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「今」に生きる練習

わたしは「いま、この瞬間」を大切に生きますわたしは「いま、この瞬間」を大切に生きます
(2003/07/23)
エックハルト・トール

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人生が楽になる 超シンプルなさとり方 (5次元文庫)人生が楽になる 超シンプルなさとり方 (5次元文庫)
(2007/11/09)
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再び
エックハルト・トールの
著書の紹介です

上に紹介した2冊の本は
タイトルは違うけれど内容は同じだそうなので
ご注意下さい


原題は
「PRACTICING OF THE POWER OF NOW」
であり
私には原題の方が魅力的なので
前作同様邦題がいまいちだなあ、と残念でした

以前紹介したのと似たような内容ではありますが
こちらの方が原題に「練習」とあるだけのことがあり
実際的に役に立つように感じました

著者は「いま、この瞬間」を生きることで
エゴから脱し
思考を超えたレベルに達すること、
つまり
平和な心でしあわせに生きることを提唱しています

思考は
「いま、この瞬間」を嫌っているので
いつもそこから逃げようとしていると著者は指摘します

思考を「本当の自分」とみなせばみなすほど
苦しみは増すばかり

「いま、この瞬間」以外は存在しないと心の底からさとり
「いま、この瞬間」を人生の真ん中に据える

これまで「時間の世界」に住み
「いま、この瞬間」には時折訪れる程度だったのを
これからは逆に
「いま、この瞬間」を住みかとし
物事を解決するのに必要な時だけ
「過去」と「未来」を訪れるようにする

「いま、この瞬間」を「YES!」と言って抱きしめる

そうすることが大切だと著者は説きます

時間は幻に過ぎず
時間と思考は一心同体で
互いに離れることはできないそうです

だから
頭から時間の概念を取り払うと
思考活動はピタリとやむんだって

「思考とひとつになる」ことは
「時間のワナにはまる」ことだそうです

そうなると自動的に
「記憶」「期待」「不安」だけを糧にして
人生を送るようになり
過去と未来にばかり没頭し
「いま、この瞬間」を貴ばず
ありのままに受け入れないという悲劇が起こります

過去をアイデンティティのよりどころにし
未来を目標達成の道具にして
執着心を抱くようになってしまうのです

真実は
「過去も未来も幻である」ということだと
著者は語ります


続く



皆様の大切な人が無事でありますように 
健康でしあわせでありますように 

読んでくれてありがとう 


      
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