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エゴとネガティブ

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になるさとりをひらくと人生はシンプルで楽になる
(2002/06)
エックハルト・トール、Eckhart Tolle 他

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この本の紹介を続けます

「すでにそうあるもの」に抵抗すると
必ずネガティブな感情を経験します

ネガティブは
すべて抵抗が原因だと著者は指摘します

ネガティブにはイライラから短気、激怒
落ち込み、不機嫌、絶望感などあります

エゴは
ネガティブが現実をコントロールでき
欲しいものを手に入れられると信じています

でも実際は
望ましい状況を引き寄せるどころか
その状態を維持し
エゴのパワーを増大させるだけ

私たちはいったんネガティブな要素を
アイデンティティにしてしまうと
それを手放したくなくなり
心の深層部では
ポジティブな変化を望まなくなります

ポジティブな変化は
「うつ」「怒り」「不当に扱われる」などの
ネガティブなアイデンティティを
脅かすものだからです

これは健全ではないのに
よくある現象だと著者は言います

それではどうしたらいいのでしょうか?

ネガティブ性を捨てられない時には
反応を起こしている外的要因が
透明になった自分のからだを
通り抜けていくとイメージする方法で
ネガティブ性をこつ然と消すことが可能だそうです

とても簡単な方法なので
試してみる価値はありますね!


長くこの本のエッセンスを紹介してきましたが
これでおしまい




皆様の大切な人が無事でありますように 
健康でしあわせでありますように 

読んでくれてありがとう 


      
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兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
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パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


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