自分で自分を癒す
ひどい暴力や虐待ではなくても
小さい時に心の傷を負ってトラウマがある人は
案外多いようです

自分を愛せなかったり
人生が上手くいかない理由を
「トラウマだから」とあきらめていては
とても残念です

トラウマを癒す方法は
ヒプノセラピーなどもありますが
もっと簡単な方法が
この本に載っていました


自分の心を満たす31の方法―「幸せのカラクリ」がきっとみつかる自分の心を満たす31の方法―「幸せのカラクリ」がきっとみつかる
(2000/09)
中野 裕弓

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自分の小さい時の写真を用意して
それを鏡の横などに飾ります

そして毎日その写真に向かって
語りかけます

特別なことを話しかけるのではなくて
「おはよう◇◇ちゃん」
「今日は良い天気だね」
そんな感じでOK

それだけで
インナーチャイルドの癒しになります 

これは
ずっとしなければならないのではありません

1週間でも違ってくるそうです

ポイントは義務でするのではなく
楽しくすること

何歳からでも
自分で自分を癒すことができるのは素晴らしいですね 


読んでくれてありがとう
 


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【2010/02/22 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(2) |
自分の心を満たすメニュー
自分を大切にすることから
しあわせは始まるように思います

そんな
自分を大切にする方法のひとつが
この本にも載っていました


自分の心を満たす31の方法―「幸せのカラクリ」がきっとみつかる自分の心を満たす31の方法―「幸せのカラクリ」がきっとみつかる
(2000/09)
中野 裕弓

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紙に
「自分の心を満たす10のメニュー」
を書き出します

例えば
「温泉に行く」
「美味しいものを食べる」
など

そして毎日1つずつ順に実行します

必ず毎日実行するのが大切!

温泉に実際行くのが無理なら入浴剤を利用するとか
「雲を見る」のが好きなのに雨なら
雲の写真を見るとか
臨機応変に毎日実行します

これを続けると
気づいたらいつの間にか
自分のことが好きになっていたり
大切にできるようになっていたり
直感が冴えるようになっていたりするでしょう!

とても良いアイデアなのでお試し下さい 


読んでくれてありがとう
 


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【2010/02/16 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(5) |
自分を虐待しない
自分を大切にしていない以前に
自分を虐待していませんか?


きっと、よくなる!きっと、よくなる!
(2005/01/16)
本田 健

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この本によると虐待の定義は
「望まないことを無理に強いること」
だそうです

著者は
「自分の本質に合わないことをすると楽しくない。
自分が望まないことを自分に強いるのは
自分を虐待していることになる。
自分の本質を尊重して才能を伸ばし、
合わないことはしないようにしよう」
というようなことを書いています

人に無理やり嫌なことをさせたら虐待なのに
自分のことは平気で虐待している人もいるかもしれません


自分に向いていることをするか
向いていないことをするかについて
もうひとつもうひとつ興味深い話があります


斎藤一人 魔法のお悩み解決法―たった30秒で、あなたの顔に笑顔がもどる斎藤一人 魔法のお悩み解決法―たった30秒で、あなたの顔に笑顔がもどる
(2003/08/09)
小俣 和美

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この本の仕事について書かれたページに
斉藤一人さんの話として
こんなことが書いてありました

「向いていないことをすると、
三倍の苦労をして三分の一の成果しかないんだよ。
向いていることをやると、
三分の一の努力で、三倍の成果が上がる」

つまり
向いていない仕事で人並みの苦労だと普通の収入の10分の1
向いている仕事で人並みの苦労だと普通の収入の約10倍
ですから
向いている、向いていないで
同じ努力でも収入が100倍違ってくるそうです

仕事や勉強、人間関係などで
うまくいかないように感じる時は
外に原因を探すより
自分を虐待していないかどうかを
まずチェックすると良いかもしれません


読んでくれてありがとう
 


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【2010/02/15 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(2) |
自分だけの時間を持つ
自分を大切にして
他人からも大切にされる人になるレッスン

とても簡単だけど効果的なのは
自分だけの時間を作ること

ポイントは
本当に純粋に“自分だけの時間”にすること
なのでその時間は
携帯電話の電源もオフにして下さい

家族がいるひとは
家族にも声をかけないように頼んでおきます

その時間は
何をしても良いです

瞑想や読書、音楽鑑賞
趣味のことやエクササイズ
アファメーションしても良いですね

疲れてる時は昼寝するのも悪くないです

いろいろ考えたり
過去を悔やんだり未来を心配したり
悩んだりしないですむように
“今、ここ”に集中できることが良いです

テレビやインターネットは
他の人のエネルギーが入りやすいから
それで影響を受けたり、考えだしたりしやすいので
あまりお勧めしません

私は最近は
こないだ購入した塗り絵をしたりします


大人の塗り絵POSTCARD BOOK 庭の花の妖精編大人の塗り絵POSTCARD BOOK 庭の花の妖精編
(2008/02)
河出書房新社編集部

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yo 021

絵葉書サイズで
隣りに見本がついてて可愛いです
色鉛筆で何も考えずに塗るのが楽しい♪

結果的に“ひとりの時間だった”
というのではなく
自分で時間を持つと決めて
携帯電話の電源を切って
その時間を過ごすのがたいせつです

1日15分でも良いです
(できれば30分はあると良いかな)

大切な自分だけと向き合う
自分だけの時間を毎日持つのって
すごく豊かなことですよね
その豊かさが
豊かな人間関係を引き寄せます 


読んでくれてありがとう
 


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【2010/02/11 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(0) |
大切にされるためのレッスン
誰だって
恋人や家族、友だちや同僚などに
大切にされたいと思う

大切にされたいならまず
自分が自分を大切にすることから

自分を大切にすることを
習慣にできてない人は
いきなりそうするのは難しいので
簡単なことからレッスンしていきましょう

そうするといつの間にか
自分を大切にできるようになって
そしてふと
周りの人もあなたのことを
大切にしてくれていることに気づくようになり
人間関係が格段に良くなっているはずです


<自分を大切にするレッスン>

その1
「私は大切にされる権利がある」
あるいは
「私は大切」
だけでも良いです
アファメーションを毎日繰り返しましょう


その2
役割を演じる前に自分の気持ちを感じるようにする

何かあっても自分の心にフタをして
母だから、妻だから、嫁だから、女だから
部下だから、彼女だから、生徒だからetc
役割を演じてしまう人も多いのではないでしょうか

役割を演じないですめば楽だけれど
そういうわけにもいかないのが現実だと思う
でも、その前に自分の感情を5分で良いから
感じてあげましょう
例えば、
つらい時には、物分りの良い彼女の役を演じる前に
つらい悲しい気持ちをしっかり感じる
子どもが怪我をしたら、
しっかりものの母親を演じる前に気持ちを感じる、
理不尽な対応があったら、
仕事のできる部下を演じる前に気持ちを感じる、、、
同じように結果的には役割を演じていても
自分の気持ちを自分でしっかり感じると
後々が違います


その3
「ノーという練習をする」
↑過去ログを参照してみてね


その4
写真を撮る
↑これも詳しくは過去ログを見てね


さらに他にも過去ログにいくつかレッスンがあります→◇


そして自分が人を大切にすることも
もちろん大事です!
(難しい言葉で言えば人権尊重ですね)

大切にされるためのレッスン、
次回にも続きます



読んでくれてありがとう
 


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【2010/02/10 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(7) |
受け止め方の違い
家族でボードゲームなどをします

最近うちで流行っているのは
これ

キャッシュフロー 101 (日本語版)キャッシュフロー 101 (日本語版)
(2005/08/05)
不明

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私は願望実現力が強力なため
2回に1回くらい
願ったサイコロの目が出るので
ほとんど勝ってしまいます 

それで家族Aに
「いつも私が勝つから
もう遊びたくないんじゃない?」
と聞いたら
「そんなことないよ。
僕は心が豊かだから」
と言われました!

それを聞いて
自尊心の低めな私は
「そう言われると、私の心が貧しいみたい・・」
と思ってしまいました
些細なことでも
自分が批判されたように感じてしまう
心の癖があるのです

ところが同じセリフを聞いても
自尊心の高い家族Bの反応は
全く違いました
「よく言うよ、すぐ拗ねるくせに!」
と言い返したのです

自尊心の高い家族Bは
自分の自尊心を保つために
(あるいはさらに高めるために)
相手の自尊心を低くするような
攻撃的な発言をしたのですね

こうなってくると喧嘩になりかねません


ちょっとした家族の会話から
自尊心の高低がわかって
面白いなーと感じたデキゴトでした


ところで
願望実現力を高めたい人には
来年2月7日(土)神戸で開催する
願いを叶える7つのステップセミナーがオススメ!
とても楽しくて実践的なセミナーだと評判です 
詳細とお申し込みはこちらをご覧下さい→こちら←
過去の参加者の声はこちらをご参照下さい→こちら←

また
前回のセミナーについて書いた
ブログ記事のコメント欄
もご参照下さいね 


思ったとおりのサイコロの目がでるだけでなく
大きな夢もスイスイ楽しみながら叶うコツを伝授します 


読んでくれて ありがとう 



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==

追記

上記のゲームについての会話の続きですが
家族Bに意地悪なことを言われても
家族Aはセンタリングができているため
家族Bの言葉に反応することなく
サラッと流して
喧嘩にはなりませんでした

人の言うことにいちいち左右されないのは
自尊心を保ち
しあわせでいるために大切なポイントですね 



【2008/12/10 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(0) |
人を褒めて開運!
自尊心の低い人は
自分に自信がないので
他人が立派に見えて落ち込みやすい反面
他人の良い所を
たくさん見つけることができると思います

人を褒めることで自分が変わっていけるので
人の長所をたくさん見つけられる人はラッキーです!

人の良い所を見つけて
たくさん褒めましょう 

その人に向かって褒めるだけでなく
誰も聞いていなくても
ただただ褒めれば良いのです

なぜなら潜在意識は
主語を認識しないので
他人を褒めても
全部それを自分のこととして受け入れるのです
そして潜在意識にインプットされたことは
本当にそうなるので
人を褒めているうちに
いつの間にか自分がそのようになっていけるのです!

誰も褒める人を思いつかなかったら
憧れの有名人を褒めてみましょう

「シャーリーズ・セロンて美しくて人気があるよね」
「マザー・テレサは愛にあふれていて素晴らしい~」
「アインシュタインは天才!」

などなど。


くれぐれも

「松嶋菜々子は
綺麗で若々しくて結婚して仕事もうまくいっていて素敵!
それに比べて私は・・・」

なんて比べないこと。
褒めるだけにとどめてね!


人を褒めているうちに
いつの間にか自信がつき
自分を愛せるようになり
自尊心がアップしてるよ 

もちろん
身近な人には
直接褒め言葉をかけてね!

褒められて悪い気がする人はいないから
人間関係も良好になります 


読んでくれて ありがとう 



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【2008/12/08 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ノーと言う
第三チャクラの弱い人
自尊心の低い人は
断ることが苦手な人が多いです


頼まれるとイヤと言えずに
何でも引き受けてしまい
疲れてしまう・・・

お店で店員さんに勧められたら
欲しくなくても断りきれなくて
つい何か購入してしまう・・・

イヤと言ったら嫌われるのではないか、
自分の存在を否定されるのではないかという
恐れがある・・・


自分の気が進まないことに
「ノー」と言うのは
悪いことではありませんし
あなたが冷たいわけでもありません

「ノー」と言うのは
相手を拒絶したり
傷つけたり
否定したりすることではなく
相手をあるべき流れの方向へ
優しく導いてあげる行為なので
安心して

気が進まない、というのは
エネルギーが進まない、ということ
エネルギーが進まない方向に
無理に進もうとしても
上手くいかないし、疲れるだけです
気が進まない、というのは
自分勝手なわがままではなく
「それはしない方が良いですよ」
という直感なのです


とはいっても
今まで「ノー」と言ったことがなくて
「ノー」というのはとても難しい人は
「ノー」という練習をしましょう

*「ノー」という練習*

1.まず、お洋服屋さんに入ります

2.今日は絶対に何も買いません
  いろいろと見て、触って、体にあてて鏡を見てみましょう

3.気にいった服があったら
  お店の人に声をかけて試着しましょう

4.「いかがでしたか?」と声をかけられたら
  にっこり笑って
 「あまり似合わなかったのでいりません」
 「もう少し考えてからにします」
 「今日はやめておきますね」
 などと答えて
 「ありがとう」と、笑顔でお店を立ち去ります


これを繰り返すと
だんだん断ることが(自分の意思表示をすることが)
苦手でなくなっていきます

そして
第三チャクラの安定や
自尊心アップにつながります


読んでくれて ありがとう 



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【2008/09/29 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(4) |
写真で開運!
***

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***

きちんとしたスタジオに行って
プロのカメラマンに写真を撮ってもらうことは
とても自尊心を高める効果があります 

老若男女問わず
ヘアーやメイクも
プロにしてもらいましょう

日常から離れ
腕の良いカメラマンに撮影してもらうと
モデルになったような気分で
リフレッシュ&リラックス効果も抜群 

自分で気づいていなかったような
魅力を引き出してもらえたり
たくさん褒めてもらえて、良い所を認めてもらえ
自尊心を高め
第三チャクラの癒しにも効果的 

自分の顔にコンプレックスを持ってる人はなおさらです
自分の顔を好きになるきっかけになります 

料金は、少し高いかもしれませんが
高いくらいの料金のところで
撮ってもらうのがベスト 

あなたには
それだけの価値があるからです 

自分を安く見積もらないで! 

お見合いの予定がなくても
就職活動中ではなくても
何の予定がなくても
ただ、自分のためだけに
写真を撮ってもらいましょう 

そしてそこから
運が開けてくることもあります!
ずっと前に私が撮影してもらった写真が
今頃、思わぬところで役に立ちました
→11月1日のセミナー情報← 

落ち込んで
「笑えない・・」と思っているような人にこそ
オススメです
カタチ変えることで
本当にそうなっていくから
しあわせな笑顔で毎日すごしたいと思ったら
まず、その笑顔を作り、カタチにしましょう 


読んでくれて ありがとう 



【2008/09/15 11:26】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(2) |
自尊心を育む方法
自尊心を育むには

自分で自分を大切にする
自分で自分に優しくする
自分で自分を愛する
自分で自分を可愛がる


ことが最初の一歩です

人にしてほしいことを
まず
自分で自分に対してするんだね


今までにもいくつか
自尊心を育む方法を紹介してきました


例えば
「自分で自分に花を贈る」
他人のために花を買ったことはあっても
自分のために買ったことは
あまりないのでは?
花を自分のために買うことは
自分は美しい花を贈られる価値があることを
カラダも心も魂もオーラも実感できる
素敵なワークです 
(頭で理解するだけではなく
魂やオーラレベルで変われることが重要です!)


そして
「好きなもの帖を作る」
ネガティブになりがちな思考を
修正し
波動を高め
自尊心を育みます


それから
「自分宛にラブレターを書く」
自分に自信がなくて
自分なんかダメだと思っていても
少し客観的に離れてみると
良いところも案外あることに気づけるんじゃない?
自分が自分の恋人になって
たくさん愛することで
(最初は愛せなくても良いの、
フリをすることから始めたら
だんだん本当になっていくから!)
自尊心を育み
愛されオーラいっぱいになって
他人からも愛されるようになります 


他にもいろいろありますので
随時紹介していきますね

でもどれも
自尊心を「育む」方法なので
即効性はありません

花の種をまいても
すぐに
芽が出て伸びて花が咲くわけではないようにね

私の経験では
こういったワークも素晴らしいけれど
早い変化を望めるのは
ヒプノセラピーです

長くなったので
ヒプノの効用はまた明日!


読んでくれて ありがとう 



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【2008/07/27 07:07】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(2) |
女性と自尊心2
“社会的に求められている女性らしく”
生きている女性は
一見
しあわせで
楽観的で
明るく
忍耐強いように見えます

でも実は
自分の本当の感情を隠し
偽りの自分を
社会や自分自身に
見せているのかもしれません

妬み、悲しみ、怒り、不安など
マイナスの感情を持つことがあるのに
それを恥ずかしいと思うことがありませんか?

そして
そのようなネガティブな感情を
他の人や自分自身から
隠そうとします

しかし
ネガティブな感情がたまると
いつか爆発したり
すっかり落ち込んだりしてしまうでしょう

そして
活力が奪われ
自尊心が損なわれます




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たいてい私たちは
ネガティブな感情を
他の人に見せることは難しいと感じています

本当の感情を表せば
その人との関係が悪くなると思っているのです

女性は特に
「他の人を喜ばせ
他の人の感情に寄り添い
他の人のしあわせを
自分のしあわせより優先する」
ことを学習して生きてきているので
本当の感情を表すと
誰にも愛されなくなる、
無視される、
拒絶される、
と思い込んでいる人が多いのではないでしょうか

つづく


読んでくれて ありがとう 



<引用・参考>
自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか
(2000/09)
クリストフ アンドレフランソワ ルロール

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女性のためのセルフ・エスティーム女性のためのセルフ・エスティーム
(2002/07/01)
ステファニー・W. ディロンM.クリスティナ ベンソン

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【2008/07/18 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(2) |
女性と自尊心
自尊心は男性より女性の方が
低い傾向があります

それは
生まれつきの性差なのか
育てられ方のものなのかわかりません

しかし
育てられ方が大きな影響を与えていることは
間違いない様子

男の子は
はっきりと自分を主張して
積極的に行動することを親は求めるでしょう
友だちとの喧嘩や危ない遊びも
大目に見てもらえることが多いのでは

一方女の子に対しては
多少消極的でもかまわないと
親は考え
その代わりにおとなしくて聞きわけがよいことや
可愛らしくて人に気に入られること
親の言いつけや規則を守ること
細やかな心配りができることなどを
要求されることが多くはないかしら




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そう
多くの女性は
親や社会から教えられた価値観によって
自分の価値をはかり
その結果自尊心を低くしています
そして
“健全な自己主張”を育てることなく
いつも反射的に
または無意識に
自分より他の人を優先しているのです

また
どんなに優れた親も
少女や女性をモノとして扱い
中身より外見が大事だとする
荒涼とした文化から
娘を守ることができません

その結果
モノとして見られることで
女性の自尊心は傷つけられ続けます

「私はみっともない」
「私は綺麗じゃない」
「私は太りすぎている」
「私はスタイルが良くない」
「私は年をとりすぎている」
「私なんて愛されるわけない・・・」
「私には価値がない・・・」
というふうに
思わざるをえない風潮があるのだから

自分には欠陥がある、
自分なんかダメだと
思いがちになっても不思議はありません


つづく


読んでくれて ありがとう 



<引用・参考>
自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか
(2000/09)
クリストフ アンドレフランソワ ルロール

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【2008/07/17 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(0) |
自尊心は低くても良い?
ところで
自尊心が低いのは
悪いことばかりではありません

例えば
自尊心の高い人より
自尊心の低い人の方が
人から受け入れられやすいです

自尊心の低い人は
人と衝突しないように
自分から譲ったり
あきらめたりすることが多いからね

だから
ごく普通の人間関係の中では
自尊心が高すぎて
自信たっぷりでいる人より
自尊心の低い人の方が
謙虚で控えめなため
好感を持たれるので
人から好かれ、大切にされるかもしれません

でも
生きるのが辛く感じるくらい
自尊心が低ければ
なんとかしたいですよね

つづく


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<引用・参考>
自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか
(2000/09)
クリストフ アンドレフランソワ ルロール

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【2008/07/16 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(4) |
自尊心・3つ目の鍵
自尊心(セルフエスティーム)3つ目の鍵

自信を持つことができていれば
どんなことがあるでしょう?

・日常生活のさまざまな局面で
 気軽にすばやく行動することができる
・失敗してもくじけない



それでは
十分に自信が持てていなければ?

・行動することができなくなる
・さんざん迷ったすえに行動しても
 うまくいかないとすぐに諦める
・粘りがない


つづく


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自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか
(2000/09)
クリストフ アンドレフランソワ ルロール

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【2008/07/15 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(4) |
自尊心・2つ目の鍵
自尊心(セルフエスティーム)2つ目の鍵
自分を肯定的に見ることができれば
どんなことがあるでしょう?

・将来に対して積極的な目標を掲げ
 それに邁進することができる
・障害にぶつかってもくじけない
・逆境に耐えることができる



それでは
十分に自分を肯定的に見ることができていなければ?

・人生に関わる選択で積極性に欠ける
・他人の意見に左右されやすい
・自分が決めたことを粘り強く続けることができない


つづく


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自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか
(2000/09)
クリストフ アンドレフランソワ ルロール

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【2008/07/14 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(4) |
自尊心・1つ目の鍵

自尊心(セルフエスティーム)1つ目の鍵
自分を愛せていれば
どんなことがあるでしょう?

・感情的に安定する。
・他人との関係がうまくいく
・批判されたり、拒絶されたりした時に
 持ちこたえることができる



それでは
十分に自分を愛せていない場合は?

・自分が人から愛されるとは思えない
・何をするにも
 自分は決してうまくいかないと考える
・例え成功しても
 自分がつまらない人間のように思える


つづく


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自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか
(2000/09)
クリストフ アンドレフランソワ ルロール

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【2008/07/13 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(2) |
自尊心のバランス
・自分を愛する
・自分を肯定的に見る
・自信を持つ


自尊心を高く保つには
この3つのバランスが大切です

自分を愛していれば
自分を肯定的に見ることができるし
自分を肯定的に見ていれば
自信がもてるようになるものね




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でも
バランスが良くないと
自尊心は崩れやすくなります

例えば
自分を肯定的に見ることができないと
その人が持っている自信は表面的なもので
何かの障害にぶつかると
自尊心は下がるでしょう

反対に
自分を肯定的に見ることだけ突出していると
たとえ自分を愛せなくても
社会的には成功できるかもしれません
しかしそれも
恋愛関係に失敗するなど人間関係が破綻したら
やはり自尊心は崩れます

また
自分に自信が持てないと
どれだけ愛情に恵まれて育ち
自分のことが大好きでも
行動することができなくなり
自尊心は下がるでしょう
(甘やかされて育った人が
大人になって困るみたいに)


つづく


読んでくれて ありがとう 


<引用・参考>
自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか
(2000/09)
クリストフ アンドレフランソワ ルロール

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【2008/07/12 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(2) |
自尊心・3つの要素
自尊心とは何でしょう?

自尊心には
大きく3つの柱があります

1つ目は
自分を愛する

これが自尊心の土台を作る一番大切な要素
幼い頃に家族から
どれだけ十分な愛情を受けたかで決まります


2つ目は
自分を肯定的に見る

人にどう思われようと
自分自身が自分について
肯定的な見方ができているか
そうでないか、ということ

これは
両親から期待され、自分の能力を信じてもらえたか
(ただし、その期待が過剰でなかった場合)
という子どもの頃の要素から決まります


3つ目は
自信を持つ

これは
学校や家庭の教育の場で培われます
成功したことより
挑戦したことのほうに高い価値を置かれて
育てられていれば
自信を持てるようになるでしょう


そう
3つとも
子どもの頃からの要因で
決まってきます

だからといって
ガッカリしないで
良いニュースがあるから!

自尊心は
今からでも
自分自身で育むことができるのです


良いニュースでしょ?

それにね
「自分のことが愛せない」
と言っていても
心の底では皆
自分のことを愛しています
だから
なんとかしたい、なんとかなりたいと
思っているのです
だから、だから
誰にでも
自尊心を高め、保つことはできるのです 


つづく!


読んでくれて ありがとう 



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自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか
(2000/09)
クリストフ アンドレフランソワ ルロール

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【2008/07/10 01:11】 | 自尊心 | トラックバック(0) | コメント(10) |
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