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あなたには価値がある

子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方
(2003/08)
クラウディア ブラック

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アダルトチャイルド(AC)について
この本の紹介を続けます

〈引用〉

子どもはもともと、親が間違っているとか、
親の行動は正しくないといったようには考えないものです。
子どもは、自分にとってどうしても必要な存在である親を
拒否することはできないのです。
その代わり子どもは、
自分が間違っていて、悪いんだという重荷を背負い込みます。
そうすることで、親の誤った行動をなかったことにし、
少しでも安全を感じようとするのです。
その奥で本当は何が起こっているのかといえば、
外側の安全と引き換えに、
心を危険にさらしているのです。
自分の価値を育てていくはずの時期に、
見捨てられた体験にさらされ、
しかもその子が自分の中に
境界を確立するチャンスがなければ
見捨てられたことがすなわち
「自分に価値がない」
と言い聞かされることと同じになるのです。

私たちがいま、知っておかなければならないのは
見捨てられた体験も境界の侵害も、
決して私たちの欠点が原因ではないし
私たちが無価値だからでもないということです。
そうではなく、私たちを傷つけた意図の間違った考え方や
誤った信念、不健康な行動がそこに現れているのです。

ここまで読んできて、たぶんあなたは
「確かにそうだけれど、でも・・・」
とつぶやいているのではないでしょうか。
「でも、父は悪いところばかりじゃなかった。
親としていいところだってあった」
「でも、母が教えてくれたことだってあるし・・・」
というぐあいに。
成長の時期にどんな喪失や痛みを経験していても、
同時に親から与えられたものだってあるでしょう。
それは大切にすべき贈り物です。

かつて子ども時代にどんな体験をしたにせよ
その時見たり聞いたりしたことや
受け取った解釈は
あくまでも子どもの視点
子どものあなたがその体験から
「自分には価値がない」「私が悪いんだ」と信じこんだとしても
それは真実ではない
あなたは決して悪くはなかったし、
無価値でもなかった、
今だってそうです。


続きます


皆様の大切な人が無事でありますように 
健康でしあわせでありますように 



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