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妬む心への対処法

嫉妬や妬む心に苦しむ人、苦しんだことのある人は
少なくないのではないでしょうか

私もその中のひとりです

そういうのって「ヨクナイ!」と頭ではわかっていても
ふと心によぎってしまって
そんな自分の醜い心が嫌になってさらに落ち込んで
悪循環にはまったことも
一度や二度ではありません

最近ご紹介してきた
中村天風氏も語るように
嫉妬心は自然な気持ちではあるようです

人間にはもともと本能心としてそういう気持ちがあり
嫉妬や妬みも力のひとつとして
張り合うことによって能力を伸ばしたり、生き延びたり
改善したり、自分を磨いたりしてきたようです

ですから多少の嫉妬や妬みはスパイスであるともいえますが
(例えば恋愛のライバルに嫉妬したら
その人に負けないように自分を磨く、など)
苦しいかったり、悪循環に陥ったりするのは避けたいですね

嫉妬を繰り返してしまうのは
嫉妬した時に自分を責めてしまうから、ということが
多い気がします


少し立ち止まって考えてみると
人を妬んでしまう時というのは
自分がしあわせではない時や
弱っている時な気がしませんか?


弱っている時やしあわせではない時に
自分を責めたり、恥じたり、何とかしようと無理するのは
すごく自分に対して意地悪ですよねー

親友が弱っている時やしあわせでない時に
責めたり、無理やりなんとかさせようとはしませんよね

だからそんな時は
自分に優しくするのが良いみたい

妬む心は自分が悪いとか恥ずかしいとか汚いのではなくて
弱ってる、という心のサイン

美味しいものを食べるとか
美しいものを見るとか
好きなことをするとか
比べない”自分だけのささやかなしあわせを
実行してみてね


読んでくれてありがとう 


      
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Comment

 

突然失礼します。

『妬み』で検索したら、こちらにたどり着きました。
妬む自分が苦しくてやるせなくていたので
ここを読んで少し心が救われました。
もう少し自分を大事に、我慢しすぎないようにします。
ありがとう。
  • posted by ろんどんまま 
  • URL 
  • 2011.11/10 22:08分 
  • [Edit]

Re: タイトルなし 

ろんどんままさん、コメントありがとうございます。
昔の記事ですが、お役にたてたようで嬉しいです。
ろんどんままさんのおかげで私もこの記事を思い出せてよかったです^^
感謝
  • posted by クミコ 
  • URL 
  • 2011.11/11 20:52分 
  • [Edit]

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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
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パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
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