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昨日の「今週のメッセージ」で
被害者として自分を感じることについて書いたら mixiのアコースインミラクルズのコミュにて 管理人のPollyannaさんが書かれている記事が タイムリー目についたのでご本人に了解を得て転載します ＊＊＊ 私は子供の頃から被害妄想が強かった。 人と目が合ってちょっとそらされると「嫌われてる？」 誰かが機嫌悪そうにしていると「私のこと怒ってる？」 部屋に入っていくと同時に誰かが出て行くと「避けられてる？」 部屋の向こうで数人が笑っていると「私のことを笑っている？」 。。。と、こんな感じで。 そんな「私の性格」が嫌だと思っていたけれど、ＡＣＩＭを学び始めてそれは「私の性格」「私だけが特別に持っているもの」ではなく、ただ単に「エゴとはそういうもの」だということを知った。 エゴの基本は「自分は不十分」「自分は完璧ではない」。 つまり、「私は頑張らないとみんなに置いていかれるし、まともになれないし、それが周りの人にバレないように気をつけなきゃいけないし、でも気をつけていても私はやっぱり完璧じゃないから「変なところ」「悪いところ」「不十分なところ」「未熟なところ」はバレて馬鹿にされたり、嫌われたり、見下されるのがオチだろう。」というのが基礎になっている。 そして、肉体の目や耳は「その証拠」を常に探していて、かなりの確立でどんどん見つける。 「やっぱりね。」「ほら、私は嫌われている。」という証拠をいくつも、何度も見ながら、「自分は不十分」ということがどんどんリアルになっていく。 これが「私の性格」ではなく、ただ単に「エゴはそういうものだから」「エゴとはそういう仕組みになっているから」だと知った時には本当にほっとした。 そしてそれは「性格」ではないので直さなくていい。「そう思わないようにしよう」と気をつける必要もない。 「エゴ＝私」ではないんだから、出てきたら聖霊にお願いして手放させてもらえばいい。それだけ。 別になんとかしようとしなくてもいいのだ。 そしてさらに「出てくるたびにそれを捧げて真実を思い出す」きっかけにすることもできる。 そうやって「癒しのきっかけ」に利用出来るんだから、そんな思いがあってもなくてもどっちでもいいのだ。 。。。と、いうことが分かったのでそこはいじらないことにした。 「被害妄想を無くそう！」とせずに、 出てくるたびに聖霊に捧げ、ちゃんと癒しを経験していった。 その状態が何年も続いた。 その間にはそれが簡単な時も、難しくてなかなか出来ないときも、もちろんあった。 でもなんとか聖霊の助けを借りて、毎回きちんと癒していった。 そして数年がたったある日のこと。。。。 ある日、彼氏と喧嘩した。 他愛の無い言い合いをしているうちに、彼の発した一言が、ぐさっと私の胸に突き刺さった。 私は傷ついて、泣き始めた。なんだか自分が馬鹿にされたような気がしたのだ。 私は彼を信頼しているのに、その人に馬鹿にされたような気が。 驚いた彼がどうしたのかと聞いてきたので、いかに自分が傷ついたか、あなたがどんなに私にひどいことをしたのか、裏切られてどんなに私が驚いているかを切々と語った。 そうやって正直に、わかりやすく説明すると、きっと分かってくれて、謝ってくれると思った。 謝ってくれたら赦してあげて、仲直りしようと思った。 でもその予想に反して、彼は謝ってくれなかった。 それどころか、私の説明が完全に被害妄想で、彼を信用していないのは私で、「考えればわかるでしょ？」とまで言われた。 （いいや！あんたが悪い！！）と、私も頑張ったけど、理路整然とそれを説明して分からせようとしたけど、そうすればするほどボロが出てくる。 だって、本当に、元々私の「被害妄想」でしかないから。 私個人の頭の中では理路整然としてどこにも間違いのない「傷ついた理由」が、彼に分からせようと口にすればするほど支離滅裂で、嫌でもこれが「ただの被害妄想以外の何物でもない」ことが、自分にもだんだん見えてくる。 薄っすらと見えてきているのに私がまだ頑張るのは、「彼に謝らせたいから」だ。 彼は悪くないのに。 ＡＣＩＭには「攻撃するというのは兄弟を罪人にしたいから」だと書いてある。 そのとおり私は彼を必死で罪人に仕立て上げ、「自分は傷つけられた弱い善人で、反省した謝る彼を赦してあげる、心の広い人」という脚本をここで必死にドラマ化しようとしていることに気づいた。 何の罪も無い彼に罪人役をやらせて、自分はのうのうと心優しい女神様役をしようとしていたのだ。 そのことを自覚した瞬間、うんざりした。 自分に幻滅して、なんだかもう馬鹿馬鹿しさに笑えてさえも来た。 （なにやってんねん私。あほか。） 彼が言った。 「傷つけようなんてしていないのに、そうやって泣かれる方の気持ちを考えたことある？」 考えたことなんて無かった。 考えてみたら、そっちの立場の方が切なかった。。。 自分は今まで、被害妄想に陥るたびに、私を愛してくれる人達を、こんなに切ない立場に追いやってたのか。。。 （私の世界の中だけでだけど。。。） ばかばかしい被害妄想と、そのドラマ化は、金輪際終わりにしようと思った。 ほんっとに心の底から、きっぱり、思った。（。。。のは、これが生まれて初めてだった） その瞬間、なんだかすごくせいせいした気持ちになった。 ふっきれた。 それからはもう被害妄想に陥らない。 以前はそこに陥って、それから癒しを求めていたけど、今は陥いりそうにはなってもずぶずぶ入っていくその前に、あのふっきれた感覚がよみがえって来る。 そして、「私はこの人を罪人にしたいんじゃなくて、この人の光だけを見ているって決めたんだった。」と思い出せる。 思い出すたびに、この決心と、「光を見よう！」とする力がどんどん強くなっていく。 「訓練されていないマインドは何も成し遂げることが出来ない」とＡＣＩＭは言うけれど、その代わり、「訓練すれば必ずそれは強くなる」ということが実感できて、本当に嬉しい。 そしてもうびくびくしない代わりに、これからはもっと自分から人の輪の中に飛び込んで行きたいと思っている。 そうやって、「信じていいんだ！誰も私を傷つけないんだ！」ということを、しっかりと学んで行きたい。 ＜転載終わり＞ ＊＊＊ Pollyannaこと増田奈奈さんの素敵な著書はこちら
アコースインミラクルズのわかりやすい書籍はこちら
アコースインミラクルズの 心理療法の体系を学んでみたい方には こちらのワークブックがお勧めです
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ж 今週のメッセージ ж
 今週は 自分を被害者として見ないよう 注意が必要です 自分を被害者のように感じるときは 本来の自分ではありません 本来の自分でないときには ものごとがうまくいかなかったり 願いも叶いにくかったりするものです 「あの人のせいで」 「環境のせいで」 「政治が悪いから」 「親のせいで」 「女だから」 「男だから」 などなど何かや誰かの責任にして 自分が被害者のように感じたら それは本来の自分ではないことを思い出し そっと手放しましょう アロマのベルガモットが助けになるでしょう ベルガモットには 身体をクレンジングし マインドを浄化し 魂を向上させる効果があります 今週も 感謝と喜びに満ちた毎日になります  使用したカード
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京都御苑すぐ近くの
護王神社  いのししにご縁が深い神社なので 狛犬ならぬ狛いのしし   足腰と 就職、仕事のご利益が人気です  手水もいのしし  このいのししを撫でると しあわせが訪れるそうです  日本一のさざれ石  座立亥串という 願い事を書いた串を刺し立てる 独特の願掛け   そう広くはない神社ですが 見どころたくさん  こちらのいのししは 撫でると金運アップとか   四神画も素敵  画像はないですが いのししがデザインされた カード型のお守りがおすすめ リストラ除けに御利益があるという「職難御守り」と 就職・出世に御利益がある「官職御守り」の 2種類があり IDカードや名刺入れに入れられるようになってて かっこいいです 亥年の家族へのお土産にしました おみくじを引いたら…  「凶後吉」なんて初めてです！ 亥年の人には とりわけご利益があるそうなので 亥年の人には特におススメです 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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電車が走って
初めて線路やろ 【意味】 自分の役割をきちんと果たせ
この本、 紹介させていただいたような格言が いろいろ載っていて さらりと読めて面白かったですよ！ 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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要するに幸福に関しては、 推論することも 予見することもできないのである。 いま現にもっていなくてはならない。 幸福が未来の中にあるように見えるときには、 よく考えてみるがいい。 それはつまり、 あなたがすでに幸福を 持っているということなのだ。 希望すること、それは 幸福であるということなのだ。 ― アラン
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あらゆる不運や、
とりわけつまらない事柄に対して、 上機嫌にふるまうことである。 そうすると、 坂道があなたの足を鍛えるように、 こういうささいな心配事が、 かえってとても役に立つようになる。 ― アラン
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幸福が伝染して 周りの人をも幸せにするように その反対に 自分の苦痛が 他人を傷つけることになるそうです それだけでなく 一般に善行とされる 「憐れみ」や「同情」も良くないんだって アランは憐れみのことを 「人類の災禍のひとつだ」 とまで言っているそうです ＜引用＞ 結核に罹ったといわれている やせこけた男に向かって、 敏感な女がどういうふうに話しかけるか、 見るがいい。 うるんだまなざし、声の調子、話す事柄、 すべてがあきらかに この憐れな男に死刑宣告を下しているのだ。 しかし彼は少しもいらだたない。 彼は自分の病気に耐えるように、 他人の憐れみに耐える。 いつだってこうだった。 誰もが彼のところに来ては、 さらに少し悲しみを注いでいく。 誰もが彼のところへきて、 決まり文句を繰り返す。 「あなたのこんな様子を見ると、 胸が張り裂けんばかりです」と。 ＜引用終わり＞ 他人を憐れむことは 悲しみを注ぐことに他ならない、と アランは言います それではそのような時 私たちはどうしたらいいのでしょうか？ 詳しくは本を読んできただけたら、と思いますが 大事なことは 「人に本当に与えられるものは、 自分の持っている希望だけ」 だということだそうです 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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山頂まで登山電車で来た人は
登山家と同じ太陽を見ることはできない ― アラン
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ж 今週のメッセージ ж  過去に囚われやすくなっています ネガティブな感情に苛まれたら それは本当の自分ではないことを 思い出して下さい 「あの時あんなことがあったから」 「あの人があんなことを言ったから」 そんな 過去のネガティブな思考に陥ったら それにからめ捕られて自分を見失わないで 反対に 「過去に囚われてる私ってダメダメ！」と 自分を責めたりもしないで ただ、気づいて、手放す 過去は本当の自分じゃないと気づいて下さい 今週は 過去の辛い思いに出会うかもしれないけれど それに翻弄されないで 手放すチャンスとしましょう 手放した後には 大きな嬉しい出来事が引き寄せられます アメジストが助けになるでしょう 今週も 感謝と喜びに満ちた毎日になります 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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ほしいものはすべて
そこにある山のようなものだ。 私たちを待っており、 逃げていきはしない。 だがそれゆえ、 よじ登らなければならない。 ― アラン
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「幸福論」というと 西洋哲学の本なので 難しい観念的な本なのだろう、 と思っていましたが 全然違っていました アランの哲学はかなり実践的で 失敗を考えて眠れないときは 体操で心身をほぐしましょう、とか あくびをして眠いふりをするのも 効果がありますよ、とか とてもわかりやすく語りかけてくれます そして 幸福は自分に対してだけでなく 他人に対しても義務なのだと 繰り返し書かれています 幸福になりたい人はたくさんいると思うけど それは叶える夢ではなくて 義務なのですね 幸福であることは 自分だけでなく 周りの人たちのためにもなることだから。 ＜引用＞ あなたが上機嫌でありますように。 これこそ交換し合うべきものである。 これこそみんなを、 まずは贈る人を豊かにする 真の礼節である。（中略） あなたはこの上機嫌の波に乗って どんな小さな浜辺でも行ける。 注文を聞くボーイの調子がちがう。 椅子を通り抜けるお客さんたちの様子がちがう。 こうして、上機嫌の波が あなたのまわりに大きくなって、 すべてのものを軽くする。 まずあなた自身を。 ＜引用終わり＞ 幸福であると決意して 自分の意志と行動で奇跡を作っていく… というようなことが書かれています これは、ACIMの教えと同じだな、と思いました 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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今まで
いろんな人に出会ってきたけれども すごく過酷な人生を送っているように見えるのに とても幸せそうな人もいたり 反対に何も不自由なさそうに見えるのに 愚痴や文句、不平不満が多い人がいたりするから 「しあわせ」でいる、というのは 一緒の才能なのかも、と思っていました けれどこの本によると 幸福というのは才能どころではないようです
アランは 「幸福であること、それ自体が徳である」 と述べています 徳がある、というのは かなり高尚な褒め言葉に思いますが しあわせでいることが 徳が高いということになるなんて！ 目からウロコでした そして 自分が幸福であることが 他人をも幸福にすると語られています 【引用】 私たちは他人の幸福を考えねばならない、 というのはまさにその通りだ。 しかし、 私たちが自分を愛する人たちのために なすことができる最善のことは、 自分が幸福になることである、という点は 十分に語られていない。 【引用終わり】 時々 「自分だけしあわせになっていいのだろうか」 と悩んでいる人に出会いますが しあわせになるのに遠慮はいらなのですね 自分だけしあわせになる、 ということはありえないのだから。 自分がしあわせになるということは 周りの人もしあわせにできる とても徳が高いことなのですね  この本、すごく面白いです  読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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昨日は加古川のサロンで
曼荼羅アート講座を開催 私自身も曼荼羅を描くのは久しぶり フレッシュな気持ちで取り組みました  軽く練習をしてから  ハートの赴くままに描きます   優しいフワフワの曼荼羅や 神秘的な曼荼羅 情熱的でゴージャスな曼荼羅など かなり素敵な作品たちが仕上がりました    曼荼羅は難しそうですが 自由な色、自由な形で描くので 意外と普通のパステル和アートより 初心者や絵が苦手な人でも 描きやすいかもしれません 参加者の皆様、ありがとうございました！ ◇ ◇ ◇ それから大切なお願いがあります！ ブログで紹介している作品は 私の作品も受講生の作品も 著作権を放棄していません 盗作、盗用はお控えください 勝手に真似するのはご遠慮ください また ブログやホームページの文章も 勝手に真似しないでください 作品も、文章も それぞれが一生懸命描いたり書いたりしたものです 尊重していただきますようお願いいたします 私の作品や、文章だけでなく 受講生さんの作品の盗作も報告があって… 大変申し訳なく、悲しくなりました こういったことが続くと 画像をアップするのをやめようかと思います ◇ ◇ ◇ 誰でも簡単に指でくるくるするだけで 素敵なアートが描け 楽しく癒され資格も取得できる パステル和（NAGOMI）アートの 準インストラクター養成講座 場所：兵庫県加古川市別府（駅から徒歩1分） 楽しく描きながら パステル和（NAGOMI）アート 準インストラクターの資格を取得しましょう！ 詳細についてはこちらをご覧下さい→◇   小さいお子さんがいらっしゃる方には お子さんとご一緒の受講もアレンジさせていただきます それ以外にも その方に合わせた講座をアレンジしています 右側のサイドバーのお問い合わせフォームから お気軽にお問い合わせくださいませ  メールでのお問い合わせは compassion★ares.eonet.ne.jp（★を＠に変えて下さい） です  パステル和（NAGOMI）アート準インストラクター養成講座は 全20時間 3日や4日の集中講座や 月1回の講座など受講者に合わせて スケジュールはフレキシブルに対応しています 受講料71,000円です （教材費、インストラクター申請料、消費税含む） 随時開催しておりますので ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい アイクミコのパステル講座は定期的なものではなく リクエストにお応えして随時開催しています  アイクミコ独自の技法やコツなどもお伝えしてますよー ご希望の方は上記のメールアドレスか 問い合わせフォームからお問い合わせくださいね 関東での講座開催のリクエストも度々いただくのですが なかなか機会がなくてごめんなさいね  どの作品も著作権は放棄しておりませんので 勝手な盗作・盗用はご遠慮下さいませ  皆様の大切な人が無事でありますように  健康でしあわせでありますように  読んでくれてありがとう  FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしてもらえると更新の励みになります！ こちらも↓クリックしてもらえると嬉しいです^^ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ |
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世界の名著を100分で紹介するという
テレビ番組のテキストシリーズ テレビ番組は見てないけれど テキストシリーズは何冊か読んで どれもわかりやすくて面白くて気に入りました 安価で薄くて読みやすいのも良かった その中で今日シェアするのはこれ
フランスの哲学者アランが著した「幸福論」について、です まず、アランの人となりが紹介されているのですが それがとても興味深い アランは著名な哲学者であったのにもかかわらず 地位や名誉といった社会的名声を蔑視し 生涯いち高校教師として教鞭をとり パリ大学の哲学科の学生が高校まで 授業を聴きにきていたそうです また、第一次世界大戦時には すでに46歳で兵役は免除されており 戦争に反対していたにも関わらず 批判するだけではなく行動するべきだと考え 志願して前線で戦い、重傷を負ったそうです そんなアランの著した「幸福論」は わかりやすく、説得力があります 観念的なものではなく 実践的で 心に残る言葉がたくさんあります 例えば私が気に入ったフレーズのひとつは 「幸福の秘訣のひとつ、 それは自分自身の不機嫌に対して 無関心でいることだと思う。 相手にしないでいれば、 不機嫌などというものは、 犬が犬小屋に戻っていくように、 動物的な生へと舞い戻っていく」 です 続きます 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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カレー食べたいんやったら
インドまで行け 【意味】自分のやりたいことに努力を惜しむな
この本、 紹介させていただいたような格言が いろいろ載っていて さらりと読めて面白かったですよ！ 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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ж 今週のメッセージ ж  輝く太陽に守られていることを 知ってください あなたの歩みは 必ず実を結びます 特に 金銭的な幸運の暗示があります そのためには あきらめずに歩み続けることと 地に足をつけることが大切です “地に足をつける”とは 考えすぎないこと 外に出て、自然と親しむことです 今週も 感謝と喜びに満ちた毎日になります 今週使用したカードはこちら
このカードはタロットに似ているけれど 使い方はずいぶん違っていて 本来は３６枚全部のカードを使用して占うそうです このカードを考案した ル・ノルマン夫人でも 読み取るのに１日以上かかったとか ル・ノルマン夫人は ナポレオンの興隆と没落なども 正確に予言したそうですよ！ ３６枚使って占う方法は 私には難しくてまだまだ修行中なのですが 普通にオラクルカードとして使っても かなり的確に未来が見えます  よくあるオラクルカードと違って ちょっと小ぶりなトランプサイズなのも使いやすく 何しろデザインが可愛くてお気に入り スイス製のカードだけど なぜかこんな和風の柄もあって楽しいです  読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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ぼくは忘れるということを
素晴らしいことだと思っている。 負け惜しみではなく、 忘れるからこそ、 つねに新鮮でいられるんだ。 ―岡本太郎 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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数秘術で見る
あなたの今年はどんな年？ 誕生日の数字と 今年の西暦を全部足します 一けたになるまで足します 例えば今年は2012年なので 10月1日生まれなら 1+0+1+2+0+1+2=7 10月29日生まれなら 1＋0＋2＋9+2+0+1+2=17 1+7=8 生まれた年は関係ありません あなたの数字はいくつでしたか？ 1から9まで それぞれ意味があります *** ＜1＞ 新しいことを始めるのにピッタリな年 自信をもって行動して！ ＜2＞ 人間関係が発展する年 素敵な恋愛も期待できそう？！ ＜3＞ ラッキーな年！ 人生を思い切り楽しむのが吉！ ＜4＞ 足元を固める年です 仕事や投資などに集中すると良い結果が ＜5＞ 活気あふれる冒険の年 自由にのびのび過ごしましょう ＜6＞ 責任を感じる年になりそう 結婚や離婚の可能性も ＜7＞ 勉強や瞑想に適した年 自分を高め成長させる年です ＜8＞ 評価され、収入も増える年になりそう 投資にも向いています ＜9＞ 何かが終わり、良い変化がありますが 新しいことを始めるには向いていません *** 例えば何か始めたいことがあるとして 1や3、5だったら 始めたことは大きく実ることになりますが 7、9なら今年は準備の年にしておいた方が 良いでしょう そんな具合に自分のタイミングを知ると 抗ったりあがいたり葛藤したり悩んだりせずに 心地よく流れて幸運とともに生きることができます 来月開催の数秘術講座では もっと詳しくこれらの内容も 学んでいきます ご興味のある方は昨日のブログをご覧ください→☆ 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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昨日は加古川のサロンにて Tさんのパステル和（NAGOMI）アート 準インストラクター講座最終日を開催 車窓の風景と メッセージアートを描きました  左側がTさんの作品 右側が私の作品です 車窓の風景は私自身描くのが何年ぶりかで ちょっと不安もありながら 無事良い感じに描けて良かったです 春の気配を感じる作品になりました  メッセージアートは Tさんは初恋を描かれたので いろいろ初恋のお話を伺いながら とてもハッピーな時間になりました 素敵な初恋だったことが伝わる 優しさあふれる初々しいアートで素敵です  私は子どもが受験生なので 「ベストを尽くして！」という思いを メッセージアートに  Tさん、ありがとうございました！ ※ ※ ※ 加古川市のcafe「禅」で パステル作品展を開催中 13日までです 観に行ってくださいました皆様ありがとうございます ※ ※ ※  そして 人気の曼荼羅アート講座のご案内 1月17日（火）13時から16時まで 場所は加古川市別府のサロン（駅から徒歩1分） 受講料は5000円道具、材料はすべてこちらで用意いたします 初心者でも親切丁寧にお教えしますので 素敵な曼荼羅アートをお持ち帰りいただけます  右側のサイドバーのお問い合わせフォームから お気軽にお申込みください メールでのお申し込みは compassion★ares.eonet.ne.jp（★を＠に変えて下さい） です  ◇ ◇ ◇ それから大切なお願いがあります！ ブログで紹介している作品は 私の作品も受講生の作品も 著作権を放棄していません 盗作、盗用はお控えください 勝手に真似するのはご遠慮ください また ブログやホームページの文章も 勝手に真似しないでください 作品も、文章も それぞれが一生懸命描いたり書いたりしたものです 尊重していただきますようお願いいたします 私の作品や、文章だけでなく 受講生さんの作品の盗作も報告があって… 大変申し訳なく、悲しくなりました こういったことが続くと 画像をアップするのをやめようかと思います ◇ ◇ ◇ 誰でも簡単に指でくるくるするだけで 素敵なアートが描け 楽しく癒され資格も取得できる パステル和（NAGOMI）アートの 準インストラクター養成講座 場所：兵庫県加古川市別府（駅から徒歩1分） 楽しく描きながら パステル和（NAGOMI）アート 準インストラクターの資格を取得しましょう！ 詳細についてはこちらをご覧下さい→◇ 小さいお子さんがいらっしゃる方には お子さんとご一緒の受講もアレンジさせていただきます それ以外にも その方に合わせた講座をアレンジしています 右側のサイドバーのお問い合わせフォームから お気軽にお問い合わせくださいませ メールでのお問い合わせは compassion★ares.eonet.ne.jp（★を＠に変えて下さい） です パステル和（NAGOMI）アート準インストラクター養成講座は 全20時間 3日や4日の集中講座や 月1回の講座など受講者に合わせて スケジュールはフレキシブルに対応しています 受講料71,000円です （教材費、インストラクター申請料、消費税含む） 随時開催しておりますので ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい アイクミコのパステル講座は定期的なものではなく リクエストにお応えして随時開催しています アイクミコ独自の技法やコツなどもお伝えしてますよー ご希望の方は上記のメールアドレスか 問い合わせフォームからお問い合わせくださいね 関東での講座開催のリクエストも度々いただくのですが なかなか機会がなくてごめんなさいね どの作品も著作権は放棄しておりませんので 勝手な盗作・盗用はご遠慮下さいませ 皆様の大切な人が無事でありますように 健康でしあわせでありますように 読んでくれてありがとう FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしてもらえると更新の励みになります！ こちらも↓クリックしてもらえると嬉しいです^^ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ |
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以前、誰かに聞いた話です
人生はホノルルマラソン みたいなものなんだって オリンピックや大阪国際女子マラソンとかなら 勝利することや、記録が目標になるけれど ホノルルマラソンだからそうではなくて 走ることだけを楽しめばいい ハワイの景色は綺麗だなーとか ハワイまで来ることができて嬉しいなー 来れたのは家族や職場の人の 協力のおかげだからありがたいなーとか 感謝して楽しみながら走ればいい 途中歩いても構わない 早くなくても構わない 頑張ってもいいし 頑張らなくてもいい どれだけ時間がかかってもいい 大切なのは、完走することだけ 人生は そんなホノルルマラソンみたいなものだから 世界一になる必要もないし 必死で頑張る必要もない ただ 周りの景色もよく見て楽しんで 感謝して 最後まで自分の人生を全うするだけで良いって 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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自分自身を責めることで慰め、
ごまかしている人が、意外に多いんだよ。 そういうのは甘えだ。 惨めな根性だと思うね。 ―岡本太郎 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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ж 今週のメッセージ ж  あなたには見て見ぬふりをしているもの 目をそらしているものはありませんか？ あなたは何を恐れているのでしょう？ 日本の古い言葉にも 「幽霊の正体見たり枯れ尾花」 とある通りです しっかりと見つめると それは 何も怖いものではないことに気づけます 恐れは雲散霧消してしまいます カーテンを開けて しっかりと真実をみる時が来ました そうすることで あなたを苦しめていたように思えていた 恐れを手放すことができ 問題も痛みも解決します 今こそ 自分自身で自分を解放して 羽ばたく時なのです 今週も 感謝と喜びに満ちた毎日になります 今週使用したカードはこちら
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ずいぶん前のことですが
神戸・元町の香港スイーツカフェ 甜蜜蜜に行きました 大丸より北側の道を行くと  ここです  地下なので降りたとこから見上げると 香港みたいな雰囲気？ （香港、行ったことないけど）  美容や健康に良さそうなランチメニュー   美肌香港粥セット  選べるお粥は野菜たっぷりお粥をセレクト  無料でおかわりできる本日のお茶付き  プチデザートもいただきました  この日のプチデザートはこちら  翌日、お肌がモチモチつるつるで 美肌効果ばっちりでした！ 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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新しい年の初めに観たい動画
わかりやすい日本語訳付きで良いです 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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京都五社めぐりラストは平安神宮
私も、私の子どもたちも 七五三でお参りした懐かしい神社です  神社に近づくと 大鳥居の迫力に圧倒されます  近くの京都近代美術館からだと 鳥居の上の方の美しい装飾も よく見ることができます  応天門  その向こうは広い広い  とにかく果てしなく広く 本殿まですごく遠く感じました  五社めぐり完了したので いただいた記念のしおり  昨年めぐったのでうさぎの絵です 今年なら龍になりますね そして五社にて朱印をいただいた色紙はこれ！  額に入れるとかなりかっこいいです  一日でめぐってもよし ゆっくり5日かけてめぐるもよし 京の東西南北を護る 朱雀、白虎、青龍、玄武のパワーをいただく 京都五社めぐりは楽しくてお勧めです  読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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京都五社めぐり4番目は
京の北を護る上賀茂神社  鳥居を入ると目に入るのが 立砂   神聖な雰囲気と 自然が近く感じる心地よさに 気持ち良く散策しながら 奥へ進むと  紫式部も何度もお参りしたという 縁結びで有名な片岡社  二本に分かれた五色の鈴が可愛らしいです 縁結び専用の絵馬もあります  引いたおみくじの内容に 大変励まされました  読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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幸せだから笑うのではない、
笑うから幸せなのだ。 ― アラン
この本、すっごく面白いです 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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新年にこんな映画はいかが？
全米各地の映画祭で ８冠を獲得したショートムービーです 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
 新年あけましておめでとうございます  今年もよろしくお願いいたします  ◆ 今年のメッセージ ◆  あなたは今まさに 宝箱を開けようとしています 思いがけない豊かさが あなたのもとに訪れます 豊かさを受け取る準備をしてください 準備ができていないと 宝箱に気づかずに 通り過ぎてしまうかもしれません せっかくの宝箱を 拒絶してしまうかもしれません そうならないために 豊かさを受け取るための ３つの準備を教えましょう ひとつ、 手持ちのお金が増えたとか減ったとかに 一喜一憂しないこと ひとつ、 お金を稼ぐことや使うことに 罪悪感を持たないこと ひとつ、 いつも上機嫌でいること あなたの予想をはるかに超える豊かさを 喜びとともに受け取ってください 間もなく訪れるその時を 楽しみにしていてください 今年も 感謝と喜びに満ちた毎日になります 今週使用したカードはこちら
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