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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

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スプラウト×ローフード料理に挑戦

先日村上農園さんのサイトで当選したこの本のレシピ
早速作ってみました!


生で食べてキレイになるローフード・レシピ 2010年 05月号 [雑誌]生で食べてキレイになるローフード・レシピ 2010年 05月号 [雑誌]
(2010/03/29)
不明

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作ったのは“ブルーベリースムージー”です

lima 079

冷凍ブルーベリーを使うので簡単!

生カシューナッツで作ったクリームが入っているので
ミルキーで美味しー 

ブロッコリースーパースプラウトの
ちょっとしたスパイシーな感じもグッドでした 

毎日の
グリーンスムージーがなんとなく
マンネリ化していたので
とても良かったです

簡単なものでもプロの味付けは違いますねー


ブロッコリースーパースプラウトは
浸水したドライトマトとプチトマト一緒に
オリーブオイル+米酢+塩であえる
ダブルトマトサラダが好きなのですが
これからはスムージーにも使っていこうと思いました 



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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
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