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生きやすさのポイントは自己受容





この本によると
幸せな恋愛のポイントは自己受容

自己受容とは
「自分を受け入れて愛してあげること」

自己受容していない人ほど
ナルシシズムが強く
自分が好きだけど
自分を愛していない

ややこしいですが
自己受容していない人が
弱い自分を守るために
ナルシシズムを強くしていると
著者は語ります

恋愛も自分磨きも
頑張りすぎると
ナルシシズムだけが強くなっていき
努力の結果恋されたとしても
頑張っている私がモテているだけで
「本当の自分」が愛されているわけでないと感じ
苦しくなったり違和感を持ったり

自己受容できると
ナルシシズムにとらわれずに
自分のことも相手のことも
ちゃんと見えてくる

ところで
ナルシシズムがゼロの人はいないそうです

ナルシシズムも必要なだけ持ちながら
自己受容しているのが
「生きていきやすい人」


自己受容とナルシシズムの問題は
恋愛に限らず
生きやすさ全般に関わりがあるようです


続きます


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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
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カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
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