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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

みるだけで運が良くなる!開運ダイアリー☆

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憧れのあの人と繋がるワーク

なりたい自分になる
効果的で楽しいイメージトレーニング

   

まず
ひとりになれる場所でくつろぎます

軽く目を閉じ
ゆったりと深呼吸して

自分がそうなりたい、と思うような
憧れの人を思い浮かべます

マザー・テレサ、マリリン・モンロー
松本潤、イチロー、浅田真央
スティーブ・ジョブズ、新垣結衣
村上春樹、松岡修造、空海etc

歴史上の人でも誰でもいいです

自分がこうありたい、こうなりたい、と
憧れる人をひとり思い浮かべましょう

仕事で成功したい?
女性(男性)として魅力的になりたい?
心の広い人になりたい?
精神的に強くなりたい?
自由に生きたい?
お金持ちになりたい?

自分が求めるものによって
どのような人を思い浮かべるか
変わってくると思います

ひとり
憧れの人を
できるだけ詳細に思い浮かべましょう

そして
その人とエネルギーで繋がっている
イメージをしていきます

その人と握手したり
ハグしてもらったりするのも良いですね

その人と
エネルギー的にひとつになっていきます

とても
良い気持ちです

その人から
元気と、勇気と、パワーをもらいます

その人の
愛とやさしさに包まれ、癒されます

   

このワークをしたのが朝なら
その日一日
夜なら、翌日一日
“憧れのその人”になったつもりで
すごしてみましょう

その人ならこんなふうに話すだろう、
と思う話し方をするとか
振る舞いをするとか意識してみてください

自分にない資質は憧れることもありません

夢を叶えるには
理想の人を見つけて
その人の真似をするのが近道のひとつ

このワークを続けると
遠い憧れだと思っていたあの人のように
なりつつある自分を実感できて楽しいですよ 
(人によってはその日のうちに実感できます!)


読んでくれてありがとう  



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いつもありがとうございます 

Comment

 

いいですね!
楽しんでできますよね\(^o^)/

早速やってみます!
  • posted by ミロ 
  • URL 
  • 2013.10/07 22:31分 
  • [Edit]

Re: タイトルなし 

ミロさん、コメントありがとうございます。
瞑想して1日意識して過ごすのが一番効果的ですが、それができなくても、時々で憧れの人を意識して過ごすと良いですよ!例えば私は、ウォーキングするときは、大好きなモデルの☆☆ちゃんになったつもりで、歩いてます^^
感謝
  • posted by クミコ 
  • URL 
  • 2013.10/08 21:36分 
  • [Edit]

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プロフィール

アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
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