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ネガティブなエネルギーの排出方法

文庫版 人生の転機文庫版 人生の転機
(2005/09/09)
キャロル アドリエンヌ

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この本の紹介の続きです

第四章は「プラスのエネルギーに従え」

これは「引き寄せの法則」でも
おなじみのことですが
簡単なようで難しかったりしますよね

ポジティブでいたいとは思うけれど
ネガティブな気持ちになった時
どうすればいいのか?

それについて具体的な方法が
たくさん書かれています

たとえば
混乱している状況にある場合には
感情にどっぷりつかることを
著者は勧めています

怒り、驚きなど感情を感じ
泣いたり怒ったり表現してから
自分を悩ませたり
混乱させたりするあらゆることを
一枚の紙に書き
ごみ箱に捨てるか燃やす・・・

このプロセスを
心が静まるまで繰り返します

他にも
静かで綺麗な草地や
大きな丸い石の上にうつぶせになり
体内を駆け巡っている耐え難い感情が
大地の中に排出されていくさまを
頭に描く方法や
助けを求める方法など
具体的に多数紹介されているので
自分に合った方法で
ネガティブから立ち直り
プラスの方向へ向かって行けそうなのが良いです



人生の転機人生の転機
(2003/05/01)
キャロル アドリエンヌ

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Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
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パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


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