例えば 意地悪な上司がいて 何かにつけ嫌味を言ってくるので ムカつくとします でも もしあなたが宝くじ3億円当たったとしたら それでも上司にムカつくでしょうか？ そんな時は 「ふふん。勝手に言わせとけ〜」 って 上司に何と言われようと 気にならないのではないかしら？ 例えば 大好きな人に冷たくされたら もう生きていることができないくらい 落ち込むかもしれません でも もしその時ジョニー・デップにデートに誘われたら ふられたことなんか ちっとも気にならなくて 「もっと良い男たくさんいるし！」って ハッピーではないかしら？ 上記の例は ちょっと現実と離れてる感じがして想像しにくいかな？ それでは例えば 愛車に傷を付けられたとしたら。 会社でお局様に意地悪をされ 遅くまで残業して疲れ果て お気に入りのピアスはどこかに落とすし 世界で自分だけがひとりぼっちな気がする・・・ そんな気持ちで とぼとぼと歩いた駐車場で その傷を見つけたなら すごく腹が立つのでは？ 一方 上司から昇給を知らされ 憧れのあの人から愛の告白をされた後だったとしたら 車の傷くらい まったく気にならないのでは？ しあわせでいられるかどうか、 心の平安が保てるかどうかは 起こった出来事に関係なく 受取り方にあるみたい 何の不自由もなさそうに見える スターやスーパーモデルが 自殺したり心を病むこともあれば スーパーでレジ打ちのパートをしている人が とてもしあわせだったりするみたいに。 そして 同じ失敗をしても 「たまたま運が悪かった」と まったく気にしない人もいれば たった一つの失敗で 全人格を否定されたように 死にたくなるくらい落ち込む人もいるのです 心の平安 保っていたいですね その一番のポイントは ありのままの自分にOKでいられるかどうか 自分は生きていて良い このままで良い 生きる価値がある 満たされていると 心からそう感じられること つまり 自尊心（セルフエスティーム）が 高く保てていることがしあわせの鍵だと感じます 続く 読んでくれて ありがとう  ブログランキングに参加しています。 それぞれ1日1クリックしていただくと、順位が上がり、励みになります  お時間はかかりません、よろしくお願いします！   ↑ ↑ クリックありがとうございます   |
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