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ハッピー♪ラッキー☆ダイアリー

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Archive [2019年07月13日 ] 記事一覧

瞑想が苦手

スティーブ・ジョブズもしていたという瞑想はストレス解消をはじめとして集中力アップや脳の活性化霊性の向上など様々な効果があると言われています私も十数年前に始めましたがこれがうまくいきませんでした最初は瞑想を始めると心が落ち着くどころかイライラしてとても続けられなかったいろんな瞑想法を試してそのうちイライラしなくなりましたが雑念が多くて全然ダメ私は瞑想が苦手なんだと思ってましたそれでもいつのまにか瞑想...

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プロフィール

アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
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