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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

みるだけで運が良くなる!開運ダイアリー☆

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開運に必須のセンタリング


センタリングができていないと
他人の目が気になったり
他人の意見に左右されたり
AにしようかBにしようか
迷って決められなかったりします

何かを選んだり決めたりした後に
くよくよ後悔したりね

また
チャネリングやカードリーディングをしても
メッセージを的確に受け取れません

センタリング=自分軸をしっかり持つことは
日々心がけたいこと

センタリングの方法は
今までにもいくつかブログで
紹介してきましたが
今日もひとつ
簡単な方法をお伝えします

それは・・・


背筋をまっすぐして立ち
キュッキュッと
肛門に力を入れて締めるだけ!



1回に2,3回
10秒もかかりません

足はそろえていても
肩幅くらいに開いていてもどちらでもOK

電車を待つ間とか
洗面に立った時とか
一日数回習慣にすると良いです

簡単な方法ですが
センタリングだけでなく
身体的にも
痔や尿漏れの改善や予防などの効果があるので
今はなんともなくても
習慣にしておくと
老化した時に助かりますよ!


読んでくれてありがとう 



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プロフィール

アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
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