怒りも恨みもありのままに受け入れ、罪悪感を持たない
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怒りも恨みもありのままに受け入れ、罪悪感を持たない。

そうしてこそ、許しが可能に。



怒りや恨みを否定したり、拒絶しないようにしましょう。

ありのままに受け入れるのです。

また、怒りや恨みを感じたことで、罪悪感を持ったり、
自分を否定しないようにしましょう。

罪悪感も自己否定も「百害あって一利なし」なのです。


<引用>

幸せの扉を開く 許すための81のレッスン幸せの扉を開く 許すための81のレッスン
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【2014/09/25 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
許すこととは、あなた自身に勝つということ
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許すこととは、あなた自身に勝つということ



許すということは
自分自身に勝つということです。

なぜなら
許すということは
人間である私たちにとって
とても難しいことですから。

こう考えたとき
許しとは
〈進化〉のための
とてつもない武器であることがわかります。

あなたは一度許すごとに
一段進化するのです。


<引用>

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【2014/09/03 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
聖なる場所で、力を取り戻す
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聖なる場所で、力を取り戻す



信仰があろうとなかろうと
教会やお寺の中などに入って
その静寂に身をゆだねると
感情が徐々に落ち着いてきます。

こうすることによって
恨みと距離をとることができ
許すことが容易になるでしょう。

幸福になるには
静かな心をとりもどすことが何よりも大切です。


<引用>

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【2014/08/28 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
許しは、相手があなたに及ぼす力をなくす
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許しは、相手があなたに及ぼす力をなくす



許すことによって
私たちは他人の人質にならずにすみます。

相手にとっかかりを与えないからです。

そのとき、相手は
私たちに力を振るうことができません。

相手を悪く思うことによって
私たちは相手にとっかかりを与え
相手に支配されることになるのです。

相手を許すことによって
私たちの心には取りつく島がなくなります。



<引用>

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【2014/08/21 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
あなたが自由なら、相手を許すことができる!
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あなたが自由なら、相手を許すことができる!



許せるというのは、自由であることの証。

恨みは、自由の対極です。

あなたは自由に生きたいですか?

それとも不自由に生きたいですか?


<引用>

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【2014/08/08 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
あなたを傷つけた人たちに、心から感謝しよう
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あなたを傷つけた人たちに、心から感謝しよう



私たちを傷つけた人は、私たちに
決して行ってはならないことが
何であるのかを教えてくれているのです。

言ってみれば、彼らは、私たちの〈お手本〉。

それなら、どうして
彼らを恨む必要があるでしょうか?

大切なことを教えてくれた人に感謝しましょう。


<引用>

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【2014/07/18 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
さらに進化するためのチャンスとして、苦しみをとらえる
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さらに進化するためのチャンスとして
苦しみをとらえる



カーリル・ジブランは
次のように言っています

「苦しみを選んでいるのは
実は私たち自身なのです

それは
あなたの病んだ部分を癒すために
あなたの内部にいる医者が選んだ苦い薬なのです

ですから
その医者を信じ
文句を言わず
心穏やかに
素直に
その薬を服用しましょう」


<引用>

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【2014/07/03 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
恨みの気持ちが湧いてきたとき
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恨みの気持ちが湧いてきたとき
ゆっくりと深呼吸をして
波が過ぎ去るのを待とう



恨みや憎しみは
波のように私たちを襲ってきます

意識を呼吸に集中させることは
その波をやり過ごすためのとても良い方法

意識を呼吸に集中させて
何度もゆっくりと息を吐き
息を吸ってみましょう

やがて
心が穏やかになるはずです



<引用>

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【2014/06/26 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
両親を許して、悪い絆を断ち切ろう
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両親を許して、悪い絆を断ち切ろう


世界中で一番優しく
一番注意深く
一番愛情深い両親であっても――

つまり
世界中で一番良い両親であっても――

子供に対しては間違いを犯すもの


こうして、両親は
自分たちがその両親から受け継いだ振る舞い方を
そのまま私たちに伝えているのです

親の因果が子に祟る、というのはこのこと

誰かが、この悪循環を断ち切らなければなりません

どのようにして?

そう、あなたが許すことによってです



<引用>

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【2014/06/20 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
恨みと復讐は、決して悩みを解決しない
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恨みと復讐は、決して悩みを解決しない


悩みを解決し
状況を良くし
心の平和を得るには
相手を許し
その上で相手から遠ざかることのほうが
はるかに効果的

相手を恨めば
いやな相手とますます強く
結びつけられることになります

復讐すれば
悪循環におちいるだけです



<引用>

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【2014/06/12 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
復讐することで、あなたを攻撃した人と、同じレベルになってしまう!

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復讐することで
あなたを攻撃した人と、同じレベルになってしまう!



復讐しようなどとは思わないことです。

あなたが忌まわしいと思ったことを
あなた自身が行うのですか?

あなたが、いやだな、と思った人間に
あなた自身がなるのですか?



<引用>

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【2014/06/04 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
まず、怒りをしっかり感じよう、そして許そう


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まず、怒りをしっかり感じよう、そして許そう


激しい感情が沸き起こり
表わされ
やわらいだとき、初めて
私たちは許すことが可能になります

先を急ぐあまり
この段階を省略しないようにしましょう

怒りを抑圧しても
何の解決にもならないばかりか
かえって体をこわすことにもなりかねません

ただし
怒りを感じて表現することと
怒りを相手にぶつけることは違います

その区別はしっかりと。


<引用>

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【2014/05/28 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
許すことによって、威厳を取り戻す
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許すことによって、威厳を取り戻す


犠牲者の役はさっさと捨てて
自分の人生の主役になりましょう

その変化を可能にするのは
許すことだけ

許すことは弱い人間の義務ではありません

許すことは強い人間の特権なのです


<引用>

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【2014/05/22 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
あなた自身を許そう
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あなた自身を許そう

私たちは、スーツケースのなかに
自分がやったことに対する後悔を
たくさん詰め込んでいます

他人にされたことへの恨みよりも
自分がしたことに対する罪悪感の方が重いのです

自分を許すことが
一番むずかしいのかもしれません

でも、そろそろ自分を許して
荷物を軽くしませんか?

<引用>

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【2014/05/15 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
恨みではなく、喜びで人生を満たそう
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6日まで毎日
恋愛・パートナーシップに効く
マグダラのマリアの
無料遠隔ヒーリングを送らせていただいています 

ドクロや赤いバラのシンクロに
気づかれている方も多いのではないでしょうか?

昨日歯科医院から定期検診の手紙が来たのですが
赤いバラの写真入りだったのでびっくり!
(先生の趣味が写真なのです)
探さなくても向こうからシンクロが届きます 

それでは今日の記事です

===

恨みではなく、喜びで人生を満たそう


私たちに傷を与えた人から遠ざかることによって
許しが容易になることがあります。

自分の全存在を苦しみで満たさないように。

もっと自分を大切にしましょう。

あなたがあいてを恨むということは
あなたの人生を
相手に支配させるということなのですから。


<引用>

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【2014/05/03 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
許すことで、相手に勝とう!
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許すことで、相手に勝とう!


「相手を許すというのは、相手の行為を否定する」
ということ。

相手を許し、相手の行為は否定する、
ということなのです。

アラブの諺に、次のようなものがあります。

「許しは、勝利のなかでも、
もっとも美しい花を咲かせる勝利です」


<引用>

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【2014/04/24 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
許しによって、過去の苦しみを手放し、苦しみのない未来を創りだす
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許しによって
過去の苦しみを手放し
苦しみのない未来を創りだす



恨みの念は
私たちを過去に縛りつけます。

いま許しを行うことで
私たちは
過去から解放されるのです。

また
未来の苦しみをなくすこともできます。

このように
いま許しを行うことが
過去と未来を変えるのです。

哲学者のジャック・デリタも次のように言っています。

「許しの中に、未来がある」



<引用>

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【2014/04/03 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
罰しなければならないという義務はない
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罰しなければならないという義務はない


私たちのすべきことは
苦しむのをやめる、ということだけ。

正義を行うのは私たちの仕事ではないのです。

それは、人間の仕事ではありません。

〈摂理〉の仕事です。

みずから正義を行ったとしたら、
私たちは、ますます多くの無用な荷物、
ますます多くの恨みを背負い込むことになるだけです。


<引用>

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【2014/03/21 01:11】 | ゆるし | トラックバック(0) | コメント(0) |
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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
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リコネクション・数秘術
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などをしています☆


◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
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