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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

みるだけで運が良くなる!開運ダイアリー☆

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抑えないで手放す

苦しいことや辛いことがあったとき
深い悲しみや怒りがあったとき
それを発散できれば良いけれど
たいていは
そんなことをしたら
現実生活が大変なことになるから
我慢しがちではありませんか?

こんなことたいしたことないから、とか
私さえ我慢すればうまくいくんだし、とか
こんな気持ちになるなんて、私がダメなんだわ、とか
理由をつけて
ネガティブな感情を抑えていませんか?
あるいは
ネガティブな感情がないふりをして
我慢していませんか?

自分は納得しているつもりでも
我慢しているということは不自然なので
いつまでもいつまでも
その感情はなくならず
ある日
身体の不調や精神の不調となって
大爆発してしまいます

また
抑えているということは
そのネガティブな感情はいつまでも
潜在意識に残っているので
夢の実現から遠ざかってしまいます

ネガティブな感情も悪いことではありません
大切なこと、必要なこともあります
例えば怒りを感じたからといって
それを人にぶつければ
喧嘩になったり、戦争になったりしてよくないけれど
自分の自尊心が傷つけられたような時には
怒ったほうが良い
健全な怒りもあるのです

そういった感情は
その感情が自分にあることを認めてから
抑えないで、手放しましょう

口で言うのは簡単だけれど
私にとっては
手放すって結構難しいんだよね
そんな私の“手放す方法”は次回に 


読んでくれて ありがとう 

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プロフィール

アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
ホームページはこちら→★


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