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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

みるだけで運が良くなる!開運ダイアリー☆

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グリーンスムージー

先日上京して
グリーンスムージーのワークショップに
参加してきました 

グリーンスムージーというのは
青菜と果物を
ミキサーでガーッとジュースにした飲み物

ベジタリアンの中のローフード一種です

とても健康や美容に良いみたい


私は4月上旬に東京に行って
帰宅後家族2人に
「太った?」と続けて言われたのをきっかけに
(確かに体重計に乗ったら
人生最高に太ってました)
食生活にグリーンスムージーを
自己流で取り入れはじめました

そうしたら10日くらいで2.5キロ体重が減って
その後リバウンドもあったけれど
キログラムどうこうより
良い感じにスリムになりつつあります

先日
春夏のパンツを買いに行き
試着をするのに店員さんにサイズを聞かれ
見栄をはっても仕方がないと正直に○cmです、と言ったら
「もうひとつ小さいサイズで大丈夫と思いますよ、
痩せられたんですか?
今履かれているパンツ、大きいみたいですね」
と言われ!
そうそう、手持ちのパンツがゆるく感じて
気のせいかと思ったけれど3枚ともゆるくなり
店員さんにも言われるくらいだから
本当にシェイプアップしたみたい!

もちろんワンサイズ下のパンツを
ピッタリサイズで購入しました 

たぶんお腹がすっきりしたのと
下半身のむくみが取れたのだと思います 


さて
そのグリーンスムージーの創始者
ビクトリア・ヴーテンコ氏の
来日ワークショップがあったので参加してきました 

参加のために上京したので
1ヶ月ぶりに友だちに会ったのですが
「色が白くなったね!」
「肌が綺麗になったね!」
「今までで一番女性らしくなってる、どうしたの?」
と言われ
顔はわからなかったけれど
手の甲は自分でもすべすべになったな、と感じてたので
やはりこれもグリーンスムージー効果だと実感 

友だちには1ヶ月ぶりに会ったので
変化がよくわかったのだと思います


gs 020

グリーン・フォー・ライフ―グリーン・スムージー-誰も知らない葉っぱの威力グリーン・フォー・ライフ―グリーン・スムージー-誰も知らない葉っぱの威力
(2010/05)
ヴィクトリア・ブーテンコ

商品詳細を見る


この本、すごく良いですよ!
グリーンスムージーを始めるきっかけから
効能・レシピまで載ってるのでお勧めです

ワークショップの内容、続きはまた明日!



読んでくれてありがとう 


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兵庫県加古川市で
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