パステルリハーサル
昨日は
10月13日に
加古川市海洋文化センターで開催する
パステル体験講座の打ち合わせをかねて
図書室職員の方に体験していただきました

piiSA3D0124.jpg

初めてとは思えない作品で素敵でしょ?

1枚男性の作品があります、
どれかわかりますか?

皆さんとても楽しんでいただけたようで
良かったです 

材料費200円だけで体験できますので
お近くでご興味のある方はぜひ
海洋文化センター図書室に直接お申し込みくださいね 


ところで私は相変わらず
虹ばかり描いてます 

海と虹 

pii 001

虹の上 

pii 003

一番のお気に入りは
夕焼けと虹 

pii 004


誰でも簡単に指でくるくるするだけで
素敵なアートが描け
楽しく癒されるパステル講座
準インストラクター養成講座および
各種ワークショップ・加古川で好評開催中です 
詳細についてはこちらをご覧下さい→◇
小さいお子さんがいらっしゃる方には
お子さんとご一緒の受講もアレンジさせていただきます
それ以外にも
その方に合わせた講座をアレンジしています
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お気軽にお問い合わせくださいませ 
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パステル和(NAGOMI)アート準インストラクター養成講座は
全20時間
3日や4日の集中講座や
月1回の講座など受講者に合わせて
スケジュールはフレキシブルに対応しています
受講料71,000円です
(教材費、インストラクター申請料、消費税含む)

随時開催しておりますので
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい

アイクミコのパステル講座は定期的なものではなく
リクエストにお応えして随時開催しています

ご希望の方は上記のメールアドレスか
問い合わせフォームからお問い合わせくださいね


関東での講座開催のリクエストも度々いただくのですが
なかなか機会がなくてごめんなさいね 



10月8日(金)新月の日に開催する
願いを叶える講座
でもパステル描きますよー
参加者募集中です、詳しくはこちらをご覧下さい→◇


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【2010/09/30 01:11】 | パステル和アート | トラックバック(0) | コメント(0) |
願いの叶え方はひとつじゃない
いろんな願望実現方法を知るたびに
好奇心で試してきました

それですんなり叶ったこともあれば
全然叶わなかったこともありました

また同じ願望実現方法でも
叶う時もあれば
叶わない時もありました

それで気づいたことは
願いの叶え方はひとつじゃなくて
人それぞれ
合う合わないがあるだろうし
同じ人でも
その時のタイミングや心身魂の状態によって
適した願望実現方法があるみたい、ということです

ある方法が万人にきくのでもないし
同じ人でもその時によって
効くものが違うみたいなんですよね


例えば私の体験その1

ある日、ドライブに出かけたところ
高速道路でひどい渋滞に巻き込まれました
1時間で10キロくらいしか進まなくて
このままでは帰宅するまで10時間くらいかかるのでは?!
とげっそり

その時は淡路島にいたので
他には本州にもどる道路はないのです

携帯で交通情報を調べたところ
(その時私は運転してなかったので。
また、うちの車にはナビはついてないのです)
しばらく行ったところで3つも交通事故があった様子

ああ、これではまだまだ渋滞は解消しそうにないな、と
大変困りました
それで、困った時の天使頼み、天使にお願いしたところ
15分後くらいに出口が出現!
高速を出たら一般道はすいていて
すいすい走り
再び高速インターに出会ったところで高速に入ると
3つの事故現場は越えていたので
それからはスムーズに帰宅できました 

本当にこの時は
奇跡みたいに感じ
「天使さん、ありがとう!!!」と感謝しました 


体験談その2

数年前のある日、子どもが家出しました(汗
探しても見つからず、
友だちや近所の人や地域の人、
学校の先生にも頼んで探してもらっても見つからず
今までそんなことなかったので「事件かも?」と心配し
夜も遅くなって警察に捜索願を出すことにしました 

届けるためには車で20分ほどの距離にある
警察署まで出向かなければなりませんでした
引き続き探したかったし
私が家にいない間に帰ってくるかもしれない、
とも思ったので気が気でなかったけれど
取り急ぎ警察に行き、届け、
そして帰りの車を運転中にふと夜空を見たら
星が綺麗に瞬いていたので
星に願う願望実現方法を思い出しました

それで運転しながら
「私が帰宅する前に、見つかっていますように!」
とお星様に願ったところ
家の前に近所の人や先生方と一緒に
子どもが帰っていました 

この時も、本当に奇跡みたいに感じ
「もっと早くお願いしとけば良かった」
と思いました


だから
どの願望実現方法が良いとか悪いとか
ひとつしたら他のはしたらだめとか
そういうことはなくて
その時思いついた方法を
行なうのがいいのではないかな、と思います

願望は明確に、あきらめないで、
でも執着しないのがいいというのが
難しいと聞くこともありますが
「これは執着かしら?」とか
考えないのが良いと思います
「執着だったらそういうことだし
執着じゃなかったら叶うもんね」
というくらいの軽い気持ちで
とりあえず願う、といいみたい

“考える”という行為は
願望の実現を遠ざけるようです

先の例に出した2回の願望実現体験は
純粋に心から願うのみで、
「叶わなかったらどうしよう?」
とかいうような不安や
結果に対する執着はありませんでした


新月にお願い、
ビジョンボード、
天使にお願い、
パワースポット、
紙に書く、
とりあえず願う、
アファメーション・・・
過去ログにもたくさん紹介してますので
いろいろ試して願いをたくさん叶えてくださいね!

心から願うと奇跡は起こります!



心身魂を癒してパワフルに願望実現をサポートする
願いを叶えるパステル&ビジョンボード講座
10月8日に開催します
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執着を手放して楽しく願いを叶えますよー 


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【2010/09/29 01:11】 | 願望実現 | トラックバック(0) | コメント(2) |
仏画体験とパステル
カルチャースクールの一日体験講座で
仏画を描いてきました

白衣観音です

piii 033

一日体験なので色を塗るだけとか
なぞるだけかと思ったら
かなり本格的に体験させていただけたのでびっくり!

普段よく描くパステル画は
フィキサをかける前は消しゴムで消せるので
気軽なのですが
仏画は墨で描くので一発勝負
緊張しましたー

薄く細く描く、塗るのが新鮮で
楽しかったです

習ってみようかな?


帰宅後
パステルでも白衣観音を描いてみましたよ

piii 034





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【2010/09/28 01:11】 | パステル和アート | トラックバック(0) | コメント(8) |
「いまも、君を想う」
いまも、君を想ういまも、君を想う
(2010/05)
川本 三郎

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この本は
二年前に7歳年下の愛妻を57歳で喪った
評論家川本三郎氏の
奥様にまつわる随筆です

タイトルどおりひしひしと
愛と哀しみが伝わってきます

闘病の様子や元気だった頃の思い出
簡素なお葬式の様子などが
淡々と、正直に、誠実に綴られているので
嫌味や自慢、押し付けがましい涙などがなく
すっと心に共感やせつなさ、愛が広がります

一番感動したのは
闘病中の奥様のセリフとその時の川本氏の心情を
あらわした場面です



《引用》

 「ごめんね、迷惑をかけて。家でちゃんと仕事がしたいでしょ」
 いいんだよ、妻は夫に迷惑をかけて。三十年以上、一緒にいてやっとそのことが分かった。もっと迷惑かけろよ。


                    《引用終わり》



深い愛情を育まれた川本氏夫妻を尊敬するとともに
うらやましい気持ちにもなりました

結婚している人、
結婚後年数を経ている人が読むと
グッとくる本なのではないかな、と思いました

反対に、未婚の人はこれを読むと
結婚したくなるかもしれません

また
大切な人を喪った人には
深い悲しみへの共感が癒しになるかもしれません

そんな
深い愛情を感じる良書でした



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【2010/09/27 01:11】 | 開運本 | トラックバック(0) | コメント(0) |
大切な人の死
親の死 あなたの過去を失うこと
配偶者の死 あなたの現在を失うこと
子どもの死 あなたの未来を失うこと
友人の死 あなたの人生の一部を失うこと


                     ―E・A・グロルマン


愛する人を亡くした時愛する人を亡くした時
(2003/10)
E.A.グロルマン日野原 重明

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【2010/09/26 01:11】 | しあわせ言葉 | トラックバック(0) | コメント(2) |
イタリアボローニャ国際絵本原画展
西宮市大谷記念美術館で開催中の
「2010 イタリアボローニャ国際絵本原画展」
を観てきました 

pii3D0120.jpg

世界中のいろいろな国の人たちの
絵本の原画を観ることができて
すごく感動しました

やっぱり印刷より
生の作品は数倍綺麗で素敵でした!

絵だけでグッときて
涙が流れそうになった作品もありました

新鮮な表現や色使い
優しいバランスや楽しいリズムを感じる作品など
とても面白かったです

絵葉書なども販売されていましたが
私が気に入った作品はどれも
絵葉書にはなっていなくて残念でした 

館内の壁にもアート

pii3D0121.jpg

なんとこれは近くで見ると
実はおもちゃのプラレールの線路でできてるのです!

自由な発想と表現がいろんなところにあって
久しぶりの美術館はとても楽しかったです

大谷記念美術館がある香櫨園は
とても雰囲気の素敵な住宅街で
道行く人や美術館を訪れる人たちもお洒落で素敵で
それもとても嬉しかったです


ところで私はパステルで
相変わらず虹の絵ばかり描いてます 

pii 002

絵画は観るのも自分で描くのも楽しいですね!

10月8日(金)新月の日に行なう
願いが叶うパステル&ビジョンボード講座
グリーンスムージー付き!
参加者を引き続き募集中です 
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【2010/09/25 01:11】 | パステル和アート | トラックバック(0) | コメント(0) |
ハッピーパステル
先日空手の先生にプレゼントしたパステル画
とても素敵に飾っていただいて感激 

pi.jpg

先生のお気に入りのコーナーに
飾っていただけたようです 

ありがたいことです 


パステルといえば
10月13日に加古川の海洋文化センターで
体験講座を開催します

材料費200円だけで2枚描く予定なので
大変お得な講座になっています 

海洋文化センターの図書室には
見本の作品とチラシを置いてあります

pi2.jpg

ポスターも作っていただいたようです

pi1.jpg

海洋文化センターは
海が見えてとても素敵なところにあります

参加ご希望の方は直接
海洋文化センター図書室までお申し込みくださいね

10月8日(金)新月の日に行なう
願いが叶うパステル&ビジョンボード講座
グリーンスムージー付き!
の参加者も引き続き募集中です 
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【2010/09/24 01:11】 | パステル和アート | トラックバック(0) | コメント(0) |
一年に一度の開運期間
今日は満月です 

インドでは今日から次の新月(10月8日)までが
一年に一度のマハーラヤアンマーワーサイという期間だそう

これは
富と財宝の女神クベーラと
美と豊穣と幸運の女神ラクシュミーが来る時なんだって 

そしてこの期間にチャリティ、人助けをすると
なんと1008倍の効果になり
素晴らしい幸運を招くそうです
 


1008倍ってすごいですね、
1000円寄付したら100万8000円寄付したことになるんだから!

いつでも奉仕の精神は持ち合わせたいものですが
この期間は特に心がけたいですね 

ラクシュミーはこのオラクルカードにも入ってます


女神のガイダンス日本語版説明書付女神のガイダンス日本語版説明書付
(2005/11/21)
ドリーン バーチュー

商品詳細を見る



とても美しくてハッピーなカードです 
このカードをお持ちの方は
ラクシュミーのカードを祭壇に飾ったり
持ち歩くのも良いでしょう 


次の新月10月8日といえば
願いを叶えるパステル&ビジョンボード講座を開催します
参加者募集中です
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今日から10月8日までの間
チャリティや奉仕を心がけて
8日に願いを叶えるワークをすると
かなり強力に効き目がありそうです 



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【2010/09/23 01:11】 | 開運 | トラックバック(0) | コメント(0) |
コスモスで開運!
DS.jpg

今日は中秋の名月

やっと秋らしくなってきましたね 

さてこの秋のラッキーアイテムは
コスモスです 

開運を願う人はコスモス畑を訪れると良いですね

恋愛成就、結婚を願う人は
デートでコスモスの咲いている公園に行くのが良いです 

白、ピンク、ピンク紫といった
コスモスカラーがこの秋の開運カラーになります 

開運エネルギーの流れを
簡単に楽しく取り入れて
さらにハッピー♪ラッキー☆な人生で参りましょう!


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【2010/09/22 01:11】 | 開運 | トラックバック(0) | コメント(0) |
心と体は川の流れのような
いつまでも若々しく生きるいつまでも若々しく生きる
(1998/02)
中村 天風

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この本で天風氏は
病に対する考え方を変えるのが大切だといいます

「ああ、まだ丈夫に生かしておこうという思し召しを
こうしてくだされているからこそ
この体にいろんな現象が出ているんだ。
熱が出たり、痛みが出たり、
結局、治ろうがための苦しみであり、痛みだ」と

こういうふうに考えるのは
「ああ、死んでしまったらどうしよう。
つらい。どうなるんだろう」
と考えるのとぜんぜん反対だと天風氏は語ります

そして
「心と体という、人間の命を形成しているものの関係は
ちょうど一筋の川の流れのように切って切れず
放して離れないもの。
そして川上が常に心で、川下が肉体、
それが多くの人は、この心と体の大事な消息を知らないがために、
川下ばかり掃除し、川上は気にしない。
それでは、いつまでたっても本当の健康も長寿も得られない」

と心の大切さを説きます




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【2010/09/21 01:11】 | 中村天風 | トラックバック(0) | コメント(0) |
病気になったら感謝する
いつまでも若々しく生きるいつまでも若々しく生きる
(1998/02)
中村 天風

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病気になると天風氏の観念哲学では
感謝に振り返るそうです

「ああ、私を生かしておきたい、丈夫にしてやりたいという
思し召しが天にあるからこそ
この中のすべてのものを健康的にしようがためにこうして
手をかえ品をかえて
この病毒を出すお力を働かせてくだされている。
このくらいの苦しみがなんだ。
その力が働いている、
要するに自分の命という国に戦争が起こっているんじゃないか」


こういうふうに考えたら
苦しいとか、情けないとか、死にそうだとか何だとか
変なことを言わなくてすむだろうと天風氏は言います

その感謝をおろそかにして
むやみに苦しがっているとだめだと言います



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【2010/09/20 01:11】 | 中村天風 | トラックバック(0) | コメント(0) |
血液を弱アルカリ性にするために
いつまでも若々しく生きるいつまでも若々しく生きる
(1998/02)
中村 天風

商品詳細を見る


天風氏はインドで菜食を続けるうちに
8年間続いた熱が三月で出なくなり
喀血がなくなり
息苦しさもなくなり
38キロだった体重が半年で56キロになり
すっかり健康体になったそうです

そして
病にかからないうちから
血液を弱アルカリ性のものにするために
できるだけ植物性のものを食べることを勧めています

動物性のものは3割以下が望ましいそうです


また
食べ物の中にことこどく
人間の生命を養うに必要な有機鉱物が
造物主によって作られて
それを食べるようにちゃんと仕組みが出来ていると
天風氏は語ります

そして
病の時に薬を飲まなければ治らないというのでは
ふだん食べている食べ物は
何のために食べているのか?!!と言います

「とにかく
生命のある生きている命に
生命のない命の働いていないものを
薬だと言って与えるのが合理的か合理的でないか
諸君の常識で考えなさい」
と続けます



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【2010/09/19 01:11】 | 中村天風 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ちょっと息抜き
今日から3連休の人も多いのでしょうか?

ちょっと息抜きになりそうな動画をご紹介 



これを見ると脱力して
いろんなことが楽になる気がしますねー

こっちも面白かったです




「雨に唄えば」のスーダラ節も面白かったんだけれど
埋め込めないのでこちらでリンクします→◇


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【2010/09/18 01:11】 | 開運動画 | トラックバック(0) | コメント(0) |
水の五つの利益
いつまでも若々しく生きるいつまでも若々しく生きる
(1998/02)
中村 天風

商品詳細を見る


天風氏はこの著書の中で
「水は飲みすぎるくらい飲むほうがいい」
と言います


それから“水の五つの利益”を紹介しています


第一 
痛みや炎症のある部分に湿布療法をすると炎症状態がやわらぐ

第二
水湿布によって皮膚から熱が発散して
熱を危険の程度以下に下げる

第三
水湿布をすると排泄器官の働きを活発にして
病的物質の排泄が速やかになる

第四
水湿布は体の中に積極的な電磁気的勢力が発生する

第五
体の中に酸素の分量を増すから
老廃物の酸化と燃焼が非常に有力になる


氷ではだめで15度くらいの水が良いそう、
熱の高いときは頭のてっぺんも冷やすと良いそうです



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【2010/09/17 01:11】 | 中村天風 | トラックバック(0) | コメント(0) |
肺の掃除が大切
いつまでも若々しく生きるいつまでも若々しく生きる
(1998/02)
中村 天風

商品詳細を見る


天風氏はこの本で
プラナヤマ法で肺の中の掃除をするのが大事だといいます

プラナヤマ法というのはクンバハカ法をしながら
できるだけ静に長く深呼吸するというもので
腹式呼吸ではなくて
「ただ無邪気に長ければよい」そうです
クンバハカで思い切り吐いてから
もう一度クンバハカになって自然呼吸する、
出す方を意識的にして吸う方を自然的にするのが
いいそうです


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【2010/09/16 01:11】 | 中村天風 | トラックバック(0) | コメント(0) |
熱がある時は
この夏の暑さはすごかったですね 

うちのワンコもお疲れ気味?

ky 024
ky 025


さて
再びこの本の内容をシェアします



いつまでも若々しく生きるいつまでも若々しく生きる
(1998/02)
中村 天風

商品詳細を見る



熱がある時は熱が引くまで食べない方がいい、
リンゴの絞り汁だけにしておくのがいいと
天風氏は言います

病が出れば
胃腸をはじめとしてすべての内臓器官が
栄養を吸収するほうの作用を中止して
病毒を排泄する作用の方へと
その力を注ぎ出すから
それをさまたげないようにしないといけないそうです

だから病の時には自然と
食欲がないようにできているそうです



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【2010/09/15 01:11】 | 中村天風 | トラックバック(0) | コメント(0) |
願いを叶えるパステル&ビジョンボード講座
お世話になっている空手の先生にプレゼントしようと
パステル画を描きました 

lima2 003

喜んでもらえると嬉しいな 


さて来月の新月の日
リクエストにお応えして
10月8日(金)10:00~16:00
魂を癒して願いを叶える
パステル&ビジョンボード講座を開催します 

たくさんパステル画を描き
ビジョンボードを作成し
願いを叶えるワークも行い
ランチもご一緒して(美味しいお好み焼き屋さんの予定です)
盛りだくさんの楽しい講座です♪

今回はさらに!
グリーンスムージーもご用意 

SA3D0114.jpg

季節のフレッシュ有機栽培グリーン&フルーツで作って
お家から持参しますので
「グリーンスムージーってどんなの?」
「興味はあるけれど続けられるかな?」
なんて思っていた方にも喜んでいただけると思います 

バイタミックスで作りますので
「バイタミックスって良さそうだけど高価だし・・・」
「普通のミキサーとどう違うんだろう?」
と思っていた方にも違いをお試しいただけます 



新月の日を
ハッピー♪ラッキー☆にすごしませんか?

フレンドリーでゆるい、楽しみながら身につく講座です 

きちっとしたレジュメやテキスト、カリキュラムを求める方には
向いていないと思います

前回のパステル講座の参加者から
とても嬉しい感想のメールをいただいたので
シェアさせていただきますね 

「パステル講座は、前回参加させて頂いた時に
言葉にできないほど、癒されたのと、クミコさんのところで
描いたパステルを毎日見ていると、なんか勇気づけられています。
自分自身が描いた絵に癒されて愛しくて愛しくて(*^m^*)」


Yさん、あたたかい感想ありがとうございました!
とても有り難く、励まされました 

参加費用 15000円(材料費、グリーンスムージ代など含む)

残席3名さま

初心者でももちろん大丈夫
優しく丁寧にレクチャーするので
誰でも簡単に素敵なパステル画やビジョンボードが出来上がります 

ご興味のある方は
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私の中では虹ブームが継続中なので
ちょっと幻想的な作品も描いてみましたよ

lima2 004


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「いつまでも若々しく生きる」
いつまでも若々しく生きるいつまでも若々しく生きる
(1998/02)
中村 天風

商品詳細を見る


またまた
中村天風氏の著書の紹介です

「天風哲学とは、
目先の成功やその場しのぎのノウハウや
セオリーを教えるような軽薄なものではない」
と書かれている通り
誰でも簡単に実践できることが素晴らしいです

タイトルからもわかるとおり
この本は健康に関しての内容になっています

この本を読んで驚いたのは
天風氏がベジタリアンだったこと!

それもほとんどローフード

それで結核や癌を克服して
92歳まで健康に生きたのだからすごいです

天風氏はインドにいた時
食事に驚いたそうです

水漬けにしたひえと
芋やゴボウをゆがいて山塩をぶっかけたものだけだったから

果物はたわわに実っているので自由に食べられたそうです

そしてそんな食べ物で皆
筋骨隆々で丈夫な体をしているので驚いたそうです

それで天風氏は
どういう食べ物が本当にいいのか試したそう

牛やブタばかりひと月食べてみたところ
20日過ぎからフラフラして
みな動いて見えたり、血圧が180になってたから
急いで止めたんだって

次は果物ばかりひと月食べたら
何ともいえない爽やかな気持ちになったんだって

次に赤身の魚ばかり15日食べたら
夜よく寝られなくなったそう

そして天風氏は
「厳格な意味からいったら
人間は果物を食う動物、果食動物。
ひどい病気にかかったら
果物だけ食べていると治る」
と言います

すごく昔の本なのに
グリーンフォーライフに書かれていることと
似ていて驚きました!


グリーン・フォー・ライフグリーン・フォー・ライフ
(2010/05)
ヴィクトリア ブーテンコ

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【2010/09/13 01:11】 | 中村天風 | トラックバック(0) | コメント(0) |
食べ物で治せない病気は
食べ物で治せない病気はない。
もしも食べ物で治せないのなら、医者でも治せない。

          ―ヒポクラテス(古代ギリシアの医者)





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【2010/09/12 01:11】 | しあわせ言葉 | トラックバック(0) | コメント(0) |
スプラウト×ローフード料理に挑戦
先日村上農園さんのサイトで当選したこの本のレシピ
早速作ってみました!


生で食べてキレイになるローフード・レシピ 2010年 05月号 [雑誌]生で食べてキレイになるローフード・レシピ 2010年 05月号 [雑誌]
(2010/03/29)
不明

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作ったのは“ブルーベリースムージー”です

lima 079

冷凍ブルーベリーを使うので簡単!

生カシューナッツで作ったクリームが入っているので
ミルキーで美味しー 

ブロッコリースーパースプラウトの
ちょっとしたスパイシーな感じもグッドでした 

毎日の
グリーンスムージーがなんとなく
マンネリ化していたので
とても良かったです

簡単なものでもプロの味付けは違いますねー


ブロッコリースーパースプラウトは
浸水したドライトマトとプチトマト一緒に
オリーブオイル+米酢+塩であえる
ダブルトマトサラダが好きなのですが
これからはスムージーにも使っていこうと思いました 



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【2010/09/11 08:53】 | ベジタリアン | トラックバック(0) | コメント(0) |
お得なパステル体験講座開催します
10月13日(水)10:30から
兵庫県加古川市の海洋文化センターで
パステル和(NAGOMI)アート体験講座を開催します 

今回は図書館主催の大人対象の体験講座で
ボランティアで講師しますので
材料費(確か200円)のみで体験していただける
大変お得な企画です 

お近くの方はぜひ
参加いただけたら嬉しいです 

というわけで昨日は
海洋文化センター図書室に
講座の見本をかねて作品を贈呈してきました 

lima2 001

右側は天使の羽根みたいな作品なんですけれど
淡すぎてちょっと画像ではわからないですね

お近くの方は図書室で
ご覧いただけたら嬉しいな、と思います 

芸術の秋、でもありますし
またいろいろ描いていきたいなーと思ってます 



誰でも簡単に指でくるくるするだけで
素敵なアートが描け
楽しく癒されるパステル講座
準インストラクター養成講座および
各種ワークショップ・加古川で好評開催中です 
詳細についてはこちらをご覧下さい→◇
小さいお子さんがいらっしゃる方には
お子さんとご一緒の受講もアレンジさせていただきます
それ以外にも
その方に合わせた講座をアレンジしています
右側のサイドバーのお問い合わせフォームから
お気軽にお問い合わせくださいませ 
メールでのお問い合わせは
compassion★ares.eonet.ne.jp(★を@に変えて下さい)
です

パステル和(NAGOMI)アート準インストラクター養成講座は
全20時間
3日や4日の集中講座や
月1回の講座など受講者に合わせて
スケジュールはフレキシブルに対応しています
受講料71,000円です
(教材費、インストラクター申請料、消費税含む)

随時開催しておりますので
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい

アイクミコのパステル講座は定期的なものではなく
リクエストにお応えして随時開催しています

ご希望の方は上記のメールアドレスか
問い合わせフォームからお問い合わせくださいね


関東での講座開催のリクエストも度々いただくのですが
なかなか機会がなくてごめんなさいね 



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【2010/09/10 01:11】 | パステル和アート | トラックバック(0) | コメント(0) |
ダイエットせずに痩せました
もともと太ってはいませんが
子どもをふたり産んだ後
2キロくらい増えた分がずっと戻らないでいました

ウォーキングをしたり
一食置き換えダイエットをしたり
ジムに通ったりしても
それ以上増えた場合は戻るのですが
出産前の体重には戻っていませんでした

出産によるものと年齢的なもので
そんなものかな、と思っていました

ところが!
この夏2キロくらい痩せて
出産前の体重に久しぶりに戻りました!


特にダイエットとかはしてません


心当たりは・・・


その1
グリーンスムージーを毎日飲むようになり
体内の酵素が増え、代謝が良くなり痩せた
関連記事→◇


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その2
外出時はできるだけ
リーボックのイージートーンを履いていたので
シェイプアップ効果があった




体重の増減はわかりませんが
シェイプアップ効果はあったと思います!
足が引き締まって細くなりましたよ 


サンダルの季節もそろそろ終わりそうなので
スニーカータイプも新しく買おうかな、と思案中です




その3
マスタードシードデトックスを行なったため
毒素が排出されたり
むくみがとれるなどで痩せた
関連記事→◇





その4
猛暑のおかげで体力を消耗して痩せた


どれのせいかわかりませんが
(相乗効果かもしれません?)
無理せず痩せたのでリバウンドなしで保ててます

せっかく痩せたのでこれからも保ちたいな、と思ってます 



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【2010/09/09 01:11】 | ついてる日記 | トラックバック(0) | コメント(2) |
乙女座の新月です
今日19:30は新月です

新月は
願い事を紙に書くと叶う日

願い事の書き方は
こんな感じがお勧め 

1.紙にペンなどで手書きで書く
2.肯定形で書く
  ×「彼とずっと別れたくない」
  ○「彼とずっと一緒にいる」
3.現在形で書く
  ×「痩せたい」
  ○「痩せています」
4.願いの数は2個から10個がオススメ!
5.それぞれの願い事の後に
  「ありがとう」と書き加える
  ○「しあわせです。ありがとうございます」
6.自分のことを願う
  ×「▽さんが私にプロポーズしてくれる」
  ○「私は、
    ▽さんが私にプロポーズしたくなるような行動をとる」


細かいことはあまり気にせず
自分にしっくりくるかたちで書いてね

今日は乙女座の新月なので特に
リラックス、健康、食生活
洞察力、仕事、ダイエット
ライフワーク、良心などに関する願いに向いています 

書いた紙は人に見られないように
どこかにしまいましょう

しまう場所はどこでもOK

ある人は綺麗な小箱にしまい
ある人はお財布にしまい
ある人は願い事用のノートに
毎月書いているとか

ご自身の直感で
ぴったりくる方法で保管してください

願った後は忘れるくらいの方がいいみたい

一ヵ月後にその願い事を見ると
びっくりするくらいたくさん
叶っているよ

新月から8時間以内が一番パワフル
24時間以内でも大丈夫 

新月の願い、
叶ったというご報告も
たくさんいただいています


楽しんで書いてみてくださいね 


読んでくれてありがとう
 


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【2010/09/08 01:11】 | 願望実現 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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プロフィール

アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
ヒプノセラピー
パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


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