割りたいだけなら
スポーツクラブより良いと思う 

ちなみに
息子は一日20回してますが
私は3回しかできないので
腹筋も割れてません 

キツイので3回以上はとてもできません 

そして3回でも筋肉痛になります・・・

息子も私も
膝をついてするけど
本当のマッチョな人は
膝をつかずにコロコロするので
素晴らしい筋力だなあ、と思います 

腹筋を鍛えたい人にお勧めです 


読んでくれてありがとう
 


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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


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