第五チャクラの整え方
第五チャクラのバランスをとる方法は
まず
沈黙の時間を作ること

現代社会では
私たちは中身のないことを喋りすぎ
考えすぎのようです

瞑想をしたり
テレビやパソコン、携帯から離れて
沈黙の時間をとることは
第五チャクラのバランスにとても大切
(たまたま携帯が鳴らなかった、という静寂ではなく
電源を切ってすっかり離れるのが重要です)


第五チャクラの色は明るい青なので
明るい青を衣服や小物に取り入れるのも効果的

ストールやマフラーを巻いたり
マスクをするなど
喉を大切にするのも効果があります

ブルーレース・カルセドニー、アクアマリン
トルコ石などのパワーストーンを身につけるのも
良いでしょう

軽く目を閉じ
明るい青い花が
喉の部分でつぼみから花開く様子を
イメージするイメージワークも
簡単でオススメ  



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【2009/08/19 03:33】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(6) |
第五チャクラ
今までに
第一チャクラから第四チャクラまで
その働きと活性化の方法などを
ご紹介してきました

第一チャクラで地に足をつけ
第二チャクラで生きる喜びを感じ
第三チャクラで生きる意志を持ち
第四チャクラでハートを開いたら
次は第五チャクラを整えましょう

7つある主なチャクラのうち
第五チャクラから上のチャクラは
高次とのつながりに関係が深いところ

第五チャクラは高次のエネルギーの
現実世界への中継点
アンテナみたいな役目を果たします

かといって
第一から第四チャクラまでが
整っていなければ
せっかく高次のエネルギーやメッセージを得られても
何のことかわからなかったり
実生活で役に立てることができません

さて
第五チャクラは
喉のところにあるチャクラ

コミュニケーションと
自己表現をつかさどります

第五チャクラが閉じていると
自分をうまく表現することができません

内なる声を聴くことができなかったり
自分に正直になることが難しかったりもします

反対に
第五チャクラが過剰に開いていると
どうでもいいことを喋りすぎたり
人の言うことを聴こうとしなかったり
不必要なことはよく喋るのに
肝心なことは話せなかったりします

特にスピリチュアルな能力を高めたい方は
高次からのメッセージは
ハートで受け取って
第六チャクラでビジョン化し
第五チャクラで発信するので
第五チャクラのバランスをとることは
とても大切です



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【2009/08/18 03:33】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(2) |
褒め言葉を受け取る
新しい服を褒められても
「バーゲンで安かったから」
など
不必要な言い訳をしてしまったり!

「良いお子さんですね」
と子どもを褒められても
「いえいえ、全然!
言うこと聞かないし、勉強しないし」
など欠点を言い立てたり!

「スタイルが良くてうらやましい」
と言われても
「そんなことないよー
もう、お腹とか、脱いだらすごいんだから」
など必死で否定してしまったり!

照れなのか
肯定したら傲慢に思われると考えるのか
褒められても
素直に受け取れない人
特に女性には多いですね

褒められたら
素直に受け取るようにしましょう

もし、褒められた言葉が
自分に当てはまらないように
感じたとしても
せっかく褒めてくれたのだから
否定せずに
受け取りましょう

受け入れるのが無理だったとしても
受け止めることはできるよね

方法は簡単

にっこり笑って
「ありがとう」
と言うだけ

笑顔でありがとうと言うだけなので
決して傲慢にはなりません

さらっと笑顔で
「ありがとう」という人は
スマートで素敵です 

褒め言葉を素直に受け取ることで
ハートが開き
ハートチャクラの癒しになります

ハートチャクラが活性化します

褒め言葉だけでなく
スーパーのレジでも
駅員さんにも
銀行でも
口うるさい先輩にも
笑顔で「ありがとう」と言えたら
とても素敵

言った方も言われた方も
ハートが開いて
愛に満ちた
素敵な社会になるね

当たり前のことなんて
何もないんだから、
自然と毎日
笑顔で「ありがとう」 

これはとても簡単で強力な
ハートチャクラの癒し
開運法則だよ!


もっと早く、確実に
ハートチャクラを癒して
より自分らしくキラキラ輝いた
人生を歩みたい人は、ぜひ!
6月27日神戸の
ハートチャクラヒーリングワークショップへ!
オススメです 
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【2009/06/02 04:44】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(2) |
ピンクが似合わない?
ハートチャクラの活性化、
特に恋愛中の人には
ピンクが良いと書きましたが
「私はピンクは似合わないから・・」

思っている人もいるようです

そんなことはありません!

ピンクといっても
派手なショッキングピンクから
華やかなローズピンク
柔らかなベビーピンク
少し黄みがかったサーモンピンクなど
いろいろなピンクがあるので
誰にでも
似合うピンクはあります 

同じように
緑色(第四チャクラ)にも
黄色(第三チャクラ)にも
オレンジ色(第二チャクラ)にも
赤色(第一チャクラにも
それぞれ
いろいろな色味がありますから
必ず似合う色があります

自分に必要な色を取り入れて
簡単に楽しく開運しましょう 

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【2009/05/20 04:44】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(0) |
ハートチャクラを整える瞑想
ソニア・ショケットの本は
どれも大好きです

その中の1冊


スピリチュアル・ティーチング (ワニ文庫)スピリチュアル・ティーチング (ワニ文庫)
(2007/05/19)
ソニア・ショーケット

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こちらの本に載っている
ハートチャクラを整える方法・・・
少々長いので
それを簡単にアレンジしたものを
ご紹介します

軽く目を閉じて
リラックスします

愛したこと
愛されたことを思い出し
愛のエネルギーで
自分自身を満たしましょう

愛の感覚を味わいます

そして
愛されているという感覚を
意識化に引き込みます

それから
次のことをアファメーションしましょう

「私は愛されています。
私の心は癒され、満たされています。
心からすべての怒りを解き、
人を許し、
人に許しを請い、
愛情をもって過去を清算します。
私は高次意識や
一人間にとどまらない
ボーダーレスな超意識を受け入れても
人の人生に入り込んだりしません」


深呼吸を繰り返しながら
上記のイメージを5分くらい保ちます


hasu.jpg

詳しい方法は
上記の本をご覧下さいね
12週間で一歩一歩
様々な未知能力を開発する方法が
書かれています

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【2009/05/19 04:44】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(3) |
第四チャクラの整え方
失恋や、愛する人やペットとの別れ
悲しみや苦しみ
不安や罪悪感
体調不良などで
ハートが閉じてしまうことは
誰にでもあります

ハートが閉じると
ますます
悲しみや苦しみは深く
体調も思わしくなく辛いでしょう

第四チャクラを整え
愛に満ちたしあわせな人生を
日々過ごしたいですね 

整える方法は
昨日お伝えした
色や香り、石や食べ物を
生活に取り入れたり
愛に満ちた
本を読んだり
映画を観たり
音楽を聴くのも良いですね

本は先日紹介した

ひなちゃんの日常 (産経コミック)ひなちゃんの日常 (産経コミック)
(2008/05/31)
南ひろこ

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この写真集も癒されます


ピンク (ザ・ブック・オブ・カラーズ)ピンク (ザ・ブック・オブ・カラーズ)
(2003/01)
南風 椎

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映画なら
来月発売されるこれ


マンマ・ミーア! [DVD]マンマ・ミーア! [DVD]
(2009/06/24)
メリル・ストリープアマンダ・セイフライド

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私は予約しましたよー♪
オススメです 

それからこれも大好きです


あの子を探して [DVD]あの子を探して [DVD]
(2007/09/26)
ウェイ・ミンジ; チャン・ホエクー; チャン・ジェンダ

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音楽は
こちらも先日ご紹介した


I Love YouI Love You
(2009/04/01)
オムニバスジョージ・ベンソン

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これなんか良いと思います 
これらも魂レベルでハートに働きかけます 


MUSE-Healing&Refreshing-MUSE-Healing&Refreshing-
(2001/06/27)
オムニバスサラ・ブライトマン

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永遠のカンパネラ~ザ・ベスト・オブ・イングリット・フジコ・ヘミング(初回限定盤)永遠のカンパネラ~ザ・ベスト・オブ・イングリット・フジコ・ヘミング(初回限定盤)
(2009/04/08)
イングリット・フジコ・ヘミング

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シャワーを浴びる時に
温かいシャワーで
ハートチャクラをくるくる
マッサージするのも効果的です
(これは
他のチャクラにも効果的な方法です!)

他にも動物や自然の写真集や
子どもの時のアルバムを見たり
美術館や植物園に行くのも良いですね

イライラしたり
怒ってしまったりして
「ハートが閉じてるな」と感じた時に
ハートが開く鍵になるような
自分だけの
「ハートオープンアイテム」を
見つけて
大きくバランスを崩す前に
日ごろから第四チャクラを整えましょう 

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【2009/05/16 04:44】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(4) |
第四チャクラの色、香り、石
第四チャクラの色は
緑色とピンク色 

第四チャクラが弱いな、と感じたら
緑やピンクを身につけると良いです

緑がメインカラーですが
恋愛中の人は
特にピンクが良いですね 

私も以前
緑色の服ばかり着ていた時があり
無意識のうちに
必要な色を取り入れていたのだなあ、と
思いました 

第四チャクラに影響を与える香りは
ローズ、ジャスミン、ベルガモット
クリスタルは
ローズクォーツ、ルビー
ウォーターメロントルマリン
クンツァイト
ロードナイトロードクロサイト
食べ物は
イチゴ、さくらんぼ、玄米、大豆など 

身近なものを生かして
第四チャクラを整え
豊かに生きましょう!


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【2009/05/15 04:44】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(5) |
第四チャクラ
第一チャクラ、第二チャクラ、第三チャクラが安定したら
第四チャクラを整えましょう

第四チャクラは
ハートチャクラとも言われ
胸の中央あたりにあるエネルギーセンター

第四チャクラは
愛情、豊かさ、信頼、しあわせと
大きなつながりがあります

第四チャクラが閉じていたり
バランスが崩れていると
人や自分を受け入れられず
孤独感にさいなまれたり
人や何かに依存することで
愛情を確かめようとしますが
ハートが閉じているため
いつまでたってもしあわせになれません

与えるばかりに一生懸命で
受け取ることをしないがために
愛の流れを阻み
しあわせでいられない場合もあるでしょう

第四チャクラが開き整っていると
愛を与え、受け取り
しあわせに満ちた豊かな人間関係に恵まれ
生きる喜びにあふれ
さらにますますハッピー♪ラッキー☆
引き寄せるでしょう

高次との繋がりの架け橋となるのも
第四チャクラ

第一チャクラで生きる力を確かにし
第二チャクラで自分らしさを育み
第三チャクラで活力を培ったところで
第四チャクラを整えて
この世に生まれたしあわせを
しっかり味わえるようになりましょう
豊かさと愛情に満ちた人生を
与え、受け入れられるようになり
そして
魂レベルのことがらを見通したり
ハイアーセルフや守護天使など
高次の存在からのメッセージを
受け取ったりする準備をしましょう


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【2009/05/14 04:44】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(0) |
叫んで開運!
インナーチャイルドは
第三チャクラの位置にあります

なので
第三チャクラのバランスが取れると
インナーチャイルドは癒されますし
インナーチャイルドの癒しを行うと
第三チャクラが整います

インナーチャイルドの癒しには
ヒプノのセッションも好適ですが
アイドルのコンサートで叫ぶのも
効果的

そう
おばさま方が
韓流スターにキャアキャア言ったり
ジャニーズに夢中になっている女の子達も
実は
インナーチャイルドの癒しを行っているのですね

案外私たちは
知らず知らずのうちに
自分に必要な動作・行動・働きかけを
ちゃんとするようにできているみたい

スポーツ観戦での応援や
テーマパーク、遊園地の
絶叫マシンで叫ぶのもGOOD!


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【2008/08/28 01:11】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(2) |
第三チャクラを育む 2
誰かに攻撃されているように感じ
自尊心の危機を感じたときは
第三チャクラ、みぞおちの辺りに手を重ね
そこから
あたたかい黄色い光が
全身に満ちていくのを感じましょう

誰も
あなたを傷つけることはできません

自尊心の低い人は
日ごろから
このワークをして
あたたかい光で
自分自身を満たすといいですね!

第三チャクラの癒しは
自尊心を育むのにも最適です


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【2008/08/27 01:11】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(0) |
第三チャクラの育み方
第三チャクラを育む方法

1.黄色を取り入れる
  黄色い服を身につけたり
  黄色い花を飾るなど
  色のエネルギーを味方につけましょう

2.好きなアーティストのコンサートに行き
  思い切り叫んで踊りましょう♪

3.なりたい自分を意図し
  それを紙に書きましょう
  そして
  毎日それを声に出して読みましょう
  


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【2008/08/26 01:11】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(0) |
第三チャクラ
第一チャクラ、第二チャクラが整ったら
第三チャクラを整え
安定させましょう

第三チャクラはみぞおちの辺りに位置し
感情エネルギーを司ります

個人の力、意思の源

第三チャクラのバランスが欠けていると
優柔不断・過去にこだわる
未来が心配・無気力
自尊心が低い
などという表れ方をするでしょう

第三チャクラのバランスが整っていると
自尊心が安定し
感情豊かになり
しっかりと意図を持って
力強く生きることができます
決断力も育まれます

そして
高次の意識とつながり
カリスマ性が育まれるのも
第三チャクラ


第三チャクラの色は黄色
音はミです


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【2008/08/25 01:11】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(2) |
第二チャクラの整え方
第二チャクラが閉じていると
頭で考えすぎて
女性、あるいは男性としての悦びを否定しがちです
また
自分が何が欲しいのかわからない、
何がしたいのかわからない、
生きている理由がわからない・・・
という人もいるでしょう
それらは不自然なことだから
過食や拒食、アルコール依存などとして
表れるかも知れません

奔放な恋愛を続ける人は
第二チャクラが開きすぎかもしれません
それは
愛と官能を勘違いしているので
いくら求めても満たされないし
しあわせにはなれません

第二チャクラを整えて
生きる喜びを感じ、見つけて
イキイキと生きていきましょう 

第二チャクラを整える方法

1.第二チャクラが閉じている人は
  オレンジ色を身につける、見る
  反対に第二チャクラが開きすぎている人は
  オレンジ色を身につけないようにしましょう

2.踊る
  恥ずかしかったら、誰もみていないところで
  ひとりで音楽にあわせて踊ってみましょう
  パートナーがいる人はいっしょに踊るとなお良いですね!

3.マッサージを受ける
  アロママッサージだとなお良いですね 
  
4.パートナーがいる人はその人に
  いない人は理想のパートナーを思い浮かべて
  ラブレターを書く
  パートナーがいる人は、もちろん
  書いた後渡しましょう 

5.ヘアスタイルを変える

6.鏡を見て
  「私ってかわいい!」
  「僕ってかっこいい!」
  と声に出して言う
 
7.閉じている人は
  チョコレート、ハチミツ、アイスクリームを食べる
  反対に開きすぎの人は
  これらの食品を避けましょう

8.第二チャクラをサポートする石
  カーネリアン、アンバー、
  シトリンオレンジカルサイトなどを
  身につけたり、第二チャクラに置いてリラックスしてみる

00 332

私も第二チャクラはずっと閉じていて
思い切ってアロママッサージを受けて以来
改善しつつあるところです 
自分にはそんな価値ないと思っていたし
恥ずかしくて
マッサージもずっと受けられなかったんだけれど
受けてみると
身も心も癒されて
自分を受け入れられるようになってきたよ
もちろんそれだけじゃなくて
チョコレートやアイスクリームも食べてます 


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【2008/04/29 01:11】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(0) |
第二チャクラ
第一チャクラが安定して
地に足がつき
生きる基盤がしっかりとしたら
第二チャクラを整えましょう 

第二チャクラは丹田ともいわれるところ
下腹部に位置しています

第二チャクラは
感情や官能をつかさどるエネルギーセンター
情緒的・感覚的に生きる喜びを感じ
さらなる生きがいの探求につながるチャクラなので
生命力の源、と言われています

硬い言い方になっちゃったけれど
つまり
今を生きるしあわせを感じられるようになって
そして
さらにしあわせになるにはどうしたらいいか?
ってこと、つまり
「こうなりたいな」とか
「あれが欲しいな」とか、そういう
生きるための欲求を見つけ、
それを創造していくことにつながるので
しっかり活性化させたいですね 

第二チャクラのバランスがとれていると
生きる喜びにあふれ、
人生が彩り豊かなものになるでしょう
そして
恋愛関係の充実にもつながります 

反対にバランスが取れていないと
生きることに喜びが見出せない、
いつも恋愛がうまくいかない、
依存的な恋愛関係ばかり繰り返す、
自分自身の女性性あるいは男性性を否定する、
自分のことが好きになれない、
過食や拒食、アルコールやニコチン依存症など
ということが起こるでしょう

第二チャクラを整えて
私たちの魂(スピリット)が
この身体を通して生きる喜び、楽しみを謳歌しましょう 


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【2008/04/28 01:11】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(0) |
オーラの色
練習をしていたら
ぼんやりと、色のついた煙みたいに
オーラの色が見えるようになってきました

見えたからってどってことはないけれど
面白くはありますね

オーラの色は
その時のチャクラの色を反射しているそうです

なので
オーラの色が何色であっても
一喜一憂することはありません

エネルギーはその時々で変化していますからね

私も
オーラ写真を撮ったことは数回ありますが
全部、違う色でした

オーラの色は何色でも
それぞれ良い意味がありますから
もちろん優劣はありませんが
もし、今、赤色だったらチャンスです!

オーラが赤色の時は
願望が実現しやすくなっていると
越智啓子先生が言っていました!
なので
すぐ行動すると良いですよ!


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【2008/04/18 01:11】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(0) |
第一チャクラのバランスの整え方
生命の基盤である第一チャクラが活発すぎると
わがままだったり、強引過ぎたり
甘いものや脂肪分ばかり過食がち、
アルコール中毒だったりします 

反対にエネルギーが低すぎると
消極的、落ち込む、疲れやすい、気力がない、
何をしてもつまらない、
無駄な努力が多い、空回りしている感じ、
上の空、心配事が多い、などなど。

どちらにしても、バランスが取れていないと
自分に価値がないと感じ
生きることが辛いです。
その反動で過食や依存などに走ったり
また
心配事が多く、安心して人生を楽しめません。


<第一チャクラを活性化し、バランスを整える方法>

その1
踊る!走る!体操する!
文字通り、“地に足をつける”動作をします。
毎朝ラジオ体操やウォーキングをするのは
大変素晴らしいですね、
地にしっかり足がつくことから始められるので
一日が実り多いものになるでしょう 

その2
大地に寝転がる。
木に抱きつく。
母なる大地のエネルギーを
身体に感じて
大地との繋がりを取り戻します。
木に抱きつくのは
カンタンで癒し効果も
びっくりするほど高いですよ 

その3
住環境が心地よくないなら
環境を変える。
家が心地よくないなら塩をまいて清める。

その4
エネルギーが乏しいと感じるなら
赤いものを身につける、
赤いものを見る。

その5
静かに目を閉じ、深呼吸して
第一チャクラ(尾骨の辺り)に
美しい赤い花が咲いていることをイメージする 

その6
リフレクソロジーを受ける。
靴下や靴を新しい、心地よいものに変える。


まだまだ他にもありますが
少しのことから人生が変わっていきますよ 


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【2008/03/29 01:11】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(0) |
第一チャクラと願望実現
7つのチャクラ(エネルギーセンター)は
バランスが大切

例えば
第三チャクラ(自信、決意)のバランスはとれているけれど
第五チャクラ(自己表現)のバランスが崩れていると
自信に満ちていて
自分のやりたいことははっきりしているけれど
人の意見を聞かずに高飛車に振る舞い、
他人と衝突するでしょう

第六チャクラのバランスは優れているのに
第一チャクラが弱いと
想像性に長けているのに
挫折が多かったり、無駄が多かったりして
願望の実現がなかなかできなかったりします

三次元の世界で生きている私たちが
この世界で願望を実現していくには
地に足をつけていることが一番のポイントなので
第一チャクラが安定していることはとても大切です
 

第一チャクラは
生きる基盤となるチャクラ 

ここがしっかりしていないと
他のチャクラがいくらバランスよくイキイキとしていても
活用できません

いくら枝葉が素晴らしい木でも
根っこが貧弱だと
倒れてしまうみたいにね 

成長の過程で
引越しや親の離婚、
大切な人やペットの死、イジメなどを経験していれば
第一チャクラは不安定かもしれません

安定した家庭に育まれていれば
生きる基盤である第一チャクラには
問題ないと感じるかもしれませんが
日々、いろいろな刺激を受けているのが私たち
転職、転校、死別、離別、環境の変化など
第一チャクラがバランスを崩すことは
誰にでもあります

そこまでのことがなくても
恋愛に夢中で上の空、とか
心配事があって心ここにあらず、とか
そういう“地に足がついていない”状態を
経験している人は多いのでは?

さらに
便利で情報過多の今の日本では
生きる根っこの部分である
第一チャクラが弱い人は多いです 


第一チャクラのバランスのとり方は明日 


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【2008/03/28 01:11】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(2) |
チャクラの七色
チャクラについては以前にも少し書きました
7つのチャクラの色と場所については
下記のCDジャケットがわかりやすいと思います 



Chakra SuiteChakra Suite
(2001/10/16)
Steven Halpern

商品詳細を見る


第一チャクラは脊髄の根底、尾骨の辺り
ルートチャクラやベースチャクラと言われます
安全など生きる基盤となるエネルギーを司るチャクラ
色は赤、対応する音はド


第二チャクラは丹田ともいわれるところ、
第一チャクラとおへその間くらい
感情や快楽、執着や手放すことと関わりがあります
色はオレンジ、音はレ


第三チャクラはみぞおち、胃の辺り、
ソーラープレクサスチャクラとも言われます
自信や決意、意思を司ります
色は黄、音はミ


第四チャクラは心臓の高さ、胸の真ん中
ハートチャクラと言われます
調和や優しさ、愛を与え受取ること、
変化や成長に対してオープンでいることやバランスを司ります
色は緑、音はファ


第五チャクラはのどの辺り
コミュニケーションや表現力を司り
魂や高次元からのメッセージを受け入れる中継点
色はブルー、音はソ


第六チャクラは眉の上、額の真ん中
“第三の目”とも言われます
真実を見通すことや透視するチャクラ
色はインディゴ、音はラ


第七チャクラは頭頂
覚醒、悟り、慈愛、ワンネスといったものを司ります
色は紫、音はシ


誰でも
虹の七色を本質として持っているなんて
素敵ですね 

ソニア・ショケットはチャクラについて
『完全にバランスの取れた生活は、すばらしい偉業です。
私が知るかぎり、その近くまで来たのは
ローマ教皇とダライ・ラマくらいなのです。
でもこの人たちでさえきっと、
バランスが最悪なほど崩れたこともあったでしょう。
     (中略)
自分の生活のバランスを整える過程を楽しんでください。
「最高潮」でも「バランスを失った」状態でも、
あなたは光からできており、非常に愛すべき存在で、
いつでも愛されているのです。
自分の中心に戻る旅に喜んで応じ、
一歩ずつ前進しましょう』

と言っています 

なので
チャクラのバランスがとれていないことを
悲観することはありませんが
誰にでもエネルギーを高め、
バランスをとることをうながし、
より良く生きることはできます  

私たちの本質にある虹を
ますます輝かせ
人生輝いて生きましょう 

チャクラの話、続きます 


読んでくれて ありがとう 



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【2008/03/27 01:11】 | チャクラ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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アイ クミコ

Author:アイ クミコ
兵庫県加古川市で
カウンセリング・チャネリング
リコネクティブヒーリング
リコネクション・数秘術
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