28日でハッピーラッキー体質になるレッスン:番外編 3

昨日の記事の続きです


それでは
エゴの抵抗が出てきて
ネガティブな気持ちになったときには
きどうしたらいいのかというと

自分や周りを責めたりせずに
まず
「そういう状態なんだとわかってる」のがポイント

そして
「28日間のレッスン」に書いたように
判断しないで
オープンな心でいることを
思い出して下さい

「自分が弱いから」とか
「家族に言われたから」とか
「いつも何をやってもうまくいかない」
などなど
いろいろ思ってしまうかもしれないけれど
そういう“判断”を一切しないで

何か良くないと感じることが
起こったとしても
それについて判断しない

例えば
スピード違反して
警察に捕まっても
「ダメな私」
「ついてない」
「今日に限って」
「嫌な警察官!」
など判断しない

ただ
「スピード違反したな」
だけで
それについて
良いとか悪いとか判断しないこと

判断しないということは
何もなかったことにするということとは違います

痛みや悲しみ
寂しさ、辛さなど感じることは
抑えずに感じて下さい

そして
「大丈夫」
「うまくいってる」
「(大丈夫だと)わかってる」

自分に自分で声をかけてあげてください

親友を優しく励ますように
愛し子を見守るように
自分自身に対して声をかけて下さい

まとめると、
・そういう状態なんだとわかって
・いろんなことを判断するのをやめて
・「大丈夫」「うまくいってる」など
  自分に声をかける


「大丈夫」「うまくいってる」
と思えなくても
魔法の言葉だと思って使ってね

そして
「うまくできない」とか
「効果がない」とか判断せずに
毎日感謝を10個見つけるとか‥のレッスンを
淡々と続けて下さい

ハッピーラッキー「体質」になるレッスンなので
「体質」ですから
習慣を続けないと
また違う「体質」に
変わったり戻ったりすることもあります

28日続けられて
ハッピーラッキー体質になったかたは
せっかくなので維持し続けてくださいね!


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【2013/11/23 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(2) |
28日でハッピーラッキー体質になるレッスン:番外編 2 

昨日の記事の続きです

例えそれが
自分が望んでいること、
ハッピーラッキーなことだったとしても
エゴは変化を望みません

魂は望んでいるのに
エゴが望んでいないからって
エゴに本質をごまかされないで。

サナギから蝶になるのに
カラを破るのが恐かったり
少し痛い気がするみたいに

土にまかれた種が
芽を出すために
かたい殻を破る必要があるみたいに

安全だと思っていたところから
未知の世界へ出ていくのは
ちょっぴり勇気がいること

でも安全だからって
恐いからって
そのままサナギや種のままでいたら
身動きもとれないし楽しくないし
そのうち腐ってしまうだけ

「このままでいた方が安全で良いよ」
というエゴの声を無視して
魂の向かう方向へ進むと
自然とカラを破ることができて

そしてそれは思っていたようには
全然怖くも痛くもなくて

自由で楽しく美しい
自分自身を輝かせて生きることが
できるようになるのも
もうすぐ 

光の方向へ
喜びと祝福の輝く未来へ進むと
もう決心して向かっているので
必ずそうなります


ー続きます


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【2013/11/22 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(0) |
28日でハッピーラッキー体質になるレッスン:番外編 1

28日でハッピーラッキー体質になるレッスンを
実践していただいて
「あ、なんか良い感じに変わってきたかも」
「そういえば最近嬉しいことが続いてる」
「肩に力を入れることなく前向きでいられる」
「夢が叶いそう!」
などなど
ハッピーな変化に喜んでいたと思ったのに

少し経ったら
元通り…というか
ネガティブな気持ちや
恨み妬みに襲われたり
手放したはずの過去に囚われたり
落ち込んだりして

「何も変わってなかった」
「気休めだけだったのかな」
「こんなはずじゃなかった」
などと感じている方も
いらっしゃるかもしれません

これはエゴの抵抗で
むしろ
レッスンがうまくいってるからこそ
起こることだと知って下さい!

エゴが大好きなのは現状維持

今までと違ったふうになるのが嫌なのです

ハッピーラッキー体質に
完全になってしまうと
エゴは消失してしまうため
エゴとしては危機だから
今までの状態を保とうとするのです

それで葛藤が起きて
「あれれ」
となることも多いのです


続きます


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【2013/11/21 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(0) |
28日でハッピーラッキー体質になるレッスン:最終日
28日で
ハッピーラッキー体質になるレッスン

28日目

レッスンにチャレンジして下さったみなさま
今日でいよいよ28日目 

順調にレッスンがすすんだ方は
もうすでにいろいろと
驚くようなシンクロや奇跡を体験したり
体調が良くなるとか
懸賞に当選するとか
嬉しいお誘いや再会があるとか
経験なさっている方もあるでしょう 

今日お伝えするのは
レッスンの最後の
重要なポイント

それは
判断しない、決めつけないこと

「あの人は嫌味な人だから」
「私って優柔不断だから」
「雨の日はいつもバスが遅れる」
「あの子は卑屈だ」
「私は被害者意識が強い」
「この病気は治らない」
「性格は変わらない」
などなど
無意味な判断やレッテル貼りを
私たちはしがちです

でも
いったい私たちは
判断できるくらい
全てのことを正確に知っているでしょうか?
そんなにカシコイでしょうか?

雨の日はバスが遅れることが多いかもしれないけれど
「いつも」と言えるほど
毎日毎時間すべての路線を知ってるでしょうか?

あの人が嫌味に思えたこともあるかもしれないけれど
あの人の言動を
すべて知っているわけではないでしょうから
「嫌味な人だ」と決めつけることは
傲慢ではないでしょうか?

今まで治ったという話を
きいたことがない病気があったとしても
その病気がこれからも治らないと
断言できるでしょうか?

何事も判断しない、決めつけない
オープンな心でいることが
ハッピーを迎え入れ
ラッキーチャンスを見逃さない秘訣です 


判断をしないオープンな心で
心の矢印をしあわせの方向に向けること

そうすれば
お財布はお金でふくらむし
素晴らしいパートナーと仲良く暮らせるし
心身ともに健康で
心に描いた夢は次々叶っていくでしょう


心の矢印は
しあわせの方向か
不平不満のネガティブな方向か
どちらかにしか向いていません

半分しあわせで
半分不満とかはありえないのです

しあわせの方向を向いていると
どんどんしあわせな出来事を引き寄せて
ますますしあわせになりますし
反対だと
いつまでも不平不満愚痴の日々です

たいてい私たちは
心の矢印をしあわせの方向に向けたり
反対に向けたりして
ちょっとしあわせを感じては
また不平不満の日々に戻ったりを
繰り返しているものですが
このレッスンは
心の矢印をずっとまっすぐ
しあわせの方向に向けるレッスンなので
これを機会に
不平不満の日々に戻らない
しあわせ一直線でいけます!

レッスンは今日で終わりにしないで
これからも続けていってくださいね

また
ご紹介した
パワフルな開運呪文
「私は◎◎さんを許します。
私は◎◎さんのしあわせを祝福します」

もちろん自分に対しても使えますので
「あ、また失敗しちゃった」
「なんであの時あんなこと言ったんだろ‥」
「どーせ私なんて・・」
なんて自分を責めてしまった時もすかさず
「私は私を許します。
私は私のしあわせを祝福します」
と唱えてくださいね!


心の矢印をハッピーな方に向けて
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【2013/09/24 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(0) |
なりたい自分になりつつある
28日で
ハッピーラッキー体質になるレッスン

24日目

なりたい自分になっていくためには
アファメーションがとても効果的です

アファメーションとは
日本語で言うと肯定的宣言

なりたい自分を言葉にして
宣言することで
そうなっていくメソッドです

アファメーションについて詳細は
当ブログの
アファメーションカテゴリーをご覧ください→


アファメーションは
なりたい自分を宣言するわけですが
その言葉に抵抗がある人もいるようです

例えば
お金持ちになりたいんだけれど
今は貧乏だから
「私はお金持ちです」
というのは嘘っぽくて言いにくい、とか

自分に自信がないから
自信が持てるようになりたいんだけれど
「私は自信にあふれています」
と言おうとすると
「そんなわけないのに嘘ばっかり」
「そんなふうになれるわけないじゃん」
など
かえって反対の言葉を自分に浴びせてしまう、とか

いくらポジティブな言葉が良いといっても
その言葉を言うことによって
それの何倍もネガティブな言葉を
思い浮かべたり
自分を責めたりしてしまうようでは
アファメーションも逆効果です!

こんな時は
アファメーションの言葉の最後を
「・・しつつある」
に変えてみましょう

「お金持ちになりつつある」
「私は自信にあふれつつある」
「私は魅力的になりつつある」
「私は愛する人に愛されつつある」

「・・なりつつある」
なら受け入れやすくないですか?

なりたい自分になりつつある自分を楽しんでね!

心の矢印をハッピーな方に向けて
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【2013/09/20 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(0) |
28日でハッピーラッキー体質になるレッスン 23日目
28日で
ハッピーラッキー体質になるレッスン

23日目

昨日ご紹介した
パワフルな開運呪文
「私は◎◎さんを許します。
私は◎◎さんのしあわせを祝福します」
は利用されていますか?

日々さまざまな人たちとの
出会いや行き違いがあるので
この呪文を使う機会はたくさんあると思います

私も昨日一日を思い出してみても
家族の言動にムカー
昔△さんに言われた言葉を思い出してムカー
それから連鎖的に
「あの時もあーだった」
「あの時はこーだった」と
その他の△さんの言動も思い出して
さらにムカー、ムカー
…と、昨日一日でどれだけたくさん
人のしあわせを祝福したことでしょうか 

ムカついた時とかは
とても許したり
その人のしあわせを祈る気持ちには
なれないと思うけれど
心はこもってなくていいので
「自分の願いを叶えるための呪文」
だと思って使ってみてくださいね

とりあえずこの呪文を唱えると
“ずっとその思いに囚われる”ことから解放されますし
そのうちすごく良いことが
たくさんたくさん起こるようになりますから!


さて
レッスンをするの助けとなるアイテムを
いくつか紹介します


その1*伊集ぬ花のアロマ

伊集ぬ花の香りには
不安、恐怖、悲しみ、罪悪感などが
スッキリと取れる効果があるので
ネガティブを断ち切る強力なサポートに!

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その2*きのこ

きのこには
悲しみを洗い流す効果があるので
ぜひ毎日の食卓に取り入れてね 

特に舞茸がおススメです 


その3*マスタードシード

今の季節はデトックスにピッタリ

以前このブログでも紹介した
マスタードシードデトックスもおススメです

詳しくは過去記事をご覧ください→◇、 


その4*天然塩

天然塩で足の裏をゴシゴシするのは
心身魂の浄化になるので
お風呂に入った時に時々することをお勧めします

人の邪気や不必要なエネルギーは
足の裏から出ていくのです!



幸運がたくさん入ってくるように
心身ともにいらないものは
どんどんデトックスして出してしましましょう!


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【2013/09/19 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(0) |
開運体質になる強力な呪文
28日で
ハッピーラッキー体質になるレッスン

22日目

毎日楽しみながら
レッスンをされていらっしゃると思います

このレッスンも
いよいよ佳境に入ってまいりました

ここまでレッスンを重ねてきたからこそ
強力に開運効果のある呪文を
今日はお伝えします!

ふと誰かのことを
「ムカつく」「嫌なヤツ」「許せない」
などと思ってしまうことはありませんか?

愛想の悪い店員さんとか
嫌味な同僚とか
ひとこと多いママ友とか‥

あるいは
あんなことを言ったあの人はひどい、とか
フラれた元彼や姑、上司、配偶者、親などなどからの
ひどいと感じる仕打ちや言葉を
ふと思い出してしまって
苦しかったり、腹が立ったりすることはありませんか

ネガティブでいたくないのに
つい他人の言動に心が揺れ動く時
(今だけではなく過去の思い出であっても!)

そんな時こそ
開運上昇の大きなチャンス!

すかさず
「私は◎◎さんを許します。
私は◎◎さんの幸運を祝福します」
と心の中で唱えましょう 

その人のことを許せなくてもいいし
しあわせなんて祝福できなくてもOK

ただ「呪文」として使ってください

ムカつくことがあれば
「呪文を唱える機会をくれてありがとう!」
ぐらいの気持ちで行ってみてね

対象は人じゃなくても
国や会社などでも使えますので
ニュースをみて腹が立った時とかにも
批判するのではなく
呪文を使ってみてください

この呪文は
本当にパワフルで
効き目がすごいですよ!


愚痴や不平不満、心配や悩みではなく
喜びと感謝に満ちた人生を進んでいきましょう 


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【2013/09/18 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(2) |
28日でハッピーラッキー体質になるレッスン:17日目
28日で
ハッピーラッキー体質になるレッスン

17日目

毎日
自分の進みたい方向を確認して
ハッピーなことを10個見つけて
ネガティブな考えが浮かんだら「取り消し」て
開運体質になるレッスンを続けていらっしゃいますか?

今日からはもうひとつ
レッスンを増やしましょう

毎日10個(以上)
感謝することを見つけて感謝します 

無意識に生きていると
感謝することもなく
1日が過ぎてしまうことも
あるかもしれません

普段は当たり前と思っているのに
病気になると
健康のありがたさを感じたりしますよね?

当たり前と思わずに
健康なうちに身体に感謝するとか
毎日いくらでも感謝することはあります 

感謝の目で見ると
いつもの町並みや
いつもの家族、友達、同僚も
違って見えてくるかもしれません 

1日を意識的に生きることで
自分の意図する方向に
人生がぐんぐん進んでいきます

愚痴や不平不満、心配や悩みではなく
喜びと感謝に満ちた人生を進んでいきましょう 


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【2013/09/13 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(0) |
ネガティブ思考とさよならするワーク
28日で
ハッピーラッキー体質になるレッスン

14日目

くよくよ悩みそうになったり
不平不満や愚痴が思い浮かんだ時には…
と以前記事に書いた通り(→★)
今日はその「思い」や「考え」に取り組む日です

今日だけは
ネガティブになっても大丈夫

さて、このワークに取り組もうとした時に
あらためて思い返すと
この2週間いろいろな思いがあったはずなのに
ほとんど覚えてない人も多いのではないでしょうか?

つまり
私たちの悩みや不安、不平不満は
その時はすごく大きなものに思えても
実は微細なものであることがほとんどなのです

私たちの本質は“光=愛”なので
微細なネガティブは放っておけば
自然に消えてなくなります

ところが
微細なものなのに
それを考え出したり口にすると
どんどんエネルギーが増加して
大ごとになったり、辛く苦しくなるものです

ということで
ワークに取り掛かろうとして
もし何もネガティブなことが思い出せなかったら
これでおしまい

ハッピーラッキー体質になるレッスンが
とても順調に進んでいるしるしです

今日のワークをする必要はありません


そしてネガティブな思いや考えが
やはり残っている人は
簡単なワークを行いましょう



ひとりになれる部屋に行き
紙を2枚用意します

テレビや音楽をかけるのはNG

ひとりで静かに取り組みます

このワークは
今日のいつ行っても良いですが
本日の21時から22時まで
ご希望の皆様に
遠隔ヒーリングを送りますので
その時間がお勧めです 

さて
1枚には
他人やものごとに対する
不平不満などを書いていきます

詳細は省略しますが
頭で考えるだけより
紙に書くことに意味があります

そしてもう1枚には
ネガティブ思考の中の
自分に対する思いや考え、不安などを
1行おきに書きます

ネガティブ思考を
自分に対するものなのか
他者に対するものなのか
分けて書くということです

1枚目の紙は
丸めてそのまま捨ててしまいましょう

読み返したりはしないように!

続いて
書きあげたのとは違う色の筆記具を用意します

黒ペンで書いていたなら
赤や青のペンを用意して下さい

そして
自分の中の「批評家」を想像します

あるいは
ドラマや映画に出てくる
ちょっと意地悪で批判が大好きな人物や
実際の知り合いを思い浮かべても構いません

その人物はひねくれているので
何でも反抗的に批判します

その人物になったつもりで
2枚目の紙、自分について書いた紙を読み直し
違う色のペンで
その人物から見た見解を書き込んでいきましょう

例えば

「やることなすこと空回りする」
→やることなすことってことはないんじゃない?
 本当に全部のことが空回りしてるなんて言える?

「上司に嫌われてるダメな私」
→あなたに上司の気持ちなんてわかるの?  
 超能力者でもあるまいし

「子どもに怒ってばかりで落ち込む」
→怒ったことがあったとしても
 “ばかり”ということはないのでは?
 優しくしたり楽しく過ごしたこともあるのに
 “ばかり”って決めつけるのっておかしくない?

「仕事が見つからなかったらどうしよう」
→見つからなかった時に考えたらいいじゃん。
 どうしよう、って考えててもどうにもならないよ

「私は被害者意識が強すぎる」
→そういうレッテルを貼ってるだけじゃない?

などなど
こんなふうになるかもしれません

あくまでも
自分ではなく批判者の視点で書いてください

書いても何も腑に落ちなくても
変わらないように感じても
支離滅裂に思っても
エネルギー的な効果がありますので安心して下さい

書き終わったらこの紙も
捨ててしまってね

ワークは長くても1時間でおしまい

終わったら
水をたくさん飲んでください

時間が足りなかった分があるとしたら
それは来月の10日に考えることにしましょう

来月の10日にも21時から22時まで
遠隔ヒーリングを送りますから! 


心の矢印をハッピーな方に向けて
開運志向でいきましょう 


  

そして!

今日から
名古屋ウィメンズマラソン2014の
申し込み受け付け開始です→◇


走ってみようかな?と思った方は
申し込んでみませんか?

出場は抽選なので
迷ってる方は申し込んでみて
当選してから決めるのはいかがでしょう?

私は事前申し込みをしたので
必ず走ります 

完走者には
イケメンからティファニー
贈られるそうですよ 

photo_tiffany_gate.jpg

詳細はこちらに→◇

一緒に頑張る方募集中です 


読んでくれてありがとう
 


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【2013/09/10 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(0) |
自分の心に責任を持つ
28日で
ハッピーラッキー体質になるレッスン

9日目


自分の心の状態を決めているのは
自分自身だということを知って下さい

例えば
あの人に嫌味を言われたから気分が悪い、
などと思いがちですが
もし、嫌味を言われたとしても
その時
3億円の宝くじに当たったとしたら‥
あるいは
片思いのあの人から告白されたところだったら‥

嫌味なんて気にならず
気分上々でいられるでしょう

誰にも
あなたの心を変えることはできないのです

嫌味を言われたから…
彼にふられたから…
試験に落ちたから…
化粧のノリが悪いから…
頭痛がするから…
天気が悪いから!

いろんな人やコトやモノのせいにしがちだけれど
それは間違い

自分の心を決めるのは自分だけ

自分の心に責任をもって
いつもしあわせを感じて生きる、と決めれば
そうなります

最初の例でいうと
・嫌味を言われなくなる
・嫌味を言う人と会わなくなる
(例えばその人が引っ越すとか)
などの変化が起こるでしょう

誰かや何かのせいにしないで
自分で責任を持つ態度が
自分自身でしあわせをつかみ
創り上げる基礎になります


不平不満は自分の心に
毒を盛っているようなものだからやめて

毎日嬉しいことを見つけて
心に栄養をたっぷり与えて

自分のために
ハッピーラッキーな心を育てましょう 


心の矢印をハッピーな方に向けて
開運志向でいこうね! 



記事の関係上
このレッスンについて
書かない日もあるので
日にちがとびとびになることもありますが
記事がない日もレッスン続けてくださいね


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【2013/09/05 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(0) |
28日でハッピーラッキー体質になるレッスン:8日目
28日で
ハッピーラッキー体質になるレッスン

8日目

レッスンを始めて1週間過ぎて
良い変化を感じてる方もいらっしゃるかと思います 

心が軽くなったとか 
くよくよしなくなったとか 
シンクロが増えたとか 

今日のレッスンは…

もうされた方もいらっしゃるかと思いますが
夢を100個紙に書きましょう 

100個も思いつかない~という人は
項目にわけて10個ずつ考えてみては?


・健康
・趣味
・教養
・旅行
・お金
・もの
・人間関係
・内面の成長
・霊的成長
・恋愛


私は項目に分けずに書いていったところ
最初の30くらいは
物質的な願いがほとんどで
そこから思いつかなくなって
考えていくうちに
内面的な願いが続き
(毎日笑顔で暮らしたい、など)
最後の方は「野望」と言えるような
壮大な夢になって面白かったです

たくさん考えることで
本当に自分が求めるものが
見えてくるかもしれません


心の矢印をハッピーな方に向けて
開運志向でいきましょう 



記事の関係上
このレッスンについて
書かない日もあるので
日にちがとびとびになることもありますが
記事がない日もレッスン続けてくださいね


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【2013/09/04 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(1) |
28日でハッピーラッキー体質になるレッスン:7日目
28日で
ハッピーラッキー体質になるレッスン

7日目

今日から毎日
一日10個以上の
嬉しかったこと、感動したこと
ハッピーラッキーなことを見つけていきましょう 

夜寝る前に10個以上思い出して下さい

四六時中ハッピーラッキーを探していないと
10個以上は思い出せないかもしれません

庭のバラが咲いて嬉しかった、とか
エレベーターの開くボタンを押してあげたら
ありがとうと言われて心がほっこりした、とか
ささいなことで良いのです

今まで紹介したレッスンに加えて続けてね

心の矢印をハッピーな方に向けて
開運志向でいきましょう 



記事の関係上
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書かない日もあるので
日にちがとびとびになることもありますが
記事がない日もレッスン続けてくださいね


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【2013/09/03 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(0) |
28日でハッピーラッキー体質になるレッスン:4日目
28日で
ハッピーラッキー体質になるレッスン

4日目

(昨日はパステルのことをアップしたので
3日目はぬけていますが
本日は4日目なので4日目です
記事にしていなくても
28日トライして下さってる方は
今までに書いたことを続けて下さいね)

さて
ネガティブなことを
口にしたり思い浮かべたり
しない方が良いと
頭ではわかっていても
長年の習性で
つい思い浮かんだり
言葉にして
してしまうことと思います

思わず口にしてしまった時は
そんな自分を責めたり
落ち込んだり
あきらめたりせずに
すかさず
「今のはなしなし!間違いです!」
と言うか
「でも、今は違います!」
と言ってください 

例えば
「むかつく!」
とか
「お金がない」
など言った後に
「今のはなしなし、間違いです!」

あるいは
「私は何をしてもうまくいかない」
とか
「ついてない」
など言ってしまったら、すかさず
「でも、今は違います!」

という具合です


それから
「就職できなかったらどうしよう」
「結婚できないかも」
「あの人ばかりずるい」
「あんなこと言わなければ良かった」
「ああ言えば良かった」
「あの人が許せない」
「あのことは思い出すだけで辛い」
「私にはとりえがないし」
「年をとってもう衰えるばかり」
などなど
ネガティブな思いが浮かんだら
「このことは9月10日に考えよう!」

それを考えるのはストップ

ネガティブな思いに囚われないようにね

9月10日には
ネガティブな思いに働きかけるレッスンを
用意していますが
そのレッスンを
安心・安全・効果的に行っていただけるよう
ご希望の方には
9月10日21時から22時まで
遠隔ヒーリングを送らせていただきます 

ご希望の方は
この記事のコメント欄に
お住まいの都道府県名とハンドルネームを
お書き下さい

オープンでも非開示でも
どちらでもオーケイです

心の矢印をハッピーな方に向けて
開運志向でいきましょう 



記事の関係上
このレッスンについて
書かない日もあるので
日にちがとびとびになることもありますが
記事がない日もレッスン続けてくださいね


読んでくれてありがとう 


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【2013/08/31 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(23) |
28日でハッピーラッキー体質になるレッスン:2日目
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24時間以内に返信させていただいています
24時間たちましてもメールが届いていない場合は
アドレスの間違いなどの場合もございますため
再度お問合せいただきますようお願いいたします

**


昨日から始まった
28日でハッピーラッキー体質になるレッスン
(タイトルを少し変えました)

本気で取り組めば
わずか4週間で人生が変わります!

2日目の今日取り組むレッスンは…


昨日、どんな人生を送りたいか考えましたね?

それを簡潔に紙に書いて
ベッドサイドに貼ったり
枕元に置いて
今日から朝晩
それを見てから寝て、起きるようにしましょう 

例えば
「しあわせになりたい」
と昨日考えたなら
紙には「しあわせでいる」
あるいは単に
「しあわせ」
と書くのが良いでしょう

「自分に自信を持ちたい」
と考えたなら
「自信がある」
あるいは
「自信」

単語で大丈夫です

あんまりたくさんあると
読むのも大変だから
1つから5つくらいまでが良いかと思います

朝晩それを見て
どんな人生に変わろうとしているか
決意を忘れないようにします


それからもうひとつ大切なレッスンは
不平不満、愚痴、繰り言を言わない、考えない

くよくよ思い悩んだり
過去を後悔したり
人を羨んだり恨んだりしない

そういうことを考えるのは
9月10日だけと決めて
そういう思いが浮かんだら
「違う、違う!今は違う!
このことは10日に考えよう」
と心に言い聞かせてください
(10日にはネガティブな思いのための
レッスンを用意してあります)

ネガティブな思いは否定したら
余計にそれに囚われてしまうものだし
思い浮かんだ自分を責めたら
さらに落ち込んだりくよくよしたりしてしまうもの

最初から
不平不満を言わなかったり
ネガティブなこと考えつかなければいいけれど
私たちはまだそうではないので
そうなるためのレッスンですから
思わず言ってしまったり、考えても大丈夫

ただ、だらだらとそれを続けないで
気づいたらやめる。

やめて続きは10日の午後9時から10時の間に
することに決めましょう

やめようと思ってやめられたら苦労はしないです
思っただけでは長年の習慣は変えられないから
28日のレッスンを通して
少しずつ、けれども劇的に変わっていきましょう 


読んでくれてありがとう
 


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【2013/08/29 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(0) |
28日で人生を変えるレッスン 1日目:決心
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・つい、ネガティヴな思考に陥ってしまう
・自分のことが嫌い
・落ち込みやすい
・人生に行き詰っている
・何をやっても失敗ばかり
・不幸だ
・叶えたい夢があるのになかなか実現しない
・夢をあきらめかけている
・毎日泣いてばかりいる
・許せない人がいる
・後悔ばかりしている
・人を妬んでばかりいる
・とにかく辛い、苦しい
・夢も希望もない
・ついてない 
・「私なんて‥」と卑屈になりがち
・頑張っているのに報われない
・空回りばかりしている気がする

などなど
日々感じていて
「こんな人生は嫌だ」
「明るく楽しく幸せに生きたい」
と本気で思っている人に!

28日でハッピーラッキー体質に変えるレッスンを
今日から開始します 

本気で取り組めば
わずか28日で
良い方向にばっちり変わります 

遅すぎるとか、私には無理とかは
一切ありません

誰でも、いつでも変われます 

運命に翻弄されるのではなく
自分の力で未来を創っていきたい人
不幸体質から幸運体質に変わりたい人
引き寄せの法則を実践したい人
他人軸で生きるのをやめて
自分軸で生きたい人
などにお勧めです 


1日目の今日は、まず決心すること

本気で変わろうと決心しましょう

この28日だけでもがんばろうと決めましょう


そこで
どんなふうに変わりたいか
ちょっと考えてみて 

・しあわせでいる
・穏やかな気持ちで過ごす
・くよくよしない
・愛する人に愛されている
・楽しく働いている
・夢を叶えている
・生き生きと生きている
・お金持ち

などなどあるかもしれません

紙に書くとより明確になって良いでしょう

「しあわせになる」
みたいな漠然としたのでもいいし
具体的でもどちらでもいいです

以前記事にしたように
まずなりたい自分を設定しないと
脳は現状維持が大好きなので
いまのままの状態を
ぐるぐる繰り返してしまいますからね 

なりたい自分、
心地良い自分を想像してみて
「28日でそうなろう!」
と決心してね


一緒にがんばりましょう 


読んでくれてありがとう
 


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【2013/08/28 01:11】 | 28日でハッピーラッキー体質になるレッスン | トラックバック(0) | コメント(0) |
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プロフィール

アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
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パステル和(NAGOMI)アート
などをしています☆


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