もう、不満は言わない
「もう、不満は言わない」
21日ですべてがうまくいく方法


もう、不満は言わないもう、不満は言わない
(2008/06/05)
ウィル・ボウエン

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タイトル通りズバリ
不平不満、愚痴を言わないことを
21日間続けるだけで
人間関係、恋愛、お金、健康etcすべてのことが
うまくいくようになるという内容です

ネガティブなことを言わないようにするのが良いと言うのは
いろんな人や本が言ってきたことだけれど
この本の面白いところは
シリコンのブレスレットをすることです

牧師さんである著者は
礼拝の時に
不満を言わないことを続けられるように
ゴムのブレスレットを配ることを思いつきます

「不平不満を言うことは、
欲していないことに注目することになる。
悪いことを口にして、
それに注目すればその状況は拡大する。
私はみんなの生活から、
不平不満をなくしたいんだ。
ブレスレットがその努力を応援してくれる」

どうしてブレスレットが助けになるかと言うと
人間が新しい行動を習慣にするのには21日かかるそうなので
ブレスレットを腕にはめ、もし不満を口にしたら
もう一方の腕にブレスレットをはめなおす、というわけ

ブレスレットはすぐ目に見えて気づきやすいのと
すぐ付けかえられるのがいいみたい

だからブレスレットではなくても
指輪でも腕時計でも輪ゴムでもいいそうです

それで紫色のシリコンのブレスレットを500個注文して
最初は250個を信者に配ったそうなのですが
それが大きなムーブメントになり
今では全世界に広がり
620万人もの人たちの人生を変えたそうです

21日間不満を言わないだけで
人生すべてがうまくいくなら試してみる価値はありますよね!

とても面白くて感動したので
最初は図書館で借りたのですがすぐに自分で購入し直した
この本について・・・明日に続きます


私が購入したのはハードカバーだけれど
文庫本も出ているようです


(文庫)もう、不満は言わない [人間関係編] (サンマーク文庫)(文庫)もう、不満は言わない [人間関係編] (サンマーク文庫)
(2012/05/16)
ウィル・ボウエン

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