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アファメーションカードの作り方、使い方


先日
モテキが来たかも?と記事にしたら
反響が大きかったので
アファメーションカードの効果的な使い方を書きます



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私が使っているのは
上記のカードですが
これを購入しなくても
自分でアファメーションカードを作ることもできます

カードの作り方はとても簡単

単語帳でもいいし
気に入った絵葉書でもいいので
一枚カードを用意します 

それに好きなアファメーションを書きます

例えば
「私は美しく、みんなに愛されている」
とかね

自分でまったくそう思えなくても
ずうずうしい感じがしても
恥ずかしくても全然OK

なりたい自分にピッタリの言葉を用意するといいですね


そしてアファメーションカードの使い方

夜寝る前にカードを見て読みます

声に出して唱えるとなお良いです

それからカードを枕の下に入れて眠ります

眠りにつくまで心の中で
アファメーションを繰り返し唱えましょう

朝起きたら
目を開けて起き上がる前に
再びアファメーションを心の中で唱えます

私は目覚まし時計が鳴ってから
起き上がるまで5分くらいゴロゴロしてるので
その間アファメーションを心の中で繰り返してます

夜寝る前も、朝起きた後も
アファメーションを唱えるつもりでも
すぐ雑念に紛れてしまうのですが
気づいたらアファメーションに戻るようにします

そして起きたら
カードをもう一度読んで
部屋に飾ったり
手帳に挟んで持ち歩いたり
自由に使いましょう

これだけのことで
心がこもってなくても
なぜか現実が変わってきますよ!

一昨日記事を書いた後もまた
素敵な男性にお誘いいただきました 


このブログでも
今までにもたくさんアファメーションを紹介してきました
「アファメーション」カテゴリをクリックしていただければ
様々なアファメーションがご覧いただけますので
良かったら参考にして利用して下さいね



読んでくれてありがとう 


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Comment

 

クミコさま
手作りのアファメーションカード、ステキなアイデアですね!
紙に書いてみるだけでも、ちょっとその気になります。
  • posted by ひまわり 
  • URL 
  • 2012.10/15 16:57分 
  • [Edit]

Re: タイトルなし 

ひまわりさん、コメントありがとうございます。
私はパワーカードを購入する前は
大きめサイズの単語帳を購入して
カラーペンでアファメーションを書いて
日中はポケットに入れて持ち歩いて時々見るようにしていました。
お試しください^^
感謝
  • posted by クミコ 
  • URL 
  • 2012.10/15 17:32分 
  • [Edit]

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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
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パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


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