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まず、怒りをしっかり感じよう、そして許そう



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まず、怒りをしっかり感じよう、そして許そう


激しい感情が沸き起こり
表わされ
やわらいだとき、初めて
私たちは許すことが可能になります

先を急ぐあまり
この段階を省略しないようにしましょう

怒りを抑圧しても
何の解決にもならないばかりか
かえって体をこわすことにもなりかねません

ただし
怒りを感じて表現することと
怒りを相手にぶつけることは違います

その区別はしっかりと。


<引用>

幸せの扉を開く 許すための81のレッスン幸せの扉を開く 許すための81のレッスン
(2006/01/01)
マリ ボレル

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Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
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パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


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