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誰だって非難されることは嫌い

21日間不満を言わない
チャレンジを続けているみなさま
達成された方はいらっしゃいますか?

私はリセットを繰り返しています 

今回は
気持ちも新たに
再チャレンジ中

(今までも何回も“気持ちを新たに”してるけど 

不満を言わないようにはしてたけど
いつの間にか
腕にブレスレットをしなくなっていたので
今回はブレスレットもちゃんと装着

やはり目に見えるものがあると
不満を言わないことを忘れにくくなります

心の中では相変わらず
批判的なことつぶやいてますが
口に出す前に
「わたしは本当に幸せになりたいのか?
幸せになりたいなら
今、心の中で思っている
不満や批判を口にすることと
しあわせになることと
どちらを望んでいるのか?」
と自問して
口に出すのを思いとどまれます

+11月17日の講座+までに
達成することが目標です 
 


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さて
上にあげた
どちらの本か忘れましたが


誰だって非難されることを嫌います。
非難すると、
その行動が改善されるどころか、
ますますひどくなってしまうことも
よくあります。
非難とは相手の欠点や誤りを
指摘することですから、
相手はそれを不当と感じ、
自分を正当化するために
あらゆる手段で反撃してきます。


と書いてありました

これには大いに共感します

先日、私は親に注意されることがあり
親にはそんな意図はなかったんだろうけど
私は個人攻撃されたと受け取り
親にきつく言い返してしまいました

…それで不満を言わないチャレンジはリセット。

まさに
「自分を正当化するための反撃」
でした 

また
学生のころなんて
「勉強しなさい」と言われると
かえって
「勉強するもんか!」と
思ったこともたびたびありました

非難をせずに穏やかに
自分の気持ちや意向を伝えたいものです


読んでくれてありがとう
 


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Comment

 

クミコさま

達成の道のりは長いです。幸せを望んでいるのに、不平不満、愚痴などを言うことによって自分で遠ざけているんですね。最近では、「あ、これはただ状況を言っただけ!?」と自問自答しながら続けています。自分でも気づかないうちに言ってるのに、カウントできてないこともある気がします(笑)。私も秋に達成が目標だったので、がんばります。11/17までもうすぐですね!!
  • posted by ひまわり 
  • URL 
  • 2012.10/30 09:46分 
  • [Edit]

Re: タイトルなし 

ひまわりさん、コメントありがとうございます。

不満を言わないチャレンジをしなければ、無意識のうちにどれだけ不満や愚痴を口にしていたかと思うとびっくりしますよね。達成できなくても、気づくことができただけでも素晴らしいのではないでしょうか?

達成できていなくても、チャレンジを続けていたら、ひまわりさんもいろいろと良いことがあったのではないですか?

不平不満でいっぱいになっている時は、「しあわせになんかなりたくない!!」と思うこともありました。潜在的にそう思ってる(実はしあわせが恐い?)ところがあるのかなあ、と感じたこともあります。

11月17日の講座では、「不満を言わないチャレンジ、達成しましたよ!達成したらこんな良いことがあったんです!!」と発表したいです^^

感謝
  • posted by クミコ 
  • URL 
  • 2012.10/30 21:33分 
  • [Edit]

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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
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