ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

ほぼ毎日体重や体脂肪、筋肉量を量っています手帳にメモした1年前の記録と比べてみたところ体重は1キロ減だけですが体脂肪は減って筋肉量はアップ体内年齢は43歳だったのが40歳になっていました😆昨年9月にニンテンドーSwitchのリングフィットアドベンチャーを購入して【Nintendo Switchソフト】リングフィット アドベンチャー【送料無料】価格：8769円（税込、送料無料) (2021/4/29時点)楽天で購入コツコツ続けていたのが良かった...

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私は霊能者ではありません特別な能力は全くないと自分では思っていますチャネリングは誰にでも出来ることですがしたことがないから特別な人しかできないと思われがちなのだと思います誰にでも出来ることなので伝授することもできるのです😊チャネリングを会得、習得、体得するとおもしろ嬉しいことが次々起こってきます😊ところで困難な日々が続く昨今スピリチュアルな不安を煽る人がいるかも知れませんコロナ禍関係なく以前から不安...

☆　今週のアファメーション　☆I'm safe, it's only change わたしは楽しくたやすくすべての架け橋を渡る。過去の体験がすばらしい未来の体験へと発展していく。わたしの人生はどんどんよくなっていく。ルイーズヘイ　パワーカード　アファメーションカード()ラブランド　ヘイハウス商品詳細を見る今週も素敵な言葉の種をまいて自分の中から平和を実践していきましょう　読んでくれてありがとう　ブログランキングに参加しています...

　　☆　今週のメッセージ　☆　　　　　大天使ミカエルパワフルな大天使ミカエルが今あなたの隣にいます。大天使ミカエルはあなたに勇気を与え怖れから解放してくれます。エンジェルオラクルカード(日本語版説明書付)新装版 ([バラエティ])読んでくれてありがとう　ブログランキングに参加しています　　リンクをクリックしていただくと1日1クリックで10ポイント加算されランクアップしブログ更新の励みになります！クリックしてい...

☆　今週のアファメーション　☆I claim my own power,and I lovingly create my own realityわたしは意図的に愛をこめて自分の世界や体験を創り出せるように自分を高めていきますルイーズヘイ　パワーカード　アファメーションカード今週も素敵な言葉の種をまいて自分の中から平和を実践していきましょう　読んでくれてありがとう　ブログランキングに参加しています　リンクをクリックしていただくと1日1クリックで10ポイント加算...

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フランス映画「シンク・オア・スイム」が素晴らしい！🥺🥺🥺スウェーデンに実在する中年男性のシンクロチームをモデルにしたコメディ大爆笑というよりクスクス笑い号泣するような感動ではなくしみじみ心に沁みるそんな派手さはないのにじんわりとっても良くて4回も観てしまいました😊出てくるおじさんたちは皆仕事や親子、夫婦関係など問題を抱えている人ばかりそして性格の良い人ばかりというわけでもないおじさんたちだけでなくコー...

先日の記事について→◇完璧主義というと“テストで満点を取る”“営業成績でトップになる”“いつも綺麗でおしゃれにする”などと考えがちですが自分で自分にダメ出ししがちなのも完璧主義の一種完璧を目指して頑張ってるわけではなくても完璧でない自分を許せないのは隠れ完璧主義どうしたらそんな苦しい心の癖がなくなるのかというご質問がありましたがまずそれに気づくこと癖というのは無意識に行っているので気づかないうちは直りませ...

☆　今週のアファメーション　☆There is no blameわたしは自分を含めたあらゆる人を責める気持ちを手放します人は誰でも自分なりの理解や知識や自覚を持ってベストを尽くしているのですルイーズヘイ　パワーカード　アファメーションカード今週も素敵な言葉の種をまいて自分の中から平和を実践していきましょう　読んでくれてありがとう　ブログランキングに参加しています　リンクをクリックしていただくと1日1クリックで10ポイン...

☆　今週のメッセージ　☆　　　　　徴候天使たちからのメッセージに細心の注意を払ってください。あなたの願いは叶えられます。それに気づき徴候を見逃さないでください。エンジェルオラクルカード(日本語版説明書付)新装版 ([バラエティ])読んでくれてありがとう　ブログランキングに参加しています　クリックしていただくと1日1クリックで10ポイント加算されランクアップしブログ更新の励みになります！クリックしていただくとラ...

カウンセリングをしていると自覚のない完璧主義で苦しんでいる人にわりと出会います自分では自分のことを完璧だと思ってないのでまさか完璧主義とは気付いていないようですが完璧にしようと四六時中頑張っているわけでなくても自分のいたらないところにダメ出しばかりしているならそれは完璧主義ネガティブな完璧主義ですねこれはしんどいあれができない、これもダメだった、ちゃんとしなきゃ、また失敗しちゃった、こんなことばか...

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☆　今週のアファメーション　☆I love and approve of myselfわたしは自分のおこないを正しく評価しますわたしは今のままでOKですわたしは自分のためにハッキリものを言いますわたしは自分が欲しいものを要求しますわたしは自分の権利を主張しますルイーズヘイ　パワーカード　アファメーションカード今週も素敵な言葉の種をまいて自分の中から平和を実践していきましょう　読んでくれてありがとう　ブログランキングに参加していま...

☆　今週のメッセージ　☆　　　　　恋愛あなたの恋愛に必要なサポートをエンジェルたちがしてくれます。あなたに必要な愛を受け取ることができるようにエンジェルたちの助けを受け入れてください。エンジェルオラクルカード(日本語版説明書付)新装版 ([バラエティ])読んでくれてありがとう　ブログランキングに参加しています　リンクをクリックしていただくと1日1クリックで10ポイント加算されランクアップしブログ更新の励みにな...

ぽかぽか春らしい陽気が続き桜も満開心浮き立つ季節なのになぜか寂しかったりテンション下がったり苦しかったり憂鬱だったりする人もいると思います今朝瞑想をしていたら「焦っても良いことないよ」というメッセージが降りてきました😊確かに「何とかしなきゃ」「みんな楽しそうなのに」など焦ってもしょうがないですよね🙄今日から新年度でお忙しい人も多いと思いますが焦らずマイペースでまいりましょう😊おまけ画像は先日作ったさ...