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痛みに対する防衛方法

子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方
(2003/08)
クラウディア ブラック

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この本の紹介、続きです

子ども時代の痛みとともに生きてきた私たちは
痛みに対する様々な防衛法を身につけるんだって

それらにはどんな方法があるかというと


・自己否定感を埋め合わせるため、
 自分に価値のあることを行動で証明しようとする
 決して間違いをおかさず、何ごとも完璧にやろうと努力する

・責められる前に相手のことを責める

・物事をゆがめて見る。
 事実を認めなかったり、
 大したことではないように扱ったり、理屈をつけたりする。

・痛みから目をそらす行動をする。
 過剰に食べたり、飲酒をしたり、薬物を使うなど。


そして
こうした方法は
もともと自分を守るためのものだったのに
今や私たちに
さらなる痛みをもたらしていると著者は指摘します


続きます


皆様の大切な人が無事でありますように 
健康でしあわせでありますように 



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Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
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ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


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