この歌大好き
 動画も素敵！ 読んでくれてありがとう  ブログランキングに参加しています   FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓  人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます   |
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みんな多かれ少なかれ「できない」って
すぐに思う癖ってあると思うんだよ。 でもその癖はあくまでも癖なんだよね。 本当にできないわけじゃない。 もったいないよ。 可能性はあるのに できないと思いこんでしまったせいで 自分に咲いた花すらつんでしまう。 そんな淋しいことないよ。 -GACKT バタバタしていて しばらく更新滞っていました 22日にはパステル体験講座もします、 花火とウグイスを描きます、 詳しくは後日またアップしますね 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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苦境に ありながらも堕落しなければ
それでもう、十分に偉大である ― バルザック 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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先日
当選者の☆さんをお迎えして キャンペーンで募集した ジャーニーのプロセスの無料体験を行いました ジャーニーのプロセスについて 詳しくは過去記事をご覧ください →�� �� �� プロセス自体は ヒプノセラピーみたいな感じ ひとりが言葉で誘導して もうひとりが意識の奥へ旅をします 今回は誘導役が私で 意識の旅をするのが☆さんです 心を見つめ その痛みを身体で感じ さらにその奥にある感情を感じて…と どんどん深くに入っていきます 最後には愛と光に満ちあふれた状態になり その愛と光を拡大するのですが その時 誘導している私まで ☆さんの愛と光に包まれたように感じて ほんわりあたたかく癒されました  ☆さんの愛と光がすごく拡大してるのを実感したのです！！ それから ジャーニーのプロセスでは 痛みを感じていくだけではなく その痛みを感じた場面（過去の場面）に登場した 人たちと対話する “キャンプファイアー”というのがあるのですが その場面では 予想外の人も登場して大きな癒しの体験となりました プライベートなことなので 詳細は書けませんがとても感動的でした！ 翌日☆さんからいただいた 感想のメールを ☆さんの了解を得てシェアさせていただきます 「昨日はジャーニー体験セッション ありがとうございました。 本を読んだ時はこんなに早く ジャーニーを体験することになるとは 思っていませんでした。 初ジャーニーがクミコさんの誘導で できたことに感謝します。 うそみたいに体がスッキリ軽くなりました。 モヤモヤしていた体の部分もスッキリしています。 （中略） そうそう、帰りの電車でも爆睡することなく、 夜まで元気でした。（後略）」 ☆さん、素晴らしいプロセスの体験を 共有させていただき、ありがとうございました！ ジャーニーのプロセスはご希望があれば サロンでのカウンセリングに取り入れますので リクエストして下さいね カウンセリングを受けていただかなくても ジャーニーのプロセスについては こちらの本に詳しく載っていますので お友だちと一緒に自分で行うことができます
私もジャーニーのプロセスを体験してみたいので 私と一緒に誘導をしたり、されたり お互いにプロセスを行ってみたい人がいれば 募集します  ☆さんには こんな素敵なお土産もいただきました   ☆さん、重ね重ねありがとうございました！！ 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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エゴに囚われてるときって
苦しいですよね でも そんなときに エゴを手放そうとしても うまくいかないことが多いです だって 「エゴを手放したい」という思いもエゴだから エゴがエゴをなんとかしようとしても うまくいかないのです だからそんなときは エゴを何とかしようとする必要はありません ただ気づいただけで十分 日常には エゴに囚われてない時間もたくさんありますから そんな時間を増やしていくようにすれば エゴに悩まされることもなくなるでしょう 例えば 昨日の記事のラッコを見たとき 「かわいい！」 と思いませんでしたか？ かわいい！と思った瞬間は エゴはなかったはず いつでもどこでも そのような瞬間はあるので 日々、そんな時間を増やしていきたいですね  読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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ラッコはね
海流に流されないように 海藻を体にまきつけて寝るそうです でも 水族館では海藻がないから かわりに手をつないで寝るんだって  可愛い  読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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◆ 今週のメッセージ ◆  自分の力を信じましょう そして喜びを表現したいと願いましょう あなたは無力な存在ではありませんし ひとりぼっちでもありません あなたが喜びを表現する時には 必ず喜びを共にするご縁がつながります うわべだけの関係ではなく 顔色をうかがう関係でもなく 心から信頼し、喜びを分かち合える そんな人間関係をはぐくめます 自分が何をしたいのかわからない人も 喜びを表現したいと願ってみてください そうすればきっと したいこと、天命が見つかります 喜びを表現することを楽しみましょう 今週も 感謝と喜びに満ちた毎日になります  今週使用したカードはこちら
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わたしたちのエゴが死守しようとしているのは、 欠落した、愛らしさの微塵もない、脆弱な自分というアイデンティティです。 そして同じものを人の中にも見ようとします。 見ようとするから、それは見えます。 するとエゴは、瞬時に、見えたものをリアルにするために、 つまり、その人の見せた（見せたとエゴが思いたがっている）欠落や、 愛のない態度、弱さなどを、その人の中に定着させようとします。 「あなたは、そういう人なの」というわけです。 さらに、その人がそういう人であることを証明し続けるためには、 自分がその人の犠牲者、被害者であることもまた、 途切れることなく証明し続けなくてはならないことになります。 そのように、エゴがすばしこく動くので、 「最初に見た幻想＝欠落した、愛らしさの微塵もない、脆弱な自分」は、 またたく間にリアルな像となり、固定され、 未来にもそうであるように決めつけられてしまうのです。 鎖につながれ、束縛されているのは、誰でしょう？ それは、わたしたちが決めつけた、自分自身の像です。 （中略） その自分に、鎖にまかれたまま面を上げ、 目を輝かせ、愛らしくなりなさい、などと叱咤しても無駄です。 鎖という幻想を取り消さなければなりません。 同様に、鎖で縛りつけた相手に向かって、 あなたは変わらなければ、とお説教しても意味はありません。 このわたしが、自分自身の鎖を解くことで、 相手をも鎖から解放してあげるほかないのです。 ＜引用＞
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なかしましほさんのおやつは
簡単で美味しくて大好き！ バターや卵を使わないので ヘルシーだしカロリーも低いし 一つのボールで手で 手でぐるぐる混ぜるだけのが多いので 本当に簡単です うちのオーブンだと 本のレシピの2個分焼けるので 甘いクッキーと スナックタイプのクラッカーを 同時に作ることが多いです その場合も ボウルを洗わないで ひとつ作ったら 次のをそのまま作るので楽だし 洗いものも少なくてグッド チョコレートブラウニーと 黒糖クッキー カレークラッカー  カレークラッカーは 玉ねぎをすりおろして入れるのが ちょっと大変だったけど とても美味しかったです  オリーブ入りトマトクラッカーと レモンクッキー  バターなしでもこんなに美味しいなんて！と 感激するレシピばっかりです こちらの本を見て作りました 
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人のことをいちいち批判していたら
人を愛することを忘れてしまいます ―マザー・テレサ
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毎朝グリーンスムージーを飲んでます  今朝は ほうれん草+バナナ+パイナップル+マンゴー マンゴーは冷凍のものを少し入れました  さて ヴィクトリア ブーテンコさんに聞いた グリーンスムージーの作り方と飲み方です ・グリーンスムージーはゆっくりと 唾液を混ぜ合わせるようにして飲みましょう ・グリーンスムージーにはグリーン、フルーツと水以外は 入れないこと ナッツ、種子、油分、サプリメントなどを加えると 消化吸収が遅れ、ガスを発生させることも ・グリーンスムージーから最大の栄養を摂取するために グリーンスムージーは食事と一緒ではなく単体で飲むこと キャンディ1個、クラッカー1枚でも一緒に食べないで グリーンスムージーを飲む前後40分あければ 何を食べても大丈夫です ・植物の栄養を最大限に取り入れるために そして消化器官に負担をかけないために ひとつのスムージーにたくさんの材料を入れすぎないこと ・にんじん、ブロッコリーの茎、ズッキーニ、カリフラワー キャベツ、ナス、カボチャ、オクラ、トウモロコシなど でんぷん質の野菜を加えないこと でんぷん質の野菜はフルーツとの相性が悪く 腸内でガスが発生しやすくなります ・グリーンはいつも同じものではなく ローテーションでいろいろなものを 詳しくはこちらの本に
グリーンスムージーを 作ってみたいんだけれど ミキサーが高価で… という話もよくききますが 確かに バイタミックスは強力なので 超なめらかになって栄養吸収がいいとか スイカなら種までそのままスムージーにできるとか 良いところたくさんあります
でも 普通の２〜３０００円のミキサーでも 十分美味しくできると思います 独り暮らしの人には そのままボトル部分をタンブラーとして使えて コンパクトで可愛い こんなブレンダ―もおススメです
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タイトルはホッテントリーメーカーに
考えてもらいました  今日のグリーンスムージー   ブロッコリースーパースプラウト+イチゴ+バナナ なので ピンク色だけど グリーンスムージーです イチゴが入ると 色も香りも可愛くなります  ほうれん草とかと一緒だと 茶色くなっちゃうけど味と香りはOKです グリーンスムージーについて 聞かれることが多いので 数年前のヴィクトリア ブーテンコさんの 講座で教わったことを少しシェアしますね グリーンスムージーの特徴は ・消化しやすい ・食物繊維が豊富 ・栄養価が高い ・誰でも美味しく飲める ・作るのが簡単 ・塩分、油分をカット ・涼しいところに保管すれば 3日間は日持ちするのでいつでも飲める などなど、です 作り方や飲み方についてはまた明日
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シークレットというわけではないですが
先日パステル講座を開催しました  シャイな方だったので 写真のみで詳細はなしですが 楽しいひと時をご一緒しました リクエストがあれば 準インストラクター養成講座以外でも 個人講座でも 描きたい絵だけでも 出張講座も 随時開催しておりますので お気軽にお問い合わせくださいね 5月3，4，5日には 準インストラクター養成講座も開催します  誰でも簡単に指でくるくるするだけで 素敵なアートが描け 楽しく癒され資格も取得できる パステル和（NAGOMI）アートの 準インストラクター養成講座 日時：5月3，4，5日10時から17時 （途中ランチタイムあり） 場所：兵庫県加古川市別府（駅から徒歩1分） 受講料：71,000円 （教材費、インストラクター申請料、消費税含む） 楽しく描きながら パステル和（NAGOMI）アート 準インストラクターの資格を取得しましょう！ 詳細についてはこちらをご覧下さい→◇   小さいお子さんがいらっしゃる方には お子さんとご一緒の受講もアレンジさせていただきます それ以外にも その方に合わせた講座をアレンジしています 右側のサイドバーのお問い合わせフォームから お気軽にお問い合わせくださいませ  メールでのお問い合わせは compassion★ares.eonet.ne.jp（★を＠に変えて下さい） です  パステル和（NAGOMI）アート準インストラクター養成講座は 全20時間 3日や4日の集中講座や 月1回の講座など受講者に合わせて スケジュールはフレキシブルに対応しています 受講料71,000円です （教材費、インストラクター申請料、消費税含む） 随時開催しておりますので ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい アイクミコのパステル講座は定期的なものではなく リクエストにお応えして随時開催しています  アイクミコ独自の技法やコツなどもお伝えしてますよー ご希望の方は上記のメールアドレスか 問い合わせフォームからお問い合わせくださいね 関東での講座開催のリクエストも度々いただくのですが なかなか機会がなくてごめんなさいね  どの作品も著作権は放棄しておりませんので 勝手な盗作・盗用はご遠慮下さいませ  皆様の大切な人が無事でありますように  健康でしあわせでありますように  読んでくれてありがとう  FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしてもらえると更新の励みになります！ こちらも↓クリックしてもらえると嬉しいです^^ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ |
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◆ 今週のメッセージ ◆  ただ好きだからする それが今必要なこと 健康のために走るとか お金のために働くとか 独りだと寂しいから恋するとか そういうのではなくて 何かのためとか考えずに 見返りを求めずに ただ楽しいから、そのことがしたいから 走ったり、働いたり、恋しましょう 子どもみたいなピュアな気持ちで 一瞬一瞬を楽しむことが あなたの魂を輝かせます 魂の輝きは あらゆる困難を解決し 幸運を引き寄せます 今週も 感謝と喜びに満ちた毎日になります
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泣いても何も変わらない
目が腫れるだけ そんな時こそ笑えれば 少し強くなれた気がする ―ＢｏＡ 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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Flash mob、フラッシュモブが大好き！
フラッシュモブとは ウィキペディアによると インターネット、特にEメールを介して 不特定多数の人間が公共の場に突如集合し、 目的を達成すると即座に解散する行為 だそうです 世界各国いきなりいろんなところに集まって 踊りだすフラッシュモブが大好き！ 大人も子供も人種男女問わず 楽しそうに踊って どんどん人数が増えて 終わったら何もなかったように あっさり去っていくのがカッコイイ 通りかかりの人たちが びっくりして笑顔になって しあわせそうなのもイイ 道で（シアトル） フードコートで（ブラジル） 駅で（ベルギー） 大学で（オハイオ州立大学…と思う） 飛行場で（ドバイ） エッフェル塔の前で テンション下がってる時でも 見ると感動して元気が出ます  上にあげたのは どれも大好きなフラッシュモブですが お時間のない人も是非 駅で、のところの ベルギー、アントワープの ドレミの歌のフラッシュモブだけでも見てみて！ ◇お知らせ◇ ・春のサンクスキャンペーン→☆ 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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アメリカのドラマ
gleeが大好き！ オハイオ州ライマにある架空の学校 ウィリアム・マッキンリー高校の 合唱部（グリークラブ）を中心に描かれる ミュージック・コメディ・ドラマ。 プロのダンサーやミュージシャン ブロードウェイでの舞台経験などを持つ 実力派のキャストたちが 60年代〜90年代のスタンダードから 最新のヒットソング、著名なミュージカル・ナンバーなど 毎回幅広いジャンルから名曲をカバーする パフォーマンス（ショウ・クワイアー）が見どころのひとつ。 というドラマです  出演者がみんな素敵で 歌ったり踊ったりしてるのはワクワクするし 高校生活の部活やいじめ いじわるな先生や恋愛など盛りだくさんの内容に 元気に泣いたり笑ったり… カラフルなファッションやインテリアもイイ！  Eテレで放送始まったけど 私は日本語吹き替えより 英語のままの方がしっくりくるので DVDで昨年から少しずつ楽しんでます 
こんな高校生活だったら 良かったのになーと思いながら 楽しんでます 音楽も素晴らしくて CDも大好き
一番お気に入りはこの曲 聴くと元気が出ます ◇お知らせ◇ ・春のサンクスキャンペーン→☆ 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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100円ショップでも売っている
スクラップブックを用意します そこに 雑誌やカタログの 欲しいものの写真を貼ります 欲しいものだけではなく 気に入った写真や言葉を見つけるたびに 次々貼っていきましょう 貼り方にルールはありません どんどん順番に貼っていってもいいし 「もの」や「色」によって ページを分けてもいいです あまりいろいろ考えずに 直感で切って貼るのがコツ 後で気に入らないと思ったら 上に新しい切り抜きを貼ればＯＫだから ビジョンボードの簡易版みたいな感じです （ビジョンボードについては過去記事→◇、★、△） ワクワクしながら続けると いつの間にか 欲しいものが手に入り 願いが叶っていますよ  お試しください ◇お知らせ◇ ・春のサンクスキャンペーン→☆ 読んでくれてありがとう ブログランキングに参加しています FC2ブログランキングへ→◆ 上記のリンクをクリックしていただくと 1日1クリックで10ポイント加算され ランクアップし ブログ更新の励みになります！ クリックしていただくとランキングも見れます こちらのランキングは何位かな？ こちらもクリックお願いします ↓ 人気ブログランキングへ→◆ クリックありがとうございます！ いつもありがとうございます |
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| ハッピー♪ラッキー☆ ダイアリー |
みるだけで運が良くなる！ 開運ダイアリー☆
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Author:アイ クミコ ◇ヒーリングサロン コンパシオン◇
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