恋愛関係と痛みの感情
さとりをひらくと人生はシンプルで楽になるさとりをひらくと人生はシンプルで楽になる
(2002/06)
エックハルト・トール、Eckhart Tolle 他

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恋愛関係とエゴについて
この本から、昨日の続きです

恋愛関係も
そのほかのすべての中毒症状と同じく
「麻薬」が手元にあるときにはハイでいられますが
「麻薬」が効かなくなってくる事態は避けられないと
著者は述べます

痛みの感情が再び表面化してくる時には
始末の悪いことに
その度合いは輪をかけてひどくなっているだけでなく
パートナーを痛みの犯人とみなすようになり
相手を攻撃するという方法で
自分の痛みの感情を外界に投影させるようになると
著者は続けます

どんな中毒症状も
自分の痛みを直視することを
無意識のうちに恐れているために
痛みを克服できずにいることが根本原因だそうです

中毒になっている対象が
酒、食べ物、ドラッグなどの物質でも
パートナーでも
人はそれを自分の痛みを覆い隠すために利用しています

誰かと親密になると
最初の幸福期間が過ぎた後には
たくさんの不幸と痛みが押し寄せてくるのは
このような理由からだと著者は直言します

人間関係そのものが
痛みや不幸を作り出しているのではなく
自分の中にもともとあった痛みが
不幸を引き出しているだけなのです

そして
「効き目がなくなる」という限界に達すると
人はよりいっそう痛みを感じるはめになるのです

つづく




皆様の大切な人が無事でありますように 
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【2011/05/31 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
エゴと恋愛関係
さとりをひらくと人生はシンプルで楽になるさとりをひらくと人生はシンプルで楽になる
(2002/06)
エックハルト・トール、Eckhart Tolle 他

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昨日に続き
この本の紹介です

辛い時、私たちは
エゴに悩まされるわけですが
そのエゴの問題をすべて解決し
エゴの必要をすべて満たしてくれるのが恋愛関係です

恋愛関係の中で
「愛」と
「愛の対極に位置するもの(攻撃、言葉の暴力など)」
両方を経験しているのなら
それはエゴの「中毒的なしがみつき」を
「愛」と混同してしまっている可能性が高いと
著者は指摘します

ある時には愛し
次の瞬間には攻撃するということは
本当は不可能なことだから。

「本当の愛」には対極はありません

もし自分の愛に対極があるなら
それは愛ではなく
完全になりたがっているエゴの欲求を
相手が一時的に満たしてくれているだけだと
著者は言います

その場合、遅かれ早かれ
パートナーが自分の欲求
(というよりむしろエゴの欲求)を
満たし損ねる時がやってきます

すると「恋愛関係」が覆い隠していた
エゴの恐れ、傷み、欠乏という感情が
どっとあふれ出してくるようになるでしょう

長くなったので続きます




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【2011/05/30 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
エゴとは何か
さとりをひらくと人生はシンプルで楽になるさとりをひらくと人生はシンプルで楽になる
(2002/06)
エックハルト・トール、Eckhart Tolle 他

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この本でいうエゴとはなんでしょう

私たちは大人になるにつれて
個人的及び社会的環境に基づいて
「私は誰か」というイメージを形成していきます

この「にせの自分」が「エゴ」

エゴは思考活動でのみ存在が成り立っています

エゴにとっては
「今、この瞬間」はなく
過去と未来で成り立っています

エゴは過去を生かしておくことに必死です

過去が無かったら
エゴはいったい自分が何なのかわからなくなるからね

エゴは先々の身の保障を確実にするために
未来もしょっちゅう気にかけています

「いつか○○が実現したら
その時はじめてわたしはOK(or幸福、平和など)になる」
というのがエゴの口ぐせ

思考とひとつになっているかぎり
「今、この瞬間」を見極めることはできません


続きます




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【2011/05/29 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
さとりを開くと人生はシンプルで楽になる
さとりをひらくと人生はシンプルで楽になるさとりをひらくと人生はシンプルで楽になる
(2002/06)
エックハルト・トール、Eckhart Tolle 他

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「さとり」を開きたいと
特別思っているわけではないので
この本のタイトルには
格別興味は持たなかったのですが
ここで言う「さとり」は宗教的なものではなく
「思考を超えたレベルに到達すること」だそう

私はそれを
「心を平和に保つこと」
という意味に受け取ったので読んでみました

原題は「POWER OF NOW」だしね

ひとことで言うと
タイトルのとおり
「今」に在ることがエゴを手放し幸せである鍵

それなのに私たちは日ごろいかに
過去に囚われたり未来を心配したりして
「今」を生きていないことでしょうか

「今」そのものには何も問題はないのに
過去や未来にいるから問題を抱え続けるのだと
著者は指摘します




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【2011/05/28 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
山本印店 その3
東京・世田谷区にある
人気のはんこ屋さん 山本印店

体験レポの続きです

まず、桃仙さんは
私のどのご先祖様が
どのような経緯で
こちらに繋げて下さったかをお話下さいました

私の前の人も、前の前の人も
やはりご先祖様の話が出ていましたので
ご先祖様の話は定番のようです

そしてなんと一応持っていった
中学の卒業記念にもらった印鑑を
すごくほめられて
「素材はしょうもないけれど
さわやかでなんともすごく良い…」
とかいろいろほめられました

印鑑の鑑定で見るところは
素材や価格には関係ないようです

それから言われたことは
プライベートなので書けませんが
私は何も言っていないのに
いきなり
今の私の一番の問題点を指摘されてびっくり!

桃仙さんはほとんど私の方は見ずに
持参した印鑑だけを見て
(それと名前と生年月日も見てたかもしれませんが)
それでそんないろいろなことがわかるなんてー!
と心底驚きました

確かに説明を聞いていたら
印鑑にはそれぞれ傷があったり
色がついていたりして
その傷や色の形でいろいろわかるそうです

話の流れで
子どもがいると言ったら
「男、女、だっけ?」
と性別の順番もぴったり当たってました

まあ、これは四分の一の確率だから…
と言えないこともないですが。

言われたことすべて腑に落ちたわけではなく
ピンとこないことも言われたけれど
全く違う、と感じることは言われませんでした

それで最後に
「どうする?印鑑作る?」
と聞かれました

前の二人は当然のように作る流れになってたので
「えー?!作らなくていいの??」
と混乱したのですが
(このまま帰ったら無料だし?)
でもせっかく足を運んだのですから
作成をお願いしました


今までいろいろ占いの鑑定を受けたり
霊能者に見てもらったりしたことがあるけれど
一番すごい体験だったと思う 


出来上がりは3ヵ月後ということなので
楽しみです♪



不思議なハンコ屋―山本印店物語不思議なハンコ屋―山本印店物語
(2008/05/15)
山本 桃仙

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【2011/05/27 01:11】 | 開運 | トラックバック(0) | コメント(0) |
山本印店 その2
東京・世田谷区にある
人気のはんこ屋さん 山本印店

以前から存在は知っていたのですが
印鑑にあまり興味なかったので忘れていたところ
先日ふと思い出し
ちょうど翌日予定がなかったため
予約の電話をしてみたら
1回で繋がりました!

電話予約がなかなかつながらなくて
何ヶ月も電話し続けるという話も聞いていたので
びっくり
最近はつながりやすいのか
先日購入した愛光堂のブレスのおかげか?
とにかく
ついてる♪ついてる♪

山本印店さんによると
ご先祖様が繋げてくださるそうで
繋がらない人は今印鑑が必要ない人とか
そういうことらしいです

さて山本印店に到着

話に聞いていた通り
小さいお店で3畳くらいの広さでしょうか?

先の予約の人が長く時間がかかっていたようで
予約時間になっても
私の前にまだ二人お待ちでした

お店の中で順番を待つのですが
何しろ小さい店なので
前の人の話など筒抜けです

奥様が受付等されていて
メモを渡して下さるので
そこに名前と生年月日を書いて
順番を待ちます

何度も書きますが狭い店なので
いやでも話しているのが聞こえてくるのですが
私の2つ前の人はかなり詳細に
鑑定結果が当たっているようなリアクションでした!

そして印鑑が作ってもらえることになって
とても喜んでいらっしゃいました

ひとつ前の人の鑑定は
当たっているのかどうかはわからないけれど
やはり作ってもらえることになりました

そして私の番が来ました 

かなり厳しいことも言われることがあるみたいなので
ドキドキしながら
持参した印鑑を4本出します

中学の卒業記念に学校でもらった
旧姓の印鑑を含めて
家にあった印鑑を全部持って行きました

主人の山本桃仙さんは
白髪が豊かな方で
年齢はいくつぐらいなのかわかりませんが
気さくな方で安心

桃仙さんは
目の前に私の名前と生年月日を書いた紙を置き
持参した印鑑を順に見ながら
話し始めました…

明日に続きます



不思議なハンコ屋―山本印店物語不思議なハンコ屋―山本印店物語
(2008/05/15)
山本 桃仙

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【2011/05/26 01:11】 | 開運 | トラックバック(0) | コメント(0) |
開運はんこ屋さん 山本印店
東京・世田谷区にある
はんこ屋さん 山本印店

ここで印鑑を作ってもらうと
開運すると有名で
政界、財界、芸能界などの人たちにも人気だとか 

以前はお店の前に
長い行列ができていたそうですが
今は電話予約制

その電話予約も
前日に翌日の分だけ予約する方式
しかも予約できる時間は午後1時から4時までなので
一日に作ってもらえる人数はあまり多くないです

そのため
予約するだけでも大変で
なかなか予約がとれないらしいです

予約が取れたら
今まで使っていた印鑑を持っていきます

作ってもらえる印鑑も
開運効果が高いと人気なのですが
印鑑を作ってもらう前に
今まで使っていた印鑑をみて
お店の主人が占い?みたいなことを言ってくれるのが
すごく当たってると評判 

その鑑定結果により
印鑑を作ってもらえないこともあるそうです

印鑑は実印、銀行印、認印の3点セットで
2万3千円(文字数によって多少変わります)

印鑑を作ってもらえない場合は
占いだけで帰るのですが
その時は0円

作ってもらえない時というのは
今まで使っていた印鑑がすごく良い印鑑で
作りかえる必要がない時とか
作ってもらえなくてがっかりして帰ったら
数ヵ月後外国人と結婚が決まって
印鑑の必要のない国に行くことになった、とか
反対にその後離婚が決まったとか、、、
いろんな場合があるようです

山本印店で検索すると
たくさんの開運の話や
不思議なエピソードがヒットします 

山本印店は
占い鑑定が当たっていて
開運する印鑑なのがすごいだけでなく
印鑑の字体が独特で可愛らしいのも人気みたい

ご夫婦で作ってもらったら
同じ姓なのにデザインが違うそうで
その人それぞれにあう
開運デザインになっているのでしょう 

すごい話を聞いたら
自分で体験してみたい!
自分で体験しないと信じられない?
そんな私の山本印店体験記は明日アップしますね 



不思議なハンコ屋―山本印店物語不思議なハンコ屋―山本印店物語
(2008/05/15)
山本 桃仙

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【2011/05/25 01:11】 | 開運 | トラックバック(0) | コメント(2) |
身につけがちな有害な信念
子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方
(2003/08)
クラウディア ブラック

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この本から
小さいころに身につけがちな信念で
私たちに有害なもの例を紹介します

・誰も信じられない

・私を気にかけてくれる人など誰もいない

・私はどうでもいい存在だ

・私には価値がない

・私は物事を正しくやらなければならない
 そうでないと何か悪いことが起こるから

・私自身のニーズなどどうでもいい
 他のみんなのニーズを満たす方がはるかに重要だ

・遊んでいる時間はない
 やるべきことがたくさんあるのだから

・私は他の人の面倒をみなければならない

・どうせ私には何もできない
 だからわざわざ一生懸命になることはない

・何をやっても、満足にできたためしがない


私たちのほとんどは自分を厳しく批判する傾向があり
山を動かすくらい画期的なことができない限り
決してこれでいいとは思えないと著者は語ります
そして
たとえ山を動かしたとしても
それを皆が見ていて拍手喝采してくれない限り
やはりこれでいいとは思えない、と。

この本にはいくつかワークがついていて
ACについて理解を深めるだけでなく
癒し
痛みを乗り越えて
自分を幸せにできる大人になるように書かれています


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【2011/05/24 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
公民館でのパステル講座レポ

一昨日の午後は
加古川市 尾上公民館で
初めてのパステル講座を開催 

新しくてとても綺麗な公民館です

参加者の皆様
公民館のスタッフの皆様
素敵な方々ばかりで
ゆったりと穏やかに楽しく
講座はすすみました

0ono 005

初めての方がほとんどだったのですが
見本どおりに描かれた方は全くいなくて
それぞれ個性あふれる素敵な作品が出来上がりました!

0ono 006

同じ題材
同じ画材を使用しても
色合いも全く違って素敵です

この他にもしおりも自由に作成し
充実した講座になりました♪

来月の講座も楽しみです 

あと2回の講座ですが
定員にまだ余裕があるため
参加ご希望の方がいらっしゃいましたら
尾上公民館にお問い合わせくださいね 

参加者の皆様
スタッフの皆様
ありがとうございました 



誰でも簡単に指でくるくるするだけで
素敵なアートが描け
楽しく癒され資格も取得できる
パステル和(NAGOMI)アートの
準インストラクター養成講座開催中です!

日時:6月4日、11日、25日 10:00~16:00(途中ランチタイムあり)

ちょっと不規則になっていますが
毎週土曜日開催中です
   

場所:兵庫県加古川市別府(駅から徒歩1分)

楽しく描きながら
パステル和(NAGOMI)アート
準インストラクターの資格を取得しましょう!
 
詳細についてはこちらをご覧下さい→◇

再受講をご希望の方は
半日の講座は1000円
一日の講座は2000円で再受講していただけます
メールにてお申し込み下さい

piiiSA3D.jpg


pw 033

他の日程でも随時開催しています

小さいお子さんがいらっしゃる方には
お子さんとご一緒の受講もアレンジさせていただきます
それ以外にも
その方に合わせた講座をアレンジしています
右側のサイドバーのお問い合わせフォームから
お気軽にお問い合わせくださいませ 
メールでのお問い合わせは
compassion★ares.eonet.ne.jp(★を@に変えて下さい)
です

Image45.jpg


パステル和(NAGOMI)アート準インストラクター養成講座は
全20時間
3日や4日の集中講座や
月1回の講座など受講者に合わせて
スケジュールはフレキシブルに対応しています
受講料71,000円です
(教材費、インストラクター申請料、消費税含む)

随時開催しておりますので
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい

アイクミコのパステル講座は定期的なものではなく
リクエストにお応えして随時開催しています

cp 003

アイクミコ独自の技法やコツなどもお伝えしてますよー


ご希望の方は上記のメールアドレスか
問い合わせフォームからお問い合わせくださいね


関東での講座開催のリクエストも度々いただくのですが
なかなか機会がなくてごめんなさいね 


どの作品も著作権は放棄しておりませんので
勝手な盗作・盗用はご遠慮下さいませ 


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【2011/05/23 01:11】 | パステル和アート | トラックバック(0) | コメント(0) |
パステル講座♪レポ
昨日は加古川のサロンで
パステル和(NAGOMI)アート
準インストラクター養成講座を開催 

受講してくださったのは
何度かワークショップに参加して下さっている
クーパーママさん

何度もご一緒しているので
初めからリラックスして描けました

0ono 003

どちらが先生の作品かわからないのでは??

左がクーパーママさんの作品です

色使いやタッチに
クーパーママさんの
優しくて元気なエネルギーが表れていて
瑞々しくて素敵です 

こうやって並べて見るのも美しいですが
額に入れるとひときわ映えます 

0ono 002

クーパーママさんの作品ですよ↑

講座初日でもうこんなに素敵な作品が!!

次回の開催も楽しみです♪

クーパーママさん、ありがとうございました 



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素敵なアートが描け
楽しく癒され資格も取得できる
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日時:6月4日、11日、25日 10:00~16:00(途中ランチタイムあり)

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場所:兵庫県加古川市別府(駅から徒歩1分)

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それ以外にも
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compassion★ares.eonet.ne.jp(★を@に変えて下さい)
です

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全20時間
3日や4日の集中講座や
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アイクミコのパステル講座は定期的なものではなく
リクエストにお応えして随時開催しています

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関東での講座開催のリクエストも度々いただくのですが
なかなか機会がなくてごめんなさいね 


どの作品も著作権は放棄しておりませんので
勝手な盗作・盗用はご遠慮下さいませ 


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【2011/05/22 01:11】 | パステル和アート | トラックバック(0) | コメント(2) |
人生の中で喪失を感じ続けていると
子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方
(2003/08)
クラウディア ブラック

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この本には
自己否定感が土台にある家庭で育つことは、
途方もない喪失をともなうと書かれています

人生の中で喪失を体験し続けていると
ちょっとしたことでもパニックになり
おびえきって
無力感と絶望におちいるような
思考パターンを身につけがち

例えば夫が大事な約束に20分遅れたら
交通事故にあったに違いないと考えたり
上司が「おはよう」といってくれなかったら
自分のことを怒っていて
クビにするつもりなんだと確信したり

小さな情報のかけらをもとに
最悪の事態を予測してしまうのも
ACの特徴のひとつのようです


続きます


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【2011/05/21 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
どのようにACになっていくのか
子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方
(2003/08)
クラウディア ブラック

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この本に書かれている
ジャンという女性の例をシェアします

ジャンの家庭は
ひどい虐待があったわけではなく
両親はちゃんと育ててくれたし
学校の行事にもきてくれたけれど
プラスの感情でなければ
外に表してはいけないというルールが
ありありだったそうです

ある面では大切にされたけれど
ある面では見捨てられていた、とジャンは語ります

そしてジャンは
見捨てられ感や恐れを感じた時に
たいていの子どもがするように
「愛されること」に全力を尽くしました

愛される存在でいるというのは、
他人の基準に合わせるということ

自分の感情やニーズを切り捨てて
他の人の意向を優先することであり
自分の感情との繋がりを絶つこと

それが自分を守り
他の人と繋がる唯一の方法となるから

自分自身から感情を切り離してしまうと
誰かの行動によって傷ついても、すぐには気づかない

気づいてしまえば無力感に襲われるか
よけいに面倒が増えるだけだと考えているから

このようにしてACになっていくようです



続きます


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【2011/05/20 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
痛みに対する防衛方法
子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方
(2003/08)
クラウディア ブラック

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この本の紹介、続きです

子ども時代の痛みとともに生きてきた私たちは
痛みに対する様々な防衛法を身につけるんだって

それらにはどんな方法があるかというと


・自己否定感を埋め合わせるため、
 自分に価値のあることを行動で証明しようとする
 決して間違いをおかさず、何ごとも完璧にやろうと努力する

・責められる前に相手のことを責める

・物事をゆがめて見る。
 事実を認めなかったり、
 大したことではないように扱ったり、理屈をつけたりする。

・痛みから目をそらす行動をする。
 過剰に食べたり、飲酒をしたり、薬物を使うなど。


そして
こうした方法は
もともと自分を守るためのものだったのに
今や私たちに
さらなる痛みをもたらしていると著者は指摘します


続きます


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あなたには価値がある
子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方
(2003/08)
クラウディア ブラック

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アダルトチャイルド(AC)について
この本の紹介を続けます

〈引用〉

子どもはもともと、親が間違っているとか、
親の行動は正しくないといったようには考えないものです。
子どもは、自分にとってどうしても必要な存在である親を
拒否することはできないのです。
その代わり子どもは、
自分が間違っていて、悪いんだという重荷を背負い込みます。
そうすることで、親の誤った行動をなかったことにし、
少しでも安全を感じようとするのです。
その奥で本当は何が起こっているのかといえば、
外側の安全と引き換えに、
心を危険にさらしているのです。
自分の価値を育てていくはずの時期に、
見捨てられた体験にさらされ、
しかもその子が自分の中に
境界を確立するチャンスがなければ
見捨てられたことがすなわち
「自分に価値がない」
と言い聞かされることと同じになるのです。

私たちがいま、知っておかなければならないのは
見捨てられた体験も境界の侵害も、
決して私たちの欠点が原因ではないし
私たちが無価値だからでもないということです。
そうではなく、私たちを傷つけた意図の間違った考え方や
誤った信念、不健康な行動がそこに現れているのです。

ここまで読んできて、たぶんあなたは
「確かにそうだけれど、でも・・・」
とつぶやいているのではないでしょうか。
「でも、父は悪いところばかりじゃなかった。
親としていいところだってあった」
「でも、母が教えてくれたことだってあるし・・・」
というぐあいに。
成長の時期にどんな喪失や痛みを経験していても、
同時に親から与えられたものだってあるでしょう。
それは大切にすべき贈り物です。

かつて子ども時代にどんな体験をしたにせよ
その時見たり聞いたりしたことや
受け取った解釈は
あくまでも子どもの視点
子どものあなたがその体験から
「自分には価値がない」「私が悪いんだ」と信じこんだとしても
それは真実ではない
あなたは決して悪くはなかったし、
無価値でもなかった、
今だってそうです。


続きます


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心の中の慢性的な喪失
子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方
(2003/08)
クラウディア ブラック

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ACは心の中に慢性的な喪失を抱えていると
著者は指摘します

そこにあるのは漠然としたむなしさ
何かが足りないという感じ
今の自分ではだめなのではないかという不安

そしてその原因は子ども時代にあり
育った環境は様々ですがその土台としては
「否認」「孤立」「硬直性」「シェイム」というのが
共通しているということです

いくつかの例をあげて
これらの子ども時代について本には書かれているので
興味がある人は読んでみてください

そして著者は続けます、

〈引用〉

とはいえ人は、
自分の傷を小さくみなしがちなものです。
「私なんて大して傷ついたわけじゃない。
もっとひどい思いをしてきた人だっている」
確かにいつだって、もっとつらい思いをした人や
自分よりさらに苦しんで生きている人はいるでしょう。
でも、誰かの不幸が
あなたの喪失を帳消しにしてくれるわけではないのです。
あなたの痛みは、あなた自身のものなのですから。
「これだけの量の苦しみを経験しなければ、
癒しの許可が得られない」
なんていうことはありません。
あなたが痛みを感じているなら、
あなたは癒されるに値します。
癒されるためには、
自分の喪失にきちんと目を向けることが必要です。


続きます


皆様の大切な人が無事でありますように 
健康でしあわせでありますように 



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【2011/05/17 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(2) |
子どもを生きれば大人になれる
子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方
(2003/08)
クラウディア ブラック

商品詳細を見る


この本の著者は
アダルト・チャイルド(AC)概念の生みの親であり
原題は「Changing Course」
―「生き方のコースを変える」
という本です

一見すると立派な大人として社会に適応しているけれど
機能不全家族で育ったため痛みを抱え
自分を幸福にすることができないACについての本です

ACは
きちんと「子どもを生きる」ことができなかったた人です

愛され関心を注いでもらいながら
自分の感情をありのまま受止め
自分に必要なことを周囲に要求する、という練習が
子ども時代にできず
ごく小さい頃から手探り状態で
しっかりしたおとなのように振舞わなければならなかった・・・

そのために自分の感情、自分の望みを
引き出し深くしまいこんでしまっているのがAC

インナーチャイルド
つまり自分の心の中にいる子どもの自分と出会うことで
過去から抜け出し
自分を支えるおとなの自分=インナーアダルトを育て
そして自分をしあわせにできる人になることについて書かれた
この本についてしばらく書きます


皆様の大切な人が無事でありますように 
健康でしあわせでありますように 



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【2011/05/16 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
ちょっと大きめのパステル講座
昨日も
ちょっと大きめの作品を描く
パステルアート講座を開催 

これが見本です

0aaaa 001

名古屋から参加して下さった
Mさんと楽しくお喋りをしながら
パステルを削って粉にして
指でくるくる
思いのままに描きました 

そして出来上がった作品がこれ!

0aaaa 002

左がMさんの作品です
柑橘類を彷彿とさせる
フレッシュなビタミンカラーの曼荼羅と
爽やかなブルーの空と波
白い鳥が映え
夏を先取りみたいな
自由で元気いっぱいの作品で素敵!

見るだけで励まされ
元気がもらえる作品ですよね 


右が私の作品です


予想より早く仕上がった後は
Mさんは以前
オラクルカードの講座に参加して下さっていたため
オラクルカードのスキルアップをしたり

そしてオラクルカードから受け取ったイメージを
もう一枚作品にしました

0aaaa 003

左がMさん、右が私の作品です

ちょっと宇宙的な神秘的な作品ができました 


Mさんはカリグラフィーをたしなまれるので
パステルアートとミックスした
素敵な作品を描かれてるんですよー

0aaaa 004

うっとりするくらい素晴らしいです 

Mさんは以前
近所のお世話になっているお店に
パステル画をプレゼントされたそうです

そうしたらお店の方に
「せっかくだから値段をつけたら」
と言われ
値段をつけておいてもらうことになり
何枚も売れているそうです 

素晴らしいご縁で
たくさんの方に素敵な作品を見てもらい
気に入った作品を購入してもらえるなんて感動的!

Mさんの誠実で美しいお人柄が
引き寄せられたご縁なのだと思いました 


Mさん、ご参加ありがとうございました 

0caa 029

誰でも簡単に指でくるくるするだけで
素敵なアートが描け
楽しく癒され資格も取得できる
パステル和(NAGOMI)アートの
準インストラクター養成講座開催します!

日時:5月21日、6月18日 10:00~12:00
   6月4日、11日、25日 10:00~16:00(途中ランチタイムあり)

ちょっと時間が不規則になっていますが
毎週土曜日開催です
   

場所:兵庫県加古川市別府(駅から徒歩1分)

楽しく描きながら
パステル和(NAGOMI)アート
準インストラクターの資格を取得しましょう!
 
詳細についてはこちらをご覧下さい→◇

再受講をご希望の方は
半日の講座は1000円
一日の講座は2000円で再受講していただけます
メールにてお申し込み下さい

piiiSA3D.jpg


pw 033

他の日程でも随時開催しています

小さいお子さんがいらっしゃる方には
お子さんとご一緒の受講もアレンジさせていただきます
それ以外にも
その方に合わせた講座をアレンジしています
右側のサイドバーのお問い合わせフォームから
お気軽にお問い合わせくださいませ 
メールでのお問い合わせは
compassion★ares.eonet.ne.jp(★を@に変えて下さい)
です

Image45.jpg


パステル和(NAGOMI)アート準インストラクター養成講座は
全20時間
3日や4日の集中講座や
月1回の講座など受講者に合わせて
スケジュールはフレキシブルに対応しています
受講料71,000円です
(教材費、インストラクター申請料、消費税含む)

随時開催しておりますので
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい

アイクミコのパステル講座は定期的なものではなく
リクエストにお応えして随時開催しています

cp 003

アイクミコ独自の技法やコツなどもお伝えしてますよー


ご希望の方は上記のメールアドレスか
問い合わせフォームからお問い合わせくださいね


関東での講座開催のリクエストも度々いただくのですが
なかなか機会がなくてごめんなさいね 


どの作品も著作権は放棄しておりませんので
勝手な盗作・盗用はご遠慮下さいませ 


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【2011/05/15 01:11】 | パステル和アート | トラックバック(0) | コメント(2) |
パステルアート講座レポと準インストラクター養成講座開催のお知らせ
大きな作品にじっくり取組む
パステルアート曼荼羅講座を開催 

デジカメを忘れ
携帯画像なのが残念なのですが
これが見本

0ma7.jpg


参加いただいたKさんと
いろいろお喋りしながら
じっくりと取組みました

ふたりだったため
悩みをオープンにしたり
かなりお互いに心を開いて
気づきや癒しがありました 

ランチはサロン近くに新しくオープンした
インド料理店にて 
カレー、ナン、サラダ、チャイ、パーパドが
セットになったランチが540円!
大変お得でした 


じっくり、ゆっくり描いていくうちに
お互いに
最初に描こうと思った題材と違ってきたり
最初に意図していた色合いと違ってきたり
思いがけないアイデアがわいたり
考えてもなかったデザインになったり
それぞれ癒しや変化を感じながら
楽しく描いた作品がこれ!

0SA8.jpg

左がKさんの作品です
被災地の復興を祈る
希望の花火のように私には感じられました
美しい力強さにあふれ、素敵です 

右は私の作品
ピラミッドとラクダ隊です

どちらも実物の方が数倍素敵なんですよー 

最初は
「こんな大きな作品を描くのですか?」
「何を描こう?思いつかない?」
と言っていたKさんが嘘のように
素敵な大作を仕上げられました 

パステル和(NAGOMI)アートは
誰でも簡単に
素敵な作品が描けるのが素晴らしいです 

頭で考えてテクニックで描くのではなく
粉にしたパステルを使って
指でくるくるハートで描くからだと思います 

参加いただいたKさん、ありがとうございました!


今日も同じ内容の講座開催です、ワクワク 


0caa 029

誰でも簡単に指でくるくるするだけで
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場所:兵庫県加古川市別府(駅から徒歩1分)

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【2011/05/14 01:11】 | パステル和アート | トラックバック(0) | コメント(0) |
やめることに罪悪感を持たない
トラウマ・セラピー幸せの法則―ちょっとした心の魔法トラウマ・セラピー幸せの法則―ちょっとした心の魔法
(2001/02)
山崎 いづみ

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この本からもうひとつ
なるほどと思ったのは
何かをやめることについて

何かを始めるのは興味が満ちた時であり
やめるのは苦痛になったり飽きたりした時に
無理して続けずにやめて良いそうです

自分の興味や満足感を
自分で満たしてあげられたことで
何かを始めた価値は十分にあると著者は語ります

やめることについて
中途半端だと罪悪感を持つ必要はないそうです 


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【2011/05/13 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
マイナス思考改善のエッセンス
トラウマ・セラピー幸せの法則―ちょっとした心の魔法トラウマ・セラピー幸せの法則―ちょっとした心の魔法
(2001/02)
山崎 いづみ

商品詳細を見る



この本からのエッセンスを
もう少し紹介します

この本によると
「疲れた」は
マイナス言葉なので使わない方が良いけれど
使う場合には
「気持ち良い」とつなげると良いそうです

「疲れすぎて気持ち良い!」
って感じかな。

早速使いたいアイデアですね 


また
何か後悔した時に
「ああすれば良かった」は
「こうすることもできた」
に置き換えるのがお勧め

例えば旅行に出かけて
「カメラを持ってくればよかった」
ではなくて
「カメラを持ってきてもよかったね」

「あれを食べておけばよかった」
ではなくて
「食べておくこともできたね」

これも実践していきたいものです 


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【2011/05/12 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
トラウマ解消法、続き
トラウマ・セラピー幸せの法則―ちょっとした心の魔法トラウマ・セラピー幸せの法則―ちょっとした心の魔法
(2001/02)
山崎 いづみ

商品詳細を見る



昨日に引き続きこの本から
自分でトラウマを癒す方法の紹介です

それは
「今何ができるか」から始めること

例えば
「自信が持てる自分になりたい」なら
自信のある人とない人はどこが違うか考えてみます

そこで
「自信のある人は積極的で
誰とでも親しく話せて友達になれると思う」
と考えたとしたら
その人はどういう時にどんなことをする人か
具体的に考えます

そして
「ちょっとくらい何か指摘されてもメソメソしない」
と考えたとしたら、次には
メソメソしないためにはどうすればいいか考えます

例えば
「その場で指摘されたことに有り難うと言う」
と思いついたとしたら
これを早速やってみるというのが
トラウマ解消につながるひとつの方法だそうです



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【2011/05/11 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
トラウマを癒すには
トラウマ・セラピー幸せの法則―ちょっとした心の魔法トラウマ・セラピー幸せの法則―ちょっとした心の魔法
(2001/02)
山崎 いづみ

商品詳細を見る



引き続き
この本のエッセンスの紹介です

それではトラウマを癒すには
実際にどうしていったらよいのでしょう?

その方法の一つとして著者は
「頑張っている自分に『ありがとう』と言う」
ことを提唱しています

この『ありがとう』は
「毎日生きていてくれてありがとう」
「毎日仕事してくれてありがとう」

「何かができるから」
とか
「人と比べて優れているから」
価値があるという考え方ではなく
自分自身の命そのままが素晴らしいし
そのままの自分で
十分に幸せになって良いんだよ、ということを
自分に許すレッスンとしての
「ありがとう」です



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【2011/05/10 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
恋愛に表れるトラウマのパターン
トラウマ・セラピー幸せの法則―ちょっとした心の魔法トラウマ・セラピー幸せの法則―ちょっとした心の魔法
(2001/02)
山崎 いづみ

商品詳細を見る


この本から恋愛について、もうひとつ紹介します

恋愛において
付き合い始めは何でも褒められるけれど
だんだん褒めてもらえなくなるものです

そのことに耐えられなくなる人は
自分の価値基準が低い人です

自分は価値のある人間だと思えている人は
いちいち
「褒め言葉を聞かせて、もっと!」
と心が飢えていません

しかしそうではない人はあおいでもらわないと
心の火が消えてしまいます

それで心のハネムーン時期が終わると
「もう私のこと愛してないんでしょう」
となってしまうのです

そしてイライラして相手を責めたり
チクチクいじめたりするようになると
相手もうっとうしくなってきます

そうして別れることになるとますます
自分は認められない人間なんだ、
やっぱり誰も愛してくれないんだ、と思うように。

このパターンのトラウマは
ひとつは
「自分は何をやってもダメ」
「下手なんだ」と思うまで
親から批判されて育ったこと
もうひとつは
兄弟や親しいいとこなどと
比べられてきたケースがあるそうです



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【2011/05/09 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
安全領域の中の不快
トラウマ・セラピー幸せの法則―ちょっとした心の魔法トラウマ・セラピー幸せの法則―ちょっとした心の魔法
(2001/02)
山崎 いづみ

商品詳細を見る


この本で著者は
「安全領域の中の不快」というのがあると語ります

これはトラウマによって
「いじめられてメソメソしている時に私は安全」
とか
「犠牲になって苦しんでいる時に愛される」
というような不快と安心が
ワンセットで心に組み込まれていること

例えば
元気で調子よく遊んだり
はしゃいだりしている時に限って
にらみつけられて、
うるさいというような顔で怒られ
泣き出すとお母さんが
ようやくこっちを向いて
抱きしめてくれたというような経験が続くと
自分の調子の悪い時でないと愛されない
という感覚が出来上がるそうです

すると
上り坂がなくて
下り坂だけの恋をしがちになるんだって

いい恋愛をしたい気持ちは同じでも
自分が傷ついた時に安心感を得られるから
心の中に
傷ついてメソメソする方向への道しるべを
持ってしまっているので
そのような恋愛を繰り返してしまうそうです

これは、かなり辛いですね



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【2011/05/08 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
トラウマ・セラピー 幸せの法則
トラウマ・セラピー幸せの法則―ちょっとした心の魔法トラウマ・セラピー幸せの法則―ちょっとした心の魔法
(2001/02)
山崎 いづみ

商品詳細を見る


この本のエッセンスを紹介します

子どもの時に兄・姉らしく振るまえた時にだけ
親に誉められた経験を持つ人は
“犠牲になった”時にだけ
「愛されている」「自分には価値がある」と
自分を認めることができるという心ができあがるそうです

このような人は
のびのびと自分の好きなことをしている時
心のどこかで
「こんなことをしている自分は受け入れられていない」
「誰かが私を怒っているのではないか」
と感じてしますことがあります

こうなると
犠牲的な生き方をしている時の方が
好きな生き方をしている時よりも
心理的に安全だということになり
自分が意識するしないに関わらず
自然とガマンの人生を選択してしまうようになるそうです

このような
トラウマは今の自分を縛っている呪縛だと
著者は言います

ですから
トラウマは過去の産物でしかない、
生きるのはこれからの自分なのだ、
というくらいの強い気持ちが必要だそう

続きます


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【2011/05/07 01:11】 | 苦しいとき | トラックバック(0) | コメント(0) |
愛光堂のブレスレット
予約制で
なかなか予約が取れず
人気の天然石のお店愛光堂さんへ
行って来ました

ずっと前にお客様からお話を聞いて
その時は特に関心がなかったのですが
この本を読んでみたら載っているブレスがとてもキレイで!



愛光堂の石ものがたり―人生を変えるパワーストーンの話愛光堂の石ものがたり―人生を変えるパワーストーンの話
(2007/10)
新垣 成康、新垣 靖子 他

商品詳細を見る


それで
キレイ! 
美しい! 
ほしい! 

と思ってから半年以上経ったでしょうか
やっと予約が取れたのです 

何しろこのお店は
決まった電話予約日が月に2回あり
その日に翌月分の予約ができるというシステムで
その電話が人気コンサートみたいに繋がらないのです

優香さんや壇れいさん、水川あさみさんなど
輝いている芸能人も愛用しているというも
人気に拍車をかけているかもしれませんね!


さて楽しみに待っていた予約日 

早朝の新幹線に乗って東京へ 

曇り空だったけど富士山も素敵に見えて嬉しかった 

00ac 001

予約時間に
自由が丘のお店へ

愛光堂さんは
沖縄出身の兄妹でされている
優しい素敵なお店です

お店に着くと
ひとりひとりの生年月日と干支
それから
予算や好み
悩みや願いなどを聞き
カウンセリングをして
ひとりひとりに合ったブレスレットを作ってくれるので
カウンセリング後
指定時間に再びお店にとりに行きます 


待っている間は
自由が丘でランチしたり
散策したり
お買い物したり

ランチも美味しかったし
お洒落なお店もたくさんあって
楽しかったです

そして出来上がりのお時間に!

予想以上にキラキラで
可愛くて優しくて手になじんで素敵 


0ac 0008

ビーンズ型のストロベリークォーツが可愛い 

実物はもっと綺麗なんですよー

願いが叶ったらまた報告しますね!


オーダーブレス以外にも
既製品もブレスレットや
ストラップなどもありました 


愛光堂の石ものがたり―人生を変えるパワーストーンの話愛光堂の石ものがたり―人生を変えるパワーストーンの話
(2007/10)
新垣 成康、新垣 靖子 他

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この本も
興味深い内容で
石の説明も詳しく
美しい写真もたくさん載っているので
見てるだけで癒されるのでお勧めです 



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【2011/05/06 01:11】 | 開運 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ベトナム・カンボジアのお土産
お土産を買うのは
旅のお楽しみのひとつ 

これはカンボジアのお土産

v 598

ガイドのソムニエさんの故郷で作られたという
シルクのスカーフや
カンボジア産のアロマオイル
カンボジア語のドラえもん
黒胡椒やジュース
翡翠とシルバーのブレスレットなど


それからこれは
ベトナム、ハノイのお土産

v 600

こちらはホーチミン
ドンコイ通りの「トンボ」というお店で買ったもの

v 1004

手前のポーチは1ドル
右の刺繍のバッグは4ドルくらいだったと思う、
いろいろ安くて可愛かった!
「トンボ」はお勧めです 


旅行にはトイデジも持っていっていたので
おまけのトイデジ写真館 

v001.jpg
v002.jpg

ハロン湾

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v019.jpg

アンコールトム

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アンコールワット

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v146.jpg

ベトナム・カンボジア旅行記に
お付き合いありがとうございました 


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【2011/05/05 01:11】 | ベトナム・カンボジア | トラックバック(0) | コメント(0) |
ベトナムの空港にて
楽しかった
ベトナム・カンボジア旅行もおしまい

深夜の便で帰国です

ベトナム航空は職員の制服も
アオザイで素敵

v 770

客室乗務員も美しいアオザイ姿

v 743

空港を散策していたら
「カイシャ」という名前の
日本料理店を発見!

v 773

v 775

寿司とかいろいろあるようでした
でも
カイシャってすごい名前…

v 777

搭乗まで随分時間があったので
フットスパでマッサージをしてもらいました

v 779

なんとなく効きそうな
漢方っぽいものが並んでました

v 780

さよならベトナム!

v 785



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【2011/05/04 01:11】 | ベトナム・カンボジア | トラックバック(0) | コメント(0) |
ベンタン市場とドンコイ通り
ベトナム観光続いては
ベンタン市場へ

v 740

ガイドさんによるとこの市場は
偽物ばかり
食べ物は不衛生でよくないものばかり
なので絶対に買わないで、と
おまけにスリとか引ったくりとか
ぼったくりとかが多く
観光客には絶対に勧められない市場だとか 

どうしてそんな恐ろしい市場が
ツアーに組み込まれているのか 

v 741

1時間ほどここでフリータイムだったので
とりあえず歩き回ってみたけれど

v 742

恐いし

v 744

早々に外に出て
集合場所で待ってたら
他のツアー客も同様だったみたいで
皆時間よりすごく早く集まってました


その後
気を取り直して
ドンコイ通りへ

v 753

新年やクリスマスのイルミネーションがキレイ

v 754

ここはお洒落な雑貨屋さんが
たくさん並ぶ通りで
最初からこっちに連れて来てほしかった!
と思ったくらい
安心だし、安くてかわいいものがいろいろあるし
時間が足りなかったです

路上に出てた可愛いカード屋さん

v 755

このカードもよく見て買いたかったなー
時間がなかったから
写真をとって通り過ぎただけで残念でした


バスから見えた「日本の店」

v 769

「日本製品は人気があります」
とガイドさんが言っていたとおり
日本製品専門店なんだと思いました


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【2011/05/03 01:11】 | ベトナム・カンボジア | トラックバック(0) | コメント(2) |
ピンク!ピンク!ピンク!
恋愛成就を願う人
素敵な出逢いを願う人は
ピンク色やオレンジの服を着ると良いです!

ピンク色のストールとかスカーフとかを
身につけるのもすごく良いです 

ピンクやオレンジは子宮の中の色なので
ピンク色に接していると人は
穏やかな気持ちになって落ち着いて
心を開きやすくなります

安らげてしあわせな気持ちを
感じやすくなります

だから
仲を深めたい時や
大切な話がある時は
服だけでなく
ピンクのソファーに座って話をするのも良いですね

ピンク
サーモンピンク
オレンジ
ベビーピンクなどなど
いろんなピンクやオレンジがあるので
自分に似合う色で幸せを引き寄せましょう 


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【2011/05/02 01:11】 | 開運 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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みるだけで運が良くなる!       開運ダイアリー☆

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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


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