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苦しみや傷みの原因は

わたしは「いま、この瞬間」を大切に生きますわたしは「いま、この瞬間」を大切に生きます
(2003/07/23)
エックハルト・トール

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人生が楽になる 超シンプルなさとり方 (5次元文庫)人生が楽になる 超シンプルなさとり方 (5次元文庫)
(2007/11/09)
エックハルト・トール

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引き続き
上記のエックハルト・トールの
著書の紹介です
(タイトルは違いますがどちらも同じ内容です)


人間は
苦しみや痛みを自分で作っていると著者は語ります

厳密にいうと「思考」が作っているそうです

これは「すでにそうであるもの」に対する
拒絶や無意識の抵抗が原因なんだって

思考を「本当の自分」と思い込んでいる状態は
「無意識に生きている状態」

ここから脱却しないかぎり
痛みから解放されることはないと
著者は言います

怒り、嫌悪、自己憐憫、
罪悪感、憂鬱、嫉妬などの他
すべての「快楽」や「感情の高ぶり」も
痛みの種を含んでいるそう

コインの裏と表のようなもので
ポジティブもネガティブも
エゴ的思考に不可欠な
「感情的な痛み」の一種に過ぎないそうです

感情的な痛みには
「いま作っている痛み」と
「心と体に生き続けている過去の経験による痛み」
の2つのレベルがあり
からだに積もった痛みは
ネガティブエネルギーのかたちで
心と体にくっついているそうです

これが以前も紹介した“ペインボディ”

ペインボディには眠っている状態のものと
活動している状態のものと2つあるんだって

ペインボディと思考のつながりを絶つと
ペインボディは「意識」へと変わると著者は語ります

まず自分の感情的な痛みに意識を集中させ
ペインボディだと認識し
内面にペインボディがある事実を受け入れる

ペインボディについて解釈してはダメ

判断したり、分析したり
「ペインボディは○○が原因だから」など
決め付けてはいけません

ただ「いま、この瞬間」に在り、観察し続ける・・・

そうすると変化が起こるそうです



続く



皆様の大切な人が無事でありますように 
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